老年人身上的“老人味”如何去除？

可能有很多人会发现自己在接触一些老人的时候，会闻到老人身上带有一股难闻的气味，让他们在平时不敢接触这些老人，而这些老人自己也知道自己身上带有一些难闻的气味，这也让他们特别的困扰，在平时也总是想方设法想要去除，却总是不能如意。其实，老人身上的老人味没办法去除主要是他们不了解原因，并且没有寻找正确的方法，只要采取正确的方法是能够帮助缓解的。

老年人身上为什么会出现老人味？

在年轻的时候身体皮肤的代谢会比较好，一些油脂以及代产物就会被代谢出体外，而身体在进入四十岁后各个机能就会跟着下降，身体的代谢也会降低，这个时候皮肤上的水分和皮脂会因为代谢能力的下降而堆积在皮肤上，也就容易让细菌侵入，这时候就容易形成一股难闻的气味。而且大多数的老人在平时不喜欢洗澡，他们并没有勤洗皮肤，也就会导致气味残留在皮肤上，让这股气味难以消散。

老年人身上的老人味要如何去除？

一、注意饮食

在生活中有很多老年人比较喜欢吃各种重口味的食物，这些重口味的食物大多都是辛辣刺激的食物，而这类食物就容易促进身体体味的散发，还会加速油脂的分泌，也就容易让皮肤上堆积的油脂更多，所以在平时要注意好自己的饮食，尽量保持清淡。

二、做好卫生

有些老年人在平时没有经常清洁皮肤，他们由于动作比较缓慢，所以也就比较懒惰，却不知道没有做好皮肤卫生容易导致老人味的加重，所以老年人在平时要做好自己的卫生清洁，做好卫生清洁能够清洁皮肤上残留的油脂，也就能够有缓解异味。

三、要戒烟

有一些老年人在平时有吸烟的习惯，而经常吸烟会让身体常有一股烟味，这样就会让身体所出现的意味更加重，所以对于一些有异味的老年人来说要戒烟，而且经常吸烟容易导致各种心脑血管的疾病，所以老年人戒烟是必须的。

另外老年人需要知道的是在自己平时清洁皮肤的时候要格外的注意，特别是在洗澡时，由于老年人的身体体质比较特殊，如果没有讲究就很容易发生问题。暨南大学附属第一医院健康管理中心副主任医师陈祖辉曾接受采访表示，由于老年人容易引发各种心脑血管疾病，而大多数老年人在洗澡的时候因为洗澡空间比较小，容易让浴室氧气不足，这样老年人就容易让心脏缺氧而引起心脏疾病，而且由于老年人的身体动作比较缓慢，在洗澡的时候就容易出现摔倒等事故。

所以老年人在每天洗澡的时候要注意，要避免水温过高，并且让自己的动作尽量缓慢一些，这样才能够让自己在清洁皮肤的同时保证自己的安全，防止因为摔倒或者其他意外的出现让自己身体受到损害。