家庭医生在线首页 > 妇产 > 女人 > 女人保健 > 保健误区 > 正文
绝经
挂号科室:妇科 同类疾病:痛经月经不调闭经功能性子宫出血崩漏

女生来姨妈最忌讳的食物是什么?这4种食物最好碰

2019-04-29 10:08:11      

每个月一次的月经是所有女性都会经历的事情,也是非常痛苦的事情。很多女性朋友在姨妈期间不大会担心弄脏衣服,而且,一部分人还会出现不同程度的痛经。因此,在平时生活中一定要多收集一些姨妈期间的护理小常识,只有这样才能帮我们安然度过这个特殊时期。

女生在姨妈期间最忌讳的食物有哪些?

1、女性在月经期间要少吃巧克力

甜食相信是很多但是女生都比较喜欢的一种零食。甜食的种类有很多,其中最受大家欢迎的就是口味香醇的巧克力。巧克力的种类有很多,白巧克力、口味独特的酒心巧克力、以及比较香醇的黑巧克力。

但是,大家都知道巧克力是一种热量极高的食品,如果在月经期间吃了大量的巧克力,不但会使卡路里大量囤积,而且还会由于巧克力里面的咖啡因过量而加重痛经的情况。所以女性朋友们在月经期间一定要尽量少吃巧克力。

2、女性在月经期间千万不要吃蟹

螃蟹是很多人都非常喜欢的一种食物,但是大家都知道螃蟹属于寒性比较强的食物,如果女性朋友在大姨妈期间吃了螃蟹,不仅可能会导致气滞血瘀、排血等后果,还会导致不孕。除了螃蟹,在月经来临的时候,海鲜最好也不要吃。

3、月经期间冰镇饮料不要碰

冰镇饮料应该是女孩们月经期间最忌讳的食物,因为当她们来大姨妈时,很多人的肚子都会很痛。如果在这个特殊时间她们喝冰镇饮料,会引起子宫收缩,从而导致经血增多,胃会变得更痛。

4、女性月经期间不要吃柿子

其实柿子本身是一种对健康比较有好处的水果,但是在女性朋友来月经的期间不要吃柿子。因为当她们来大姨妈时,会损失大量的血液,需要补充丰富的铁,而柿子中的单宁酸与铁结合会影响人体的吸收,所以她们在月经期间不要吃柿子。

以上介绍的几种食物,女性朋友在大姨妈期间不要食用。女性爱护自己,要从生活小细节开始。

(责任编辑:麦琼璇 )

相关推荐

文章关键词: 经期的饮食禁忌 经期饮食 经期

经期要注意饮食禁忌,这4类食物最好不要碰

女性18岁左右就会初潮,这是第二性征发育的特点,在月经期间必须要合理的搭配饮食,避免吃一些对月经带来影响的食物,不然会引起闭经。详细>>

“大姨妈”来访 七种食物千万别碰

女人们常常在“每个月的那几天”里胀气、腹痛、情绪消沉,着实让人吃不消。尝试在生理期拒绝以下7种食物,也许能免受痛经之苦!详细>>

女性经期不能乱吃 这6种食物最好远离

当女性的月经来潮时,身体的各种功能可能都会受到影响,如情绪上有波动、出现易怒和焦虑、以及腹痛和腰酸、以及怕冷和抵抗力降低等症状。因此,女……详细>>

女人来月经能喝咖啡吗?6种食物最好少吃

在月经期间,女性最好不要吃辛辣的食物,不要喝冷饮或冷食,否则,月经期间子宫内的瘀血会很难排出,人体的正常代谢也会受到影响,从而使毒素会留……详细>>

女性经期不能吃这7种食物 你吃对了吗?

女人每月来大姨妈一次,有些痛经的女生,经常被折磨的死去活来的,每个月都要体验一次,那么在饮食方面,姨妈来临期间大家不能吃什么食物呢?这是……详细>>

  • 欧阳惠卿

  • 金平

  • 罗颂平

  • 罗丽莉

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]