增强宝宝免疫力,改善缺铁性贫血食疗食谱
芹菜叶瘦肉粥的营养价值与功效:芹菜叶中胡萝卜素的含量,比芹菜茎要高很多,制作芹菜粥,最好用芹菜叶。芹菜叶本身不好吃,味道发苦,所以要先放在热水里淖,去一下苦味;为了避免芹菜叶变色,淖的时候,水里放一点盐。芹菜和胡萝卜一样,必须见脂肪才有功效,淋几滴香油,以促进芹菜中胡萝卜素的吸收,吸收效果可以提高5倍以上。胡萝卜素能强化免疫系统,增强抵抗力。还能转化成维生素A,帮助保持眼角膜的润滑及透明度,促进眼睛……
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缺铁性贫血食疗方法:7大食疗方有效补血
患有缺铁性贫血怎么办?应该如何解决缺铁性贫血?缺铁性贫血的患者一定要到医院进行诊治,在医生的建议下服用药物,除此之外,还可以通过食疗来缓解缺铁性贫血的症状,有助体内补血!缺铁性贫血食疗方法1、芹菜炒猪肝材料:猪肝200克,芹菜300克,酱油25克,糖、盐适量。做法:首先,将猪肝去筋膜,洗净切成薄片,加适量盐搅匀。将芹菜洗净,切段。接着,将油锅烧至六成油温,投入猪肝,待变色后,倒入漏勺沥油。然后,锅中留油少……
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缺铁性贫血
常见症状 多表现有倦怠乏力,头晕耳鸣,动则眼花气短心悸,食欲不振,恶心呕逆,腹胀便溏,女子月经不调。严重时可出现呼吸急促,心慌心跳,甚至胸痛、水肿及昏厥等。 常用中成药 本病属于祖国医学虚劳、萎黄等范畴,可分以下3型辨证治疗。 1.脾气虚弱 症见食少纳呆,食后腹胀,大便溏薄,四肢倦怠,面色萎黄无华,舌淡苔白,脉缓无力。治宜:健脾益气。可服:香砂六君子丸、四君子丸、人参健脾九等。 2.气血两虚型 症见面色苍白……
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缺铁性贫血
缺铁性贫血 (IDA) 是指体内贮存铁不足,影响血红蛋白合成所引起的一种贫血,是贫血中最常见的一种。本病发病率甚高,儿童、成年或老年人均可发生。 并不是所有的缺铁都会发生缺铁性贫血,由于体内有储存铁,如果一旦发生铁缺乏,首先出现体内储存铁的消耗,称为潜在性缺铁期,进一步发展,出现缺铁性红细胞生成,但是血红蛋白(Hb)仍然正常,再发展下去,红细胞内的血红蛋白明显减少,出现小细胞低色素性贫血,也就是临床上说的缺……
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宝宝补钙,改善缺铁性贫血食谱
小白菜清汆丸子的营养价值与功效:小白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,含钙量高,是防治佝偻病的理想蔬菜。小儿缺钙,骨软、枕秃,可用小白菜略微加盐煮汤,宝宝食用会对佝偻病的治疗有很大帮助。同时,小白菜还有助于增强机体免疫能力。猪肉含有丰富的维生素B族,可以使身体感到更有力气,适合宝宝盛夏少气乏力时食用。另外,猪肉可提供有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善宝宝缺铁性贫血。小白菜与猪肉搭配,可以明显……
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