古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
气血不足指的是中医学中的气虚和血虚。气血不足某种程度上说并不是病,但往往会导致女性最不想出现的状况:早衰。到底什么样的症状能算是气血不足?女性又该如何鉴别自己是否气血不足?以下6条标准可以帮到大家:
1.眼白的颜色
俗话说的“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄并出现血丝,如果持续有这种状况,就说明你可能气血不足了。
2.皮肤的状态
正常健康的皮肤应该是白里透红,有光泽和弹性。如果皮肤粗糙、黯淡无光、发黄发青、长斑等都表示身体状况不佳,气血不足。
3.头发的状态
头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。
4.手的温度
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足的人手应该一年四季都是温暖干燥的,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,则都是气血不足。
5.口腔的状况
牙齿与肾的关系最为密切,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。牙龈萎缩也是气血不足的表现,当你发现牙齿的缝隙变大了,越来越容易塞牙,就要留意身体的状况。
6.精神的状态
如果常常出现入睡困难、易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的情况,说明很可能是气血亏虚。另外精神不振怎么睡都不够也是气血虚的表现。
(责任编辑:何诗雅 )
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