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吃什么食物丰胸最快?

2014-06-26 11:51:13  来源:微微健康网    转载

很多女性为了追求丰满的胸部而使用一些丰乳膏,或者是去隆胸,殊不知,我们日常生活的很多食物就有丰胸的作用。那么吃什么食物丰胸最有效呢?我们一起来看看吧。

第一类 食用菌类:

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

第二类 鱼类:

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

第三类 水果类:

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

第四类 蔬菜:

与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

第五类 牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以补充钙。

谷类如小麦面粉、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。

小编温馨提示:以上这些食物不仅能够起到丰胸的效果,而且还能抗癌,女性朋友不妨多吃一些。

(责任编辑:陈添许 )

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