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为什么女人会有月经?

2019年06月19日      家庭医生在线

月经是由于子宫发生规律性的内膜脱落而形成的出血,是女性的特有生理特征。

那么为什么女人会有月经呢?

月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的。女性达到青春期后,在下丘脑促性腺激素释放激素的控制下,垂体前叶分泌促卵泡成熟素和少量黄体生成素,促使卵巢内卵泡发育成熟,并开始分泌雌激素。这些激素作用在子宫内膜上,使内膜变得更厚,血管弯曲充血,腺体变粗扩张分泌很多营养物质,这时的内膜称为分泌期。这些变化主要是为了供给受精卵种植在内膜后的营养发育所需。如果这个月排出的卵子没有受精,卵巢中黄体就要退化,产生的雌激素、孕激素就减少,子宫内膜得不到雌、孕激素的支持,就发生萎缩、塌陷,内膜中的血管痉挛收缩,最后破裂出血,内膜层就从子宫腔剥离脱落,经阴道排出,这就是月经。在生育年龄的妇女,除非受孕,这种变化就会周而始,称为月经周期。月经周期的长短,取决于卵巢周期的长短,一般在21-35天左右。

规律的月经对女人可以起到促进血液循环及造血系统的运转,维持女性正常内分泌。而且月经规律也是女性健康的标志。经期也要注意做好保养:平时注意保暖,平常可以热水泡脚来驱寒气;避免受寒,月经期不进食冰冷食物或饮料;注意平时保证充足的睡眠。月经期多吃易消化、营养均衡的食物,比如:红枣、核桃、山药、黄芪、当归,红枣等有助于滋阴养血。平常要控制情绪,多做有运动。避免长时间坐着不动,有助于保持骨盆的血液循环。

(责任编辑:麦琼璇 )

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