性生活质量越高代表人的寿命会越长吗？

性生活质量对于人体的健康来说是非常重要的，因为不仅它会使人的生理机能变得越来越好，而且还会使人的心理不会出现问题，让人变得更加积极和乐观。所以适当的进行健康的高质量的性生活，是有可能会使人的寿命延长的。接下来就让我们一起来了解一下，为什么会得出这个结论。

为什么性生活质量越高代表人寿命越长呢？

1、高质量性爱可以缓解人的压力

随着社会的发展，生活节奏也越来越快，人们不免的会产生各种各样的压力，这些压力包括来自于工作上的，还有生活上的。如果压力得不到及时的释放，就很容易出使人出现心理方面的疾病。规律的性爱是释放压力的一个非常重要的方法，因为在进行性爱的过程中，荷尔蒙的释放会让我们的压力尽失，让人感觉轻松愉悦。要想活得久必须心情好，开心的生活比忧郁的生活，自然能够让人更加长寿。

2、高质量的性爱能够让人睡眠好

进行了一场酣畅淋漓的性爱之后，很多人都会反映睡眠都会变得越来越好，性爱时挥洒的汗水和情绪的亢奋会使人在接下来的睡眠过程中，更加的沉浸进去。而睡眠质量好不熬夜也是保证长寿的一个非常重要的方面，所以说高质量的性爱让人睡眠好，也就让人有了长寿的可能。

3、高质量的性生活可以锻炼人的各个器官

因为性生活可以比作一场运动，在这场运动中多个器官是被调动起来的。所以规律的进行高质量的性生活可以预防很多疾病，包括心脑血管的疾病，也包括一些生殖健康的疾病。而这些疾病也是导致很多人无法拥有健康身体前提条件，能够有效的预防这些疾病的产生，自然能够使人的寿命得以延长。

4、高质量的性生活可以让夫妻关系更加亲密

如果像生活质量非常的高，那么夫妻的感情肯定会越来越好，他会使夫妻二人变得更加的亲密。而夫妻二人感情好，就能够在日常生活中相互的扶持，相互的理解，矛盾和争吵也会相应的减少。如果一直处于一个相互争吵、经常冷战的一个家庭氛围，对于身体健康也是一种影响。另外在一个人出现了生病的情况，另一人也能够一不接待的全身心的照顾。这些因素都是会导致人长寿的，所以说高质量的性生活，非常有好处，也利于人长寿。

高质量的性生活是有利于人长寿的，但是性生活一定要保持规律，不要过度的进行性生活，这样反而会对身体健康不利。