摘要：为了健康的宝宝，备孕是一个时间长而又辛苦的过程。但是，如今我国青年工作和生活压力大，不孕不育的发病率也逐渐升高。对于还未婚育或者备孕期间的父母们来说，怎么才能生…… 查看全文>>

摘要：洋葱和木耳都是营养丰富的食物，它们是可以一起炒的吃的，营养价值有也很高。炒熟了的洋葱比较脆甜，辛辣味很少，木耳则是比较软一点的脆，木耳和洋葱一起炒的时候还可以加…… 查看全文>>

摘要：如今已步入夏天，温度越来越高，在我们离不开空调的时候，各种各样新鲜的食物也离不开冰箱。对于电冰箱冷藏的肉类能保鲜到什么时候这个问题，我们可以先了解一下电冰箱各间…… 查看全文>>

摘要：随着炎炎夏日的到来，很多人都忍受不了夏天的温度，都一头扎进空调房间，干脆不出来了，但我们在夏天的时候，不管怎么样还是得出去转转，还是得吃一些水果得，我们经常在吃…… 查看全文>>

摘要：水是维持人体健康不可或缺的物质，不仅参与人体的构成，还发挥着许多重要的生理作用。水对人体好处这么多，所以我们经常听到要多喝水，生病时要多喝水，不生病也要多喝水，…… 查看全文>>

摘要：众所周知的一件事是我们女性朋友是最容易缺血的，这个我们应该都是知道的，应该算是我们的常识。我们女性朋友在缺血的时候脸部容易苍白，就会苍白的没有血色，整个人看起来…… 查看全文>>

摘要：每天早上一杯牛奶，是很多人作为补充钙质最直接有效的途径，然而在喝牛奶的时候，家里人总会告诉你，不能空腹喝牛奶，这样不好，究竟这种说法有没有科学依据？喝牛奶还有哪…… 查看全文>>

摘要：豆浆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，可以提高人体免疫力，增强心肌功能，预防多种心脑血管疾病。但豆浆在给人体提供营养价值的同时，也会因为蒸…… 查看全文>>

摘要：很多减肥的女性都会选择在饭后喝一杯普洱茶，普洱茶还有很多的微量元素，对人体有很多好处。但不是所有的人都适合喝普洱茶，下面我们就来一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 小西红柿又称圣女果，它是相比于大西红柿来说更适合生吃的水果，小西红柿的食用方法也很多，它可以直接当水果生吃，也可以经过加工成为蜜饯，而且这种圣女果的味道相对…… 查看全文>>

摘要： 红薯叶其实也是一种市面上比较常见的蔬菜，顾名思义，红薯叶就是红薯的叶子，红薯本身又称为地瓜，它是一种长在地下的瓜类，地瓜长在地下，他在地面会露出一些叶子，这…… 查看全文>>

摘要： 酸奶和牛奶一样都是对人体很好的食物，酸奶不仅味道非常可口，它里面所含有的营养物质也是非常丰富，所以酸奶在市场上非常受欢迎，而且酸奶对人体的功效非常多，不管是…… 查看全文>>

摘要： 大蒜是一种非常常见的食材，它不仅可以用作调味料增加食物的色香味，还可以直接用作食材，而且大蒜对人体的有益功效非常多，但是大蒜的食用方法却也需要注意，并不是所…… 查看全文>>

摘要： 韭菜和鸡蛋都是日常生活中非常常见的食物，韭菜的味道相比于其它食物更加特别，它也是一种有刺激性的食物，鸡蛋也是非常常见的食物，鸡蛋里面所含有的营养物质非常丰富，…… 查看全文>>

摘要：农村流传着很多的顺口溜，包含了生活的方方面面，这些顺口溜是我们祖先数千年的智慧结晶，即使在现在也有很好的指导作用。在一些长寿人群比较多的农村地区，很多农民朋友都…… 查看全文>>

摘要：这是个物质生活非常舒服的时代，五六十年代，人与人打招呼，说“你吃饭了没，今天吃的啥?”，而如今，人们早已经不为吃的问题发愁，如何养生是这个时代新的主流问题。 查看全文>>

摘要：最近有关猝死的新闻频繁出现，根据相关调查显示，那些在猝死的人当中，超过半数压根不知道自己得了脑梗或心脏病，猝死只是在无意识的状态下突然发生的，那么为了避免这一危…… 查看全文>>

摘要： 夏天的燥热天气非常容易影响人们的食欲，炎热的气候会让人们的情绪非常容易觉得不耐烦，在饮食上也比较喜欢吃一些清凉解暑的食物，但是中国人的主餐大多是米饭，米饭却…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人和我一样都非常喜欢吃金针菇，而且金针菇的使用方法有很多，它可以直接和其他食材一起炒着吃，也可以直接放在火锅中食用，金针菇因为它的味道受到很多人的喜…… 查看全文>>

摘要：每个女性都希望自己能有丰满的乳房，能够傲立于人前。但并不是所有的女性都能够如愿，有很多女性由于先天性的原因而出现乳房比较小，因此她们很多就想通过食疗来丰胸，那在…… 查看全文>>

摘要： 宝宝一生下来以后有母乳吃是最好的，而且用母乳喂养对妈妈自身也有很多好处，母乳中所存在的营养物质足以秒杀其他任何奶粉，所以在条件允许的情况下妈妈都会选择母乳喂养…… 查看全文>>

摘要：很多生孩子后的女性会发现自己的头发在慢慢的脱落，这不仅让她们感到害怕。其实，产后脱发是一种正常的现象，只要在脱发期间适当补充一些物质，是可以帮助缓解脱发，并且会…… 查看全文>>

摘要： 黄瓜是一种非常常见的水果，众所周知，黄瓜的营养价值非常的高，而且它的味道也非常的好，可是受到很多人的喜爱，所以黄瓜的商业价值也不错，不过黄瓜因为它的功效在女…… 查看全文>>

摘要： 中国人对酒都有独特的感情，跟是有无酒不成宴席的说法，但是喝酒伤身大家也都知道，所以在喝酒上有很多的限制，喝酒之前就要控制自己喝酒的量 查看全文>>

摘要： 痛风是一种在中年男性中非常常见的疾病，痛风症状严重的会影响到人们的日常生活，而且对痛风的治疗确实可以让痛风得到控制，但是得到控制后的痛风却极易复发，所以得不…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都知道乌鸡，乌鸡也是一种比较常见的动物，它是鸡类的一种，它的外形除了羽毛颜色之外和鸡长得差不多，但是实际上它和鸡之间的营养价值却是差很多的，而且乌鸡…… 查看全文>>

摘要： 枸杞是养生界中的佳品，因为它非常常见，而且它的使用方法也非常简单，把它直接泡在水中直接饮用就可以摄取它的营养成份，很多有养生爱好的人都会常备枸杞。 查看全文>>

摘要：大家知道大麦茶是怎么制作的吗？它是用大麦炒制后再经过沸煮而得，喝起来有一股浓浓的麦香味，喝了它可以开胃助消化，特别适合老人、儿童饮用。夏季女性饮用大麦茶好处很多 查看全文>>

摘要：随着二胎政策的放开，有很多家庭开始走上了要二胎的道路，当时对于高龄女性来说，随着年龄的增长身体各个机能出现衰退，卵子也不例外，若是想拥有健康宝宝必须要有健康高质…… 查看全文>>

摘要：俗话说早餐吃好午餐吃饱，这就说明了早餐是多么的重要，早餐承担了身体一整天的能量来源，但是有一部分女性因为工作繁忙，早晨洗刷完就会去上班而忽略了早餐，久而久之会造…… 查看全文>>

摘要：只要提到雄性激素我们首先是想到的是男性，其实不然，女性也需要一定的雄性激素，身体只有在雄性激素和雌性激素共同作用下才能保持正常的内分泌和生育能力，当女性雄性激素…… 查看全文>>

摘要：女性本身体寒，身体容易出现怕冷的情况，即时是在炎热的夏季手脚冰凉并且冒虚汗，这主要是和身体里面寒气过多而引起的一种症状，除了注意身体保暖之外也可以多喝暖身的粥类…… 查看全文>>

摘要：豆浆是具有很高营养价值的饮品，现在深受人们的喜爱，豆浆的获取是十分容易的，这也使它成为最流行的饮品，豆浆营养丰富，易于消化和吸收，而且女性喝豆浆相较于男性，受益…… 查看全文>>

摘要：“吃肉香，吃素寡”，大多数人都会这样觉得。为了避免高血压、高血糖、高血脂这些“三高”疾病，脂肪肝的发生，很多人会对肉类忍痛割爱。避免油腻，避免肉食，天天吃素就能…… 查看全文>>

摘要： 谈到吃，我想大家一定都不陌生，我们的老祖宗从很早以前就开始了对美食的探索，最开始食物的作用只是充饥，维持人类正常的生理活动，人们对于食物的要求也比较低，开始吃…… 查看全文>>

摘要：　　在现实生活中乌鸡是经常用来补充营养的食材，在中医方面来说，乌鸡有极大的药用价值，而且对于女性朋友，对产后身体恢复有着极大的好处。而且吾系自己可以，用于产后调…… 查看全文>>

摘要：雌性激素决定着女性的容颜，也决定着衰老的速度。一个健康女性身体里面会分泌大量的雌性激素，并且身体里面制造磁性激素的功能会自动平衡激素数值。那么，如果身体里面出现…… 查看全文>>

摘要：玛卡是一种比较时尚的保健品，它里面富含大量的营养物质，对于保健和养生十分有效，特别是对于女性而言，经常吃玛卡可以让身体里面的代谢平衡，也可以修复走样的身形。那么…… 查看全文>>

摘要：血虚是现在很多白领都会遇到的健康问题，出现血虚以后换这都会有不同程度月经失调以及面色苍白的情况，甚至有的可以导致女性出现不孕的情况出现。那么，血虚是什么原因造成…… 查看全文>>

摘要：所谓“一白遮百丑”拥有美白的肌肤是所有爱美女生的追求，在夏天这种容易晒黑的季节，防晒工作是美女们的重点护肤工程，除了各种防晒用品，我们还能从食物中获取能够美白滋…… 查看全文>>

摘要：鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是"动物中的人参"。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有不一样的地方，所以被称之为"卵中佳品"。个体非常小，近似圆形，一般…… 查看全文>>

摘要： 薏米粥是众多粥类的一种，薏仁本身就是一种非常有益身体的食物，薏仁的食用方法有很多，可以把它以水煮软或炒熟，这样非常有利于肠胃的吸收，而且如果是身体常觉疲倦没…… 查看全文>>

摘要： 洋葱是一种非常常见的食材，在很多食物中都有洋葱的身影，它可以当作很棒的调味剂，也可以帮助食物去腥提味，在某些菜品中加入一点洋葱会让你更有食欲，而且洋葱本身还…… 查看全文>>

摘要： 脑出血和脑血栓都是非常常见的脑部疾病，脑部作为人体的重要指挥控制中心，一旦脑内出现问题人们的生命很有可能因此终止。 查看全文>>

摘要：蔬果跟我们的生活密不可分，即使是肉食爱好者也可能非常喜欢吃水果。现在癌症离我们越来越近，水果多吃除了一些正常的营养需求之外，有的还有抗癌的功效！你猜得到水果能够…… 查看全文>>

摘要：怀孕这种事除了要顺其自然以外，有的时候还需要“事在人为”，生活中有些食物可帮助女性增加怀孕的几率，特别是过了30岁的女性要注意了，常吃助孕食物可以让你早日实现当…… 查看全文>>

摘要：每个女人都希望自己的容颜永远靓丽，由于各种外界因素导致很多人雌性激素分泌紊乱。这种情况不仅容易导致女性出现早衰、皮肤变差和肥胖等问题，不仅如此，还会增加女性患各…… 查看全文>>

摘要： 饮食是人们长久以来探索追求的话题，人们不断发现新的食物，有的是自然界原有的食物，有的是人们使用方法加工而成的食物，有的甚至是用化学元素添加改制而成的，比如食品…… 查看全文>>

摘要：有句老话说得好，叫做“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜既可以作为我们生活中的调味品，也可以是一种养生保健的药材。吃生姜的好处很多，一些姜的食疗方法可以有效地开胃、消食、抗…… 查看全文>>

摘要：在现实生活当中，有很多女性都喜欢吃巧克力，其实适量的吃巧克力对身体是有一定保健作用，但是过量吃就会引起身体发胖等不良症状。所以喜欢吃巧克力的女性朋友应该掌握正确…… 查看全文>>