绝经后女性没有性趣怎么办？如何过好性生活？

绝经期是女性必须迈过的一个时期，也是人生一个非常重要的转折点。当女性进入绝经期之后，除了身体以上会出现一系列不适症状之外，还有可能影响到女性的性生活，使女性失去了兴趣和性欲望。那么绝经后女性没有兴趣应该如何做呢？如何过好性生活呢？接下来就让我们一起来了解一下。

绝经后女性没有兴趣怎么办？

1、作为另一半要理解和包容

女性之所以绝经后没有兴趣，很大可能性是和女性的生理有关系。因为随着年纪的增长，生殖道是出现萎缩情况的，外阴阴部脂肪也有所减少，如果再经历过生产时的损伤，阴道也会出现松弛，阴道分泌物也会有所减少，造成阴道干涩，这些都不是女性自己能左右的事。作为另一半一定要对此有所理解和包容，不能够显示出半分嫌弃，也不能因此冷落了妻子而完全放弃性生活。最好能够开诚布公的谈一次，分享彼此内心的想法。

2、充分激发女性的性欲

虽然女性步入绝经期之后，因为雌激素水平下降的问题，可能会导致出现短暂的性欲望缺失的情况。出现这种情况进行积极调理的同时，也应该在性生活中加以一些技巧来激发女性的性欲。可以适当的增加前期的时间，有技巧的针对女性的敏感部位进行爱抚。也可以借助一些情趣用品来助兴，充分的调动女性的积极性。除此之外也可以带另一半外出旅游，在旅行之中解决性冷淡的问题。

3、解决女性的心理问题

女性的绝经期一般是在45岁之间到55岁之间这个范围之内进行，中年女性对于自身的要求会比以往更高，她会认为自己处于一个衰老的阶段，不如原来美丽也不如原来身材好，这样就会使女性在进行性生活的时候，因为自卑心理而导致始终放不开，也就会给人一种性冷淡的情况。针对这种情况作为女性的另一半，一定要多赞美，多关心，多开解，让她知道自己始终是被爱的，能够有效的改善性趣缺乏的情况。

女性在步入绝经期之后，大多数的女性也会进入性生活的寒冬期，都会不自觉的出现性冷淡的情况。为此一定要掌握以上三点，注重对于女性的开导，重视女性在性生活中的感受。