家庭医生在线首页 > 妇产 > 女人 > 女人保健 > 营养饮食 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:2型糖尿病糖尿病足1型糖尿病糖尿病肾病糖尿病酮症酸中毒

猕猴桃应季时节 女性吃猕猴桃有什么好处?

2018-10-15 09:37:03      

猕猴桃里面含有大量的水解酶、锌、硒、钾、钙等微量元素以及人体所需要的氨基酸,同时也含有葡萄酸、维生素c、苹果酸、脂肪、柠檬酸等,能够有效的降低血糖,抑制黑色素的形成,同时也具有延年益寿的功效。

女性吃猕猴桃有哪些好处?

1、减肥

猕猴桃里面含有大量的膳食纤维,能够有效的促进胃肠的蠕动,同时也可以增加饱腹感。里面所含有的猕猴桃碱,可以加快身体的消化,让蛋白质更容易吸收。人体吃了猕猴桃之后就会增加胃蛋白酶的消化能力,加快了蛋白质在小肠里面的吸收。

2、美颜

猕猴桃里面含有的维生素c是非常丰富的,不仅仅是人体胶原蛋白的组成成分,同时也可以增强身体的活化细胞,促进身体的新陈代谢,可以有效的对抗压力。

3、孕妇的营养品

猕猴桃里面含有大量的叶酸,能够有效的预防胚胎发育出现畸形,特别适合于孕妇的女性。另外猕猴桃能够有效的补充大所消耗大量营养。

4、缓解便秘

猕猴桃里面含有的膳食纤维以及抗氧化物质,具有润肠通便、清热降火的功效,能够有效的防止痔疮和便秘。

5、抗癌

猕猴桃里面含有大量的谷胱甘肽,防止癌变的发生,抑制了患上皮肤癌、肺癌、肝癌、前列腺癌的风险。

6、预防心血管疾病

猕猴桃里面含有的精氨酸,能够有效的改善血液的流动,防止血栓,降低了患上高血压、冠心病、动脉硬化以及心肌梗死的风险,同时也可以治疗阳痿。猕猴桃里面含有天然糖醇类物质,调节了糖的代谢,特别适合于糖尿病患者。另外里面含有的叶黄素能够保护视力,防止出现夜盲症和白内障。

7、帮助睡眠

工作比较繁忙的人群容易出现烦躁焦虑、注意力不集中,当缺乏钙质时会出现消化不良、神经紧张、失眠等,可以有效的帮助神经传导,同时也可以镇静神经,提升睡眠的质量。只要每天吃两个猕猴桃就可以补充钙质,有效的刺激胆汁分泌,增强了身体对食物的吸收能力,同时也可以提高睡眠的质量。猕猴桃不仅仅可以帮助身体来吸收蛋白质,同时里面含有的维生素c属于抗氧化属性的物质,能够改善睡眠。

温馨提示

皮肤过敏的人群是可以选择猕猴桃的,猕猴桃具有健胃解热止渴的功效,能够有效的治疗腹泻、呕吐、黄疸同时也可以抗衰老。

(责任编辑:麦琼璇 )

相关推荐

文章关键词: 女性吃猕猴桃的好处 猕猴桃 女性

吃猕猴桃有什么养生功效?

营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,具有多重功效和作用,被人们称为果中之王。猕猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸……详细>>

猕猴桃真是水果之王吗?什么人不适合吃猕猴桃?

猕猴桃又称为奇异果,它的原产地在中国湖北宜昌,其实奇异果就是猕猴桃的一个人工的代名词,猕猴桃的果心呈椭圆状,外表呈绿褐色,成熟的果实会……详细>>

猕猴桃应该怎么吃 盘点猕猴桃四大美容功效

“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名”。猕猴桃质地柔软,口感酸甜,营养丰富,具有美容护肤的功效,颇受广大爱美女性的追捧和喜爱。今天……详细>>

猕猴桃面膜自制 拥有白皙肌肤

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。详细>>

猕猴桃抗衰老 3招美味轻松吃

猕猴桃,又称奇异果,本是原产我国的野果,后出口到新西兰又被传回中国才逐渐成为常见的水果,质地柔软,口感酸甜,味道被描述为草莓、香蕉、菠萝……详细>>

  • 张帆

  • 池莲祥

  • 张惠杰

  • 濮先明

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]