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女性雌性激素过低有哪些危害?应该怎么补充?

2019-07-28 05:21:22      

雌性激素对于女性来说至关重要,是任何激素不能代替的,决定了女性的生育能力以及乳房发育,雌激素一直处于低水平状态,必须要及时去医院做调理。

雌性激素过低会带来哪些危害?

1、引起卵巢早衰以及月经不调

雌性激素过低时会影响卵巢健康,加快了衰老的速度,容易出现卵巢早衰。另外也会导致女性月经失调,诱发痛经以及闭经等妇科疾病。雌性激素分泌减少时会让尿道以及阴道变细,性交时有明显的疼痛感,从而导致性欲低下或者性冷淡。

2、失眠以及盗汗

雌性激素降低时会导致卵巢功能发生衰退,紊乱了植物神经功能,让人们出现失眠多梦、情绪变得烦躁不安,潮热、记忆力以及认知功能下降。也有一部分人群出现头痛头晕,耳鸣心悸,控制不住的发脾气。

3、不孕症

雌性激素能够让子宫内膜出现规律性的增生和变厚,子宫肌层会加厚,促进了血液循环,增强了子宫收缩能力,能让子宫平滑肌对催产素有很高的敏感性。另外雌性激素对于卵泡的发育也起着重要的意义,为受孕做好准备,当雌性激素过低时势必会影响其受孕能力。

女性怎么来补充雌性激素?

对于雌性激素比较低的人群来说,可以合理的使用药物来治疗,必须要严格按照医生嘱咐,掌握药物的剂量以及服用药物的疗程,雌性激素可能会对身体带来一定的副作用,比如恶心呕吐以及身体肥胖。平时可以多吃豆类或者豆制品比如豆浆豆腐等,里面含有的异黄酮,就如同人体中的雌性激素一般,能补充身体中的不足。

但是每天喝豆浆量不能过多,控制在1杯左右即可。每天需要保证有充足的睡眠,避免熬夜,在睡眠的过程中能产生雌性激素,如果总是熬夜或者睡眠不足的话,会让荷尔蒙分泌出现失调,从而诱发疾病。

温馨提示

平时要养成良好的生活习惯,保持规律作息,做到早睡早起,在夏季不能贪凉,月经期间避免同房,不能盆浴,不能长时间待在空调房里,做好腹部的保暖,多吃富含膳食纤维的食物来促进排便,保持积极乐观的心态。适当锻炼身体来增强体质,养成定时拉大便的好习惯。

(责任编辑:麦琼璇 )

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