出现这5种情况是气血不足的表现

如果女生的气血充足，会让肌肤白里透红，使身体更加健康。反之，如果气血不足会让颜色变得非常难看，出现一些不良症状。

女性气血不足表现在哪些方面呢？

1、受孕难度增加

女性气血不足会让女性的子宫造成一定影响，出现受孕比较困难的情况。即使怀上孩子，也得不到充足的营养，使婴儿非常瘦弱。所以在怀孕时一定要注意补充气血，这样才能让孩子出生更加健康。

2、力气小

很多女生的力气都比较小，不如男生那般大，这是正常的。但如果力气太小，这就是气血不足导致的。一旦出现气血不足，就会觉得浑身乏力，整个人提不上劲来，平时一些比较简单的东西都难以做到。长得胖也不一定代表气血充足，有一些长得胖的女性其实是外强中干，这时也要多注意补充气血。

3、月经不调

很多气血不足的女性来月经时会发现月经量比较少，月经时间比较短，出现月经不调的状况。而且气血不足的女性来月经时会发现腹痛，腰酸等症状更为严重。这时可以多喝红糖水，在平时多注意补气血，这些症状也会慢慢的改善。

4、脸色苍白

不少的人在运动过后都会出现脸色苍白，而气血不足的人在平时脸色也比较苍白，不会红润，带有血色。尤其是来月经时整个人，脸色更为苍白，其他人一眼就能看出异常。红润的脸色是最好的状态，会让整个人看起来比较漂亮。如果脸色苍白，一定要注意补充气血，可以配合中医养生来治疗。

5、嘴唇没血色

一般来说。人的嘴唇都是带有血色的，如果太青、太紫，或者太白，都预示着有病症的产生。气血不足的女性，在生病或晕车时，会出现嘴唇偏白的状况，只要身体好，转变能有所改善。但嘴唇颜色白的很夸张的情况下，就预示着需要及时补充气血了。

女性的气血是很重要的，好的气血能让女性的脸上充满红润光泽。所以不管是年少还是年老，都要及时的补充气血，让自己身体变得更加健康。即使是血气不足也要及时治疗，多吃一些补气血的食物，来改善自身的症状。