日常四招助女性预防乳腺炎

乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，多见于妇女哺乳期，尤其是初产妇。那么如何及时预防乳腺炎的发生？

专家指出，女性可以通过以下事项预防乳腺炎的发生：

1、在日常生活中，女性朋友要尽量保持良好情绪，不要过多动火，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果女性朋友发现自己的乳头有皲裂现象，要及时治疗。

2、女性朋友在怀孕期间，要做好乳房的卫生保健工作，应该每天用干净的水或用酸碱度呈中性的肥皂水，擦洗乳头和乳晕部分。也可以用酒精或白酒试察乳头和乳晕，以此来提高乳房部位的抵抗力。

3、如何及时预防乳腺炎的发生？有很多的女性朋友在哺乳的时候没有将乳汁完全挤出来，一部分乳汁还淤积在乳房内，这样就很容易引起乳腺炎的发生。所以，建议女性朋友每次哺乳完一定要将乳汁排出，如果婴儿没有完全吸允，可以通过一些工具将乳汁吸出来。

4、对于先天性乳头畸形的女性，要对其进行适当的矫正。先天性乳头畸形的女性可以用小酒盅扣在乳头上，或用吸奶器吸允乳头，也可以对乳房按摩，或者用手轻轻拉动乳房等。