家庭医生在线首页 > 妇产 > 女人 > 女人保健 > 营养饮食 > 正文

预防子宫内膜癌 从5类食物下手

2015-06-01 08:07:50      家庭医生在线

子宫内膜癌,威胁着女性的生命健康,日常生活中需要做好预防工作。其实,部分食物能够预防子宫内膜癌的发生哦!你日常生活中有经常选择他们吗?

致子宫内膜癌的危险因素:

1、月经失调。子宫内膜癌患者,月经紊乱、量多者,比正常妇女高3倍。

2、糖尿病。糖尿病病人或耐糖量不正常者,更易患上患子宫内膜癌。

3、高血压。子宫内膜癌伴高血压者较多。

4、肥胖。脂肪过多将增加雌激素的储存,以及增加血浆中雄烯二酮转化为雌酮。这种游离的具有活性雌酮增加,可能是子宫内膜癌的致癌因子,或促癌因子。

有效预防子宫内膜癌的食物:

1、十字花科蔬菜:包括花椰菜、芥菜、高丽菜、白菜、绿花椰菜等,含有丰富的抗氧化维生素C及胡萝卜素,能对抗自由基对细胞的伤害。此外,这些蔬菜还含有引朵类及含硫有机化合物,前者有预防乳癌的功能,后者能在体内产生许多酵素,解除致癌毒素危害,因此,在饮食上可以多选择这些蔬菜。

2、西瓜:富含胡萝卜素,摄食后能在体内转化成维生素A,达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。研究还发现,多摄取胡萝卜素能抑制摄护腺癌发生,一举两得。

3、鱼:因鱼类含有ω3脂肪酸,可降低胆固醇,降低血管内的血小板凝集,减少冠状动脉阻塞及心肌梗塞机率,动物实验发现可抑大肠癌。

4、含硒、硫等有机化合物的蔬菜:这类食物包括葱、蒜等,它们富含丰富的硫、硒及磺烯丙基半胱氨酸,能帮助肝脏解毒及防止肝癌发生。根据美国大规模研究显示,大蒜除能预防心脏病外,也能降低大肠癌的发生;每周吃3瓣蒜头的人,罹患大肠癌的机率比不吃的人少三分之一

5、黄豆:黄豆中含异黄酮类物质,对预防部份癌症的发生有帮助。而医学研究证实,每天吃进60公克的黄豆,血中抗癌有效浓度足以抑制一半的乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生长和发展。

(责任编辑:黄海茵 )

相关推荐

文章关键词:

子宫内膜增厚会诱发子宫内膜癌吗?

子宫内膜增厚是子宫内膜在炎症、内分泌紊乱,卵巢雌激素分泌过多而孕酮缺乏,或某些药物的刺激下引起子宫内膜过度生长导致的妇科疾病。会导致不规……详细>>

为什么年轻女性会患子宫内膜癌?

子宫内膜癌是妇科常见的一种恶性肿瘤,近些年来,子宫内膜癌发生率增加,而且发病年龄日益年轻化,为什么一些年轻的女性也会患子宫内膜癌呢?详细>>

TCT能排除子宫内膜癌吗?

TCT检查是液基薄层细胞检测的简称,采用液基薄层细胞检测系统检测宫颈细胞并进行细胞学分类诊断,是目前国际上最先进的一种宫颈癌细胞学检查技……详细>>

为什么年轻女性会得子宫内膜癌?

子宫内膜癌是一种发生在女性子宫内膜的恶性肿瘤,与乳腺癌和宫颈癌相比,它对很多女性而言还是一个比较陌生的名词。然而,子宫内膜癌却已成为导致……详细>>

肥胖女性患子宫内膜癌达七成

据报道,子宫内膜癌目前在北京市的发病率已经超过宫颈癌,成为妇科第一大癌。在发达国家,子宫内膜癌的发病率也居妇科恶性肿瘤的第一位。医生表示……详细>>

  • 罗丽莉

  • 欧阳惠卿

  • 金平

  • 罗颂平

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]