古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
月经期间吃什么水果
适合经期吃的水果有“平和”水果,适合经期吃的水果平和水果的典型代表是苹果。苹果性平味酸,含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等,并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质,可止泻通便,对经期常见的便秘很有效果,是适合经期吃的水果。适合经期吃的水果中,属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。
月经期间吃什么水果相关问题
A:当然可以了,放心吃吧,但是不要乱吃,也不要多吃,可以吃点苹果,都可以的注意好好休息,希望我的回答对您有帮助,有什么问题可以继续追问,我很高兴为您作答。[详细]
A:您好:月经期间适宜吃的水果有苹果、草莓、桃子、樱桃、菠萝、石榴、葡萄适宜经期食用,月经期一般建议吃温性的食物为好 ,注意经期间不要受寒,不宜接触冰冷东……[详细]
A:你好;一般考虑月经期间适宜吃的水果有平性的苹果,无花果,草莓,西红柿等,同时应该注意避免吃梨,香蕉,西瓜,柿子,草莓等寒凉水果,这些在经期不宜吃的,密……[详细]
A:可以吃 苹果 香蕉 葡萄 桔子 山楂等,偏冷性的果菜最好避免),如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜(但夏天可以吃少量)、梨子(鸭梨)[详细]
A:月经期间可以吃苹果这样的非凉性水果,吃凉性水果的话是可能会导致月经紊乱,以后来月经的话注意保暖,不要受凉,多休息,不要剧烈运动,不要吃辛辣刺激食物为好[详细]
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