家庭医生在线首页 > 妇产 > 女人 > 女人保健 > 营养饮食 > 正文
皮肤粗糙
挂号科室:皮肤病科 同类疾病:维生素A缺乏病维生素B6缺乏症维生素B2缺乏病维生素B1缺乏症迟发型皮肤卟啉病

女性冬季要想拥有好肌肤 这3款养颜汤必不可少

2019-01-11 08:09:10      

每个人都想拥有一个光滑细腻有弹性的皮肤,这不仅是所有爱美女孩的想法,也是所有男士所期待的,因为好的肌肤会让人感觉容光焕发很有活力,但是对于好的肌肤都是要怎样养成的呢?除了我们日常的用各种护肤品对皮肤的保养外,还有一种就是通过饮食,来排出皮肤内的毒素,让我们拥有一个好的肌肤。

下面介绍几款养颜汤大家可以试试

1、豆苗蘑菇汤

豆苗蘑菇汤可能有些人并没有做过,但是从汤名上我们可以看出这款汤主要由豆苗和蘑菇组成,并且这两种主要的成分都对皮肤有很好的效果,豆苗,里面还有很多的维生素,有的人也会把豆苗榨橙汁,来涂抹在皮肤上,这样对缓解皮肤粗糙有显著的效果。蘑菇就更不用说了,它里边含有大量的植物纤维,对皮肤的美白,抗氧化的效果是显而易见的,所以这两款食物在一起煲成汤无疑是护理皮肤的有效食材。

2、蜜梨汤

对于这道汤大家肯定是非常熟悉的,特别是在冬季很多人都会喝这种汤,因为梨可以清热泻火,化痰止咳,但是除此之外,梨由于内部含有很多维生素钙磷等物质,它们可以很有效的维持皮肤内的各种机能,缓解皮肤细胞的衰老,把梨和蜂蜜放在一起煲汤还可以让蜂蜜中的氨基酸很好的释放出来,两个相互作用相辅相成,使得彼此对皮肤的效果发挥的淋漓尽致。

3、莲实蜜圆汤

单从这个汤名字的配料上我们是不是已经感觉它的养颜效果不错呢,莲子芡实蜂蜜桂圆,首先就是把莲子芡实桂圆洗净放入水中熬,等到熬制一定的时间后,我们就需要乘出来,并且此时往里边放入些蜂蜜,进行调味即可,可见这款汤的主要食材都是皮肤保养的重要材料,蜂蜜莲子就不用说了,它的美白功效大家都是有目共睹的,而桂圆也是一种温补性食物,对不气血美白肌肤的功能也都不次于前者。

特别是在寒冷的冬季,皮肤多数都是干燥的,因此大家可以试着做,这样不仅可以驱寒保暖,还可以极好的呵护我们的肌肤,即使在冬天也会美美的。

(责任编辑:麦琼璇 )

相关推荐

文章关键词: 冬季养颜汤 养颜汤 女性

4款冬季养颜汤 让你美艳吃出来

冬季干燥,让皮肤出现各种各样的问题。这时,喝养颜汤水最适宜不过了。那冬季养颜汤水有哪些呢?下面,就来看看吧!详细>>

冬季五款养颜汤 养出女神般美丽

美容养颜汤可以说是冬季养生滋补最佳选择,不仅可以实现排毒减肥,还能养颜滋补。但是,喝什么养颜汤却是一个大学问。下面,小编就介绍最营养的5……详细>>

冬季美容养颜吃什么?推荐5款养颜汤

美容养颜汤可以说是冬季养生滋补最佳选择,不仅可以实现排毒减肥,还能养颜滋补。拥有美丽的容颜是每个女人的梦想,你知道女人该如何美容养颜吗?……详细>>

女人养生汤 3款汤饮滋阴又养颜

女人怎么补?其实女人除了要补气血,也需要补水,可以通过喝一些养生汤品来滋阴润肺,下面就给女性介绍3款简单易做的汤品,想要变漂亮的女性可以……详细>>

女性吃什么能滋阴养颜?推荐这9款食物

女性阴虚会影响身体健康以及气色,当阴虚火旺时会让皮肤粗糙干燥以及长痘痘。若想要保持脸色红润有光泽,可选择具有滋阴养颜功效食物来调理。详细>>

  • 陈达灿

  • 范瑞强

  • 曾抗

  • 彭学标

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]