内分泌失调该如何调理?

导读

    内分泌于女人,犹如鱼和水。水乳交融时,女性看上去是清风明月,相反,则像枯萎的玫瑰。女性这一生,从青春期到年老,从怀孕到生产,整个过程都在内分泌精细计算下进行,它是如此重要却又如此神秘,能够让女人如花朵般娇艳美丽;但是它又那么脆弱,稍一不注意,就会造成内分泌失调,随之而来是皮肤恶化、脾气急躁、肥胖、白发早衰、妇科病,严重的甚至会造成不孕。今天,家庭医生在线携手全国名老中医邓铁涛教授学术继承人吴伟康教授,为每位女性朋友们全面揭秘,打开女性内分泌这道神秘之门,为各位内分泌失调的姐妹献上一道美丽良方。

什么是内分泌失调?

“内分泌失调”威胁女性健康

    女性25岁以后,身体状况开始出现下滑,很多以前不曾遇到的问题,比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明:面部黄褐斑,雀斑,中青年女性的患病率为28.2%,其中有27.5%~31%的患者,同时患有子宫肌瘤,乳房肿块卵巢囊肿或其妇科病。

    在30岁以上的女性人群中,乳房肿块的患病率高达38.8%~49.3%,乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%,女性有可能因此切除部分或整个子宫,不孕,甚至转化为癌变。在最近的调查中显示,因内分泌失调导致的上述疾病,正在向低龄化发展,十几岁的女孩子,也已成为内分泌失调的威胁对象。

    内分泌正常为什么会对女性如此重要?让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如女性经期,孕激素会增多,而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因,引起内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,就会造成内分泌失调,导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽,更会损害女性的生理、心理健康。[详细]

内分泌失调的四大原因

内分泌失调原因一:生理因素

    人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡状态,但这些生长调节剂并不是恒久存在,一般会随着年龄增长而变化,如果不注意调节,很容易会发生紊乱。例如当女性到了更年期之后,由于受到自身卵巢功能衰退的影响,从而引发体内各种激素水平变化,就会导致内分泌失调。[详细]

内分泌失调原因二:营养因素

    一些白领,由于工作繁忙,经常选择快餐作为自己的主食,但是吴伟康教授提醒,经常食用快餐很容易引起内分泌失调,因为快餐中过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,摄取人工激素过多,体内毒素过多,就会造成内分泌失调。[详细]

内分泌失调原因三:情绪因素

    女性心理非常敏感,有时候一点小事都能引起情绪很大的波动,而这种紧张情绪会反射到神经系统,造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。如:肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾,都可能使气机逆乱,气滞血淤,使女性本已紊乱的内分泌进一步加剧。[详细]

内分泌失调原因四:环境因素

    严重的环境污染是造成女性内分泌失调的重要原因之一。空气中的一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致女性内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题,严重影响女性身体健康。[详细]

内分泌失调有哪些症状?

内分泌失调症状一:肌肤健康状况恶化

    很多女性朋友都有这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄褐斑、痤疮和色素沉着,抹再多护肤品也无济于事。其实这不仅仅是皮肤问题,这些色斑同时也可能是内分泌不稳定时的外在表现。[详细]

内分泌失调症状二:脾气变得急躁

    女性由于心理敏感,本身情绪波动比较大,特别是更年期女性,脾气会变得急躁,情绪变化较大,出现出汗显著增多等情况,这就是内分泌失调所致。[详细]

内分泌失调症状三:妇科疾病

    女性在“经、带、胎、产”等特殊生理过程中,易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失调、气血不和,体内激素分泌失去平衡。一旦激素分泌失去了平衡,对身体就会造成伤害。[详细]

内分泌失调症状四:体重异常

    胖人常有这样的感慨,喝口水都会发胖。其实这可能和本人的内分泌失调有关系,不少的研究表明,内分泌失调会影响脂肪的代谢功能,影响脱脂转化酶(LPA)的多少。[详细]

内分泌失调症状五:不孕

    内分泌失调其实与下丘脑至垂体至卵巢这条性腺轴分泌激素量有关,如果发生下丘脑功能性和器质性障碍、垂体功能障碍和垂体腺瘤以及卵巢功能障碍,都会导致卵巢不排卵,从而引发不孕。[详细]

内分泌失调症状六:体毛增多

    不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征。一般来讲,体毛浓密主要与遗传因素和体内的雄激素分泌过多有关,但当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。[详细]

如何调理内分泌失调——专家支招

血液检查可相对准确判断内分泌失调情况

    90%以上的女性都有过内分泌失调的状况,内分泌失调的症状也很复杂,哪一部分的内分泌出现失调、哪些激素出现异常,各种内分泌失调的症状各不相同。所以当你发觉内分泌出现问题的时候,就要立刻去专业的医院进行检查,找到紊乱的根源,从根本上解决。[详细]

中医调理可通过四诊、八纲辩证论治

    中医对调整女性内分泌有独到的疗效,通过四诊、八纲对其病情进行辨证论治。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任,调理女性各脏器功能,从而实现对内分泌的调节,消除体内瘀积,气血运行畅通,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。[详细]

良好的生活习惯是内分泌调理的关键

    女性在日常生活中应该养成良好的生活习惯。有规律的作息时间,饮食应以新鲜蔬菜水果及高蛋白、低脂、低盐食物为主;养成定期进行健康体检的习惯,及时发现问题,及时与有关医生取得联系,医生(特别是中医生)将根据问题的性质、程度分别进行调治、调理、调养的处理。[详细]

平和的情绪是内分泌调理的重点

    情绪调理是因为女性较敏感,情绪不稳定,易忧郁、急躁、思虑过度,情绪好坏会直接影响到人体激素的分泌。所以要主动调节情绪,保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里,更要注意及时调节自己的不良情绪。平和、喜悦的心态,是身体健康的关键所在。[详细]

问:

网上有一种说法,治疗内分泌失调最有效的方法就是性生活,这种说法有科学依据吗?

答:

虽然有研究发现:有规律的性生活能增加妇女的雌激素水平,而妇女体内激素的平衡是保持内分泌平衡的重要条件。但是并没有什么科学根据可以证明性生活能够治疗内分泌失调。尤其对于未婚的女性来说,这种方法更是比较困难,最好的治疗方法还是保持平和的心态,日常通过良好的生活习惯进行调理。

问:

网上有传内分泌失调的女性朋友很可能会造成不孕,这种说法正确吗?

答:

从医学上来解释,人体内有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统,一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了,这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现,而内分泌失调是导致不孕症的重要原因。

    吴伟康教授,博士研究生导师,全国名老中医邓铁涛教授学术继承人(国家认定)。[详细]

如何调理内分泌失调——生活习惯

01
高质量的睡眠

    睡眠不足会导致新陈代谢失调!经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,据调查显示,每晚睡眠不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题,所以每天要保证7小时以上的高质量的睡眠。[详细]

02
健康喝水

    水,特别是弱碱性的元气水,可以帮助人体有效排泄激素的代谢产物。医师建议,每两磅体重每天喝1盎司水(如果体重128磅,你应该喝64盎司水),尽量少饮用刺激性饮料,尤其是咖啡,它会刺激肾上腺产生更多的皮质醇。[详细]

03
适当地运动

    运动可以减少压力,改善睡眠习惯,帮助减少过量的激素。人体一般有5大种方法减少毒素:呼吸、出汗、月经、排尿、排便。适当地运动,可以增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。所以各位美眉,赶快丢掉没时间运动的借口吧![详细]

04
少吃洋快餐

    快餐送给女人的是—心血管系统疾病与生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。 [详细]

05
心情要放松

    女性一旦处于紧张状态时,排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵,在卵泡期就不能产生足够的孕激素,没有了孕激素,就不能使雌激素控制在一定范围内,雌激素的副作用就会产生。强大的心理压力也会使内分泌相应的失去平衡。[详细]

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策划团体 鸣谢

策划:陈添许  编辑:陈添许 设计:王景明 指导专家:吴伟康 主编:郎成林 监制:邹莲