摘要：不少都市人由于生活作息不规律加上饮食习惯不好，往往或多或少都会有一些肠胃方面的毛病，肠胃病不是大病却难受得要人命。要想好好呵护我们的肠胃，大家日常不妨多吃一些养…… 查看全文>>

摘要：咖啡如今是一种流行的饮品，无论在哪个国家都可以见到踪影。咖啡是通过烘焙咖啡豆制作出来的，主要的成分是咖啡因，有很强烈的苦味，摄入适量的咖啡因可减轻疲劳，能够帮助…… 查看全文>>

摘要：俗话说得好：“民以食为天”，而有些人在吃的道路上是越走越远，越来越有追求。一些人甚至是无肉不欢，顿顿吃肉，不喜欢吃素食。这些对肉食具有极度的爱好的没事者们，可以…… 查看全文>>

摘要：燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效…… 查看全文>>

摘要：中国人爱喝汤，特别对广东人而言，更是几乎每顿饭都上喝上一口汤才算舒坦。对于汤，网络上有着很多各种各样的说法，有人说喝汤其实并没有太多营养，如果经常喝老火汤还会让…… 查看全文>>

摘要：冰箱是几乎每个家庭都会有的家用电器，平常我们到市场、超市或是网络上购买到的食物也习惯全部往冰箱里塞，什么时候想起再拿出来吃。特别是一些保质期不明显的食物，比如腊…… 查看全文>>

摘要：有些人因为工作需要可能经常要应酬，所以在应酬上很有可能会喝的酩酊大醉，还有一些人喜欢酗酒，每天都喝得烂醉，还有一些人心情不好时就喜欢喝酒，用酒浇愁。那么，喝醉了…… 查看全文>>

摘要：栗子主要分布在中国辽宁、北京、河北、山东、河南、陕西黄龙县等地，素有“干果之王”的美誉。都说常吃栗子对人的身体有好处，因为栗子中不仅含有大量的淀粉，而且含有丰富…… 查看全文>>

摘要：口腔卫生与身体的疾病关系密切，牙齿如果不健康，细菌可能随着蛀牙的牙髓腔进入体内，造成其他部位的发炎感染，或形成蜂窝组织炎，严重者甚至会致命。因此，日常饮食中如何…… 查看全文>>

摘要：由于芹菜的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。芹菜具有一定药理和治疗价值，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用，是辅助治疗高…… 查看全文>>

摘要：市场上有很多维生素保健品，并且大家都知道水手在航海时会有坏血病，牙龈出血等等症状。既然会有维生素c的保健品，这就说明维生素c对于人体来说是很重要的。但是一般来说…… 查看全文>>

摘要：网上流传着一种说法，认为这样危害是非常大的，隔夜茶不能再喝，因为茶里面的成分已经改变了。对身体没有好处，反而有些坏处，还有可能会致癌。但也有人认为，也不是全部的…… 查看全文>>

摘要：冬季是高脑卒中的高发季节，脑卒中的发病往往与血压的骤然波动有关，因此，时值冬季，高血压患者应定期监测血压，规范服药，防患于未然，是非常必要的。尽管生活中常有人笑…… 查看全文>>

摘要：调理内分泌失调，它可能导致脸上长斑严重的甚至导致不孕的发生，那么内分泌失调究竟是怎么引起的呢？内分泌失调又该怎么好好调理？下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：日常在烹调菜肴的时候，我们或多或少都要用一些调味品为菜肴提味，对于正常人群而言，各种调味料只要是合格产品，适量食用对健康是有益而无害的。但对于一些特殊人群而言，…… 查看全文>>

摘要：纯净水是采取一系列科学工艺被蒸发和过滤过的水，在这纯净水中，不含任何细菌，也不含有任何杂质，非常的干净。同时，纯净水也不含有任何的添加剂在里面，所以很多人都选择…… 查看全文>>

摘要：土豆又称马铃薯，土豆是我们日常生活中经常能吃到的一种食物，有些人就非常喜欢吃，比如酸辣土豆丝，又下饭，又便宜，那么，土豆有什么营养价值，为什么那么深受人们的喜爱…… 查看全文>>

摘要：在水果中柠檬具有很高的药用价值并且还丰富的营养，它含有丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、多种矿物质，以及维生素C，维生素B，维生素P，维生素H，维生素E 等…… 查看全文>>

摘要：水果不仅营养丰富，而且各具风味美味可口，由于又健康又好吃，因而成为了不少人，特别是爱美女性的最爱。总的来说，如非特殊疾病人群，日常多吃些新鲜水果总是会有一定的好…… 查看全文>>

摘要：先如今，正值冬季，而冬季对于很多女性而言也是一个需要保养的季节，虽然有很多的保养方法，但是阿胶成为了第一个选择标准，长期吃阿胶有利于生身体健康，还有一定的美容效…… 查看全文>>

摘要：网上有人调侃，从你开始用保温杯枸杞泡茶的时候开始，你就老了。当然这只是一个段子，但不可否认的是，现在很多人都养成了用中药泡水养生的习惯，这种方式十分便捷，再忙也…… 查看全文>>

摘要：很多人都会喝黑枸杞泡水，这是养生的原因导致的，中国人喜欢通过食补的方式来维持身体健康。黑枸杞泡水的话对于人体有什么好处吗？黑枸杞泡水主要是能够起到哪些作用呢？ 查看全文>>

摘要：绿茶有很多的功效，对人体有很大的好处。比如可以缓解疲劳，提高人的精神，并且可以帮助身体排毒，因此绿茶具有很多的的好的效果。并且，如果人一旦心情变得急躁、暴躁的时…… 查看全文>>

摘要：香菜含有很多的营养成分，它的价值是很高的，比如，它含有蛋白质和维生素，矿物质和脂肪，除此之外，还有胡萝卜素。最后，就单单它的维生素c和其它的同类相比较，都不甘示…… 查看全文>>

摘要：水果是保持身体健康的一种必要食材，多吃水果对身体非常有好处。甚至有人说，多吃一个苹果，就相当于少去一次医院。虽然说的有些夸张，但确实，水果有时候可以增强人体的免…… 查看全文>>

摘要：银杏树是一种常见的景观植物，同时它的果实银杏果也是一种营养丰富的保健养生食物，不仅还有多种营养元素，而且还有着不错的食用价值和药用价值。那么，银杏果到底有哪些保…… 查看全文>>

摘要：种种压力袭来，导致人的身体大不如前，因此许多人越来越开始关注养生，关注一些很常见但是对人的健康很有作用的一些方法，许多人乐此不疲，搜集种种方法来保健身体。其中有…… 查看全文>>

摘要：现在冬天到了，许多人都想吃火锅，但是又怕吃了火锅之后脸上长痘痘。于是有些人就不吃火锅了，但是身体里的贪吃因子马上就会出来，心里总是想着吃一次火锅。冬天吃火锅可真…… 查看全文>>

摘要：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等，为温补强壮品。富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的…… 查看全文>>

摘要：鸡蛋是许多人早餐的必备食品，每天早餐一个鸡蛋，再搭配其他的食物，一个早上就能充满能量的度过了。但是很多人还是有很多地吃鸡蛋的错误方法，下面为大家介绍一下。 查看全文>>

摘要：山药的营养丰富的，富含非常多的维生素c以及纤维素，而且能经常吃山药的人，对预防糖尿病和糖尿病的治疗上也有发挥着一定的作用。但是万物都是有负方面以及消极作用，山药…… 查看全文>>

摘要：高血压是一种常见的慢性病，同时容易并发其他疾病，给人们的身体健康带来了极大的危害。患上高血压，除了要配合药物治疗以外，日常保健尤其是饮食调理也十分重要。众所周知…… 查看全文>>

摘要：牛奶是最大众化也是最常见的营养饮品之一，更是千家万户早餐的常见选择。对很多人来说，早餐喝杯牛奶再吃个鸡蛋已经成为了一种习惯。但却有人指出，这是一种常见的错误搭配…… 查看全文>>

摘要：现在的人们越来越注重养生，因为身体确实比不上以前了，有很多人说早上睡醒喝一杯水，这个时候呢喝水不仅是可以解决了睡觉时期没有摄取水能量，同时也可以帮助大家更好地排…… 查看全文>>

摘要：党参在平常生活中，应该算是比较常见的一种中药了。并且党参有许多的功效，在中医里面也是一种补药，党参的作用也非常大，在许多方面都能用到党参。许多人都把党参当作一种…… 查看全文>>

摘要：平时在超市中买牛奶的时候会发现很多牛奶都是复原乳，最近有新闻报道说复原乳是没有任何营养的，甚至可以说是一种假牛奶，这导致很多消费者都不敢买复原乳喝，在日常生活中…… 查看全文>>

摘要：中国古人食用橘子，历史悠久。橘子可以说全身是宝，肉、皮、络、核、叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。那么，橘子有什么营养价值呢？吃完橘子，橘子皮有哪些防病…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，豆腐是我们常见的桌上菜，对于很多人来说，豆腐营养好吃，它不仅含有丰富的蛋白质、钙、维生素E、卵磷脂、半胱胺酸等营养素，人体也很容易吸收，而且常吃豆…… 查看全文>>

摘要：鸡蛋又分为普通鸡蛋和土鸡蛋，有人比较不解，土鸡蛋和普通鸡蛋有什么差别吗？不都是鸡蛋，不一样能吃，不一样能补充身体营养吗？其实土鸡蛋和普通鸡蛋的区别可大了去了，不…… 查看全文>>

摘要：大蒜是我们日常生活中的一种调味品，也是一种植物。我们经常食用大蒜，它到底有什么好处呢？哪些人不适合吃呢？下面一起来了解了解。 查看全文>>

摘要：冬季来了，雾霾这个呼之则来，驱之不去的“恶魔”又来污扰人们的生活。为了减少雾霾天气给我们的身体造成的伤害，我们需要采取一些有效的措施来进行预防。严重的雾霾天气对…… 查看全文>>

摘要：鸡蛋是我们生活中很常吃到的食物，是我们餐桌上必不可少的食物，可值得注意的是，你可能不知道吃鸡蛋有很多禁忌，比如吃完鸡蛋后不能吃六种食物。 查看全文>>

摘要：洋葱不仅营养丰富、肉质柔嫩，而且还具有独特的风味，因此受到了不少家庭的使用，很多人更是习惯一买一大堆屯着用来给菜肴提鲜。但这时候问题就来了，洋葱买太多放太久了，…… 查看全文>>

摘要：水之于身体，就好象氧气般重要。给身体喝水，是延年益寿的不二法门；给身体喝水，是亮丽皮肤的基本原则。为了健康，为了美，水，又那有不喝的道理呢？人们天天都在喝水，真…… 查看全文>>

摘要：黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，…… 查看全文>>

摘要：我们的生活离不开糖，无论是红糖、白糖、冰糖还是面砂糖，其原料都是在蔗糖或甜菜当中提取的，只是因为采取的制作工艺不同，所以会呈现出不同的样子。平时我们最常用到的莫…… 查看全文>>

摘要：有的爱酒人喜欢把白酒和啤酒放在一起喝，但是这些人发现了一个问题，单单只喝白酒或者是啤酒反而没那么容易醉，但是呢两个混在一起喝，之后醉的反而就更快了。为什么白酒和…… 查看全文>>

摘要：臭豆腐是一种中国的比较传统且闻名万家的一种小吃，很多人都对此欲罢不能，放不下那闻着臭吃着香的矛盾感受。那么，臭豆腐到底是怎么做出来的呢？ 查看全文>>

摘要：食盐在大家生活中发挥着一个功不可没的作用。食物若是没有了食盐，食物将会变得寡淡，食盐也是帮助菜肴更好的入味。现在一些吃的清淡的人却觉得食盐有害身体健康。人长期不…… 查看全文>>

摘要：俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。米饭是每个人每天必须的食物。每种米都有它不同的功效，比…… 查看全文>>