勿轻视月经期腹泻 小心是盆腔炎引起

来月经那几天会拉肚子，大多数女性理所当然地以为这是正常的生理现象！但是，你错了，在月经期拉肚子可不是小事，有可能是肝肾脾的代谢失调导致，也有可能是盆腔炎，所以如果月经期间，出现腹泻现象，需要找出原因，做好相关的保健工作！

月经期腹泻究竟何原因？

1、盆腔炎

盆腔炎之所以可能引起腹泻，是由于子宫位于直肠的前面，患盆腔炎时，子宫后位盆腔充血，而经前盆腔充血较重，子宫充血变软，会更贴近直肠，压迫骶神经产生上坠感，子宫压挤直肠，刺激直肠黏膜收缩而引起排便。

2、肝肾脾代谢失调

女性月经期间常会出现大便次数增多、便质软或腹泻的情况，可能与脾、肾、肝三脏腑功能失调有关。月经期间，女性气血往下跑集中于子宫，不仅容易引发感冒、头晕等不适症状，气血循环变差也会影响肠胃功能，身体水分无法顺利透过脾、肾和肝的调节而代谢，造成体内湿气蓄积导致腹泻。

3、体内分泌的化学物质

月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩，这种情况下可以使用止痛药止痛，不过最好在医师的指导之下服用。

如果月经期腹泻，如何缓解呢？

其实，可以通过按摩穴位的方法减缓腹泻的情况，有四个穴位按摩会起到较好的效果。

一是足三里穴：走胃经，可同时改善腹泻和便秘等肠胃不适症状。位于膝盖下缘外侧凹陷处下方3寸。

二是三阴交穴：是脾、肝、肾三条经络交汇的穴位，位于小腿内踝尖上​​3寸，胫骨内侧缘后方，可促进气血循环，缓解经痛和腹泻。

三是公孙穴：走脾经，位于足内侧缘第一跖骨基底部的前下方，可安胎、缓解腹痛腹泻。

四是太白穴：属于健脾要穴，位于足内侧缘，第一跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处，可缓解胃痛、腹涨、腹泻等。

对每逢生理期就拉肚子感到不堪其扰，平常不妨多做穴位按摩，以增强脾胃功能、促进气血循环、代谢水分，才能缓解经期腹泻。