摘要：嘌呤一词相信大家已经听得很多了，但是大家可能只知道这个名词，却不理解跟这个名词相关的一些小知识点，甚至会产生一些小疑问，比如说什么叫嘌呤，嘌呤跟人的身体健康有什…… 查看全文>>

摘要：牛奶是众所周知的营养丰富且天然的营养保健品，那么，既然牛奶这么好，有这么多好处，能不能像喝水一样喝牛奶呢？在平常生活中，用牛奶代替水到底靠不靠谱？ 查看全文>>

摘要：什么是弱碱性的水？普通的水PH值一般等于7，根据电气分解原理，电解制水把水分离成氧化水和还原水，氧化水是酸性水，PH值小于7。还原水是碱性水，PH值大于7。弱碱…… 查看全文>>

摘要：经常听家里的大人讲说“早上吃姜赛参汤，晚上吃姜赛砒霜。”这个说法到底是真是假？姜对于人们来说是补品，还是毒药呢？ 查看全文>>

摘要：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为，牛…… 查看全文>>

摘要：鸡蛋是一种常见的健康食物，由于价格低廉且营养丰富，广受男女老幼的喜爱，不少人更是习惯每天早餐都吃一个鸡蛋。有人说，鸡蛋每天只能吃一个，吃多了也不能吸收反而会有反…… 查看全文>>

摘要：贫血是女人常有的事，因为女性特殊的生理结构，容易失血。很多女性朋友多少都会有贫血的症状，因为女性朋友每个月都会有一次生理期出血，会流失体内的一些营养成分，会慢慢…… 查看全文>>

摘要：在大家的饭桌上，经常都会有鹅的出现。中国有一句古话，吃鹅可以不咳嗽。所以很多人都觉得鹅肉要多吃，温润进补的好肉。但是呢，并不是所有的人都适合食用鹅肉，有些人并不…… 查看全文>>

摘要：一说起香菇，大家应该是耳熟能详了吧？肯定会有很多人喜欢吃香菇。香菇真可谓是物如其名，只要一下锅，就会有很诱人的香味飘来。“香菇炒鸡”就是一道非常好吃的菜，色香味…… 查看全文>>

摘要：生活中有的人很爱喝茶，有的从不喝茶，那么喝茶对人体到底是好处多还是坏处多呢？可以这样说，茶是一个好东西，每天喝一点对于身体健康有一定的好处，但是喝的太多也会对身…… 查看全文>>

摘要：皮蛋又称松花蛋、变蛋、灰包蛋，是我国一种特色食品，虽然曾被外国人排在“不可理喻”食物榜当中，但由于其独特的风味，仍受到了很多人的喜爱。然而，由于皮蛋属于腌制食品…… 查看全文>>

摘要：孕期，女性孕育宝宝的特殊时期，衣、食、住、行均需特殊注意和护理。如衣着需宽松、保暖；饮食要营养、均衡；注意休息、充足睡眠；适当活动、避免剧烈的运动、避免长途旅行…… 查看全文>>

摘要：很多成年女性也会狂长痘痘，尤其是冬季，皮肤中没有足够的水分，经常感觉脸部紧绷，还伴有口干舌燥，这个时候，就要注意补水，不仅是喝水，还应该让皮肤也保持滋润。可以使…… 查看全文>>

摘要：山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值。山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质。那么，来看一下山药的好处有哪些…… 查看全文>>

摘要：冬季气候寒冷，多选择羊肉、牛肉等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了…… 查看全文>>

摘要：海底椰是一种生长在泰国原始森林中的野果树的果实。由于该树种和果实的外形像热带植物椰子，又多生长在海边居多，而得名叫海底椰。不过，海底椰树并不是生于海底，它是一种…… 查看全文>>

摘要：女同胞们在生理期间身体的感觉都比较虚弱，有手脚发冷、腰膝酸软、头晕头痛等，容易造成贫血的现象。因此在生理期间很多人都提醒说，要多喝红糖水这样有助于补充血糖，也有…… 查看全文>>

摘要：腊肉，十里不同味， 四邻亦有别，但纵使出处有天涯之隔，好的腊肉都是肥而不腻，瘦而不柴，一人食之，百人得香。那么，经常吃腊肉会有什么问题，常吃会致癌吗？ 查看全文>>

摘要：寒风瑟瑟，枯叶满地，不知不觉中就来到冬季了。由于天气越来越冷，很多人都想窝在家中不想出去。而大部分人都是在家里一边吃零食，一边上网看电视，殊不知这个过程你的体内…… 查看全文>>

摘要：我们日常烹饪的时候食用油是一种必不可少的调料，常见的食用油多为花生油、橄榄油等植物油，但也有些人会喜欢用猪油在煮菜，认为这样可以让菜肴更可口美味。但也有人说，猪…… 查看全文>>

摘要：经常会看到有人为了图简便，用保温杯泡茶，但是用保温杯泡茶时间长了，保温杯单会有一层黄黄的东西。于是也听见有人说，用保温杯泡茶是不要命的行为，这样做会致癌，这种说…… 查看全文>>

摘要：吃货是新时代人们都喜欢用的一个词语，同时，世界上随着不同美食的出现，出现了不同类型的吃货。吃货们，往往能得出一个真理，就是好吃的食物不健康，健康的食物不好吃，这…… 查看全文>>

摘要：大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，人体食用后可以跟细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基，从而影响细菌的正常代谢，使…… 查看全文>>

摘要：中医认为，手脚凉、经血少是身体虚弱导致的，看来侧重于阳虚血虚和血瘀，西医则认为引起月经量少、手脚冰凉的原因有很多，如 妇科炎症，内分泌紊乱，精神工作压力大， 贫…… 查看全文>>

摘要：对于怀孕初期的女人来说，孕吐是很难受的，但也得慢慢适应。怀孕的人在饮食上会更加注重，想要缓解孕吐，可以多吃一些缓解孕吐的水果。那么，吃什么水果可以缓解孕吐呢？ 查看全文>>

摘要：中国五千年历史，自古便有酒不混饮的这一说法，在宋代的一本书中就说酒不可杂饮。杂之，善酒者亦醉，乃饮家所忌。在1992年出版的一本书中也曾详细记载着喝混酒之所以容…… 查看全文>>

摘要：女性经期的时候饮食是很重要的，在这段时间，女性不可以吃生冷的东西或者酸辣的，这些食物只会加重痛经，所以女性有必要注意自己的饮食。那么，女性经期不能吃什么呢？ 查看全文>>

摘要：板栗是生活中常见的干果，好吃不贵，很受大众喜爱。更是有“干果之王”的美称。板栗到底有哪些显著功效呢？ 查看全文>>

摘要：冬季最好的养生方法就是吃一些养生汤了，养生汤顾名思义就是对促进人体的新陈代谢，增强的抵抗力，提高抗病能力有好处的养生汤，而冬季进补其实最重要的就是让身体的阴阳平…… 查看全文>>

摘要：据了解，不仅在中国，蔬菜摄入量低已经是全球性问题。自1988年开始，美国人的蔬菜和水果摄入量就一路走低。一项研究显示，美国孩子的蔬果摄入量远低于10年前；就连以…… 查看全文>>

摘要：现代社会的女性，工作压力大，经常加班加点熬夜是非常多的事情，熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。一天中睡眠最佳时间是…… 查看全文>>

摘要：猪大肠是一种常见的食物，我们经常吃的爆炒肥肠、干锅肥肠主材料实际上就是猪大肠。除了美味可口以外，其实猪大肠营养丰富还有不错的保健功效，如果吃得对其实会对身体带来…… 查看全文>>

摘要：在全脂牛奶和脱脂牛奶之中，老年人吃那种好呢？恐怕很多人都被这个问题困扰着，怎样才能解决老年人到底吃低脂脱脂牛奶全脂牛奶好。相信这是很多人有疑问的地方。 查看全文>>

摘要：燕麦片是很有营养的食品，男女老少都喜欢。但你除了直接用燕麦片煮粥外，你还会其他吃法吗?燕麦片的吃法有很多，在燕麦粥加入不同的食材也丰富了营养。燕麦片怎么吃?下面…… 查看全文>>

摘要：枸杞子，相信大家不会陌生，它是人们日常食用和药用的食材。一般枸杞分为中华枸杞与宁夏枸杞等，人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实，宁夏枸杞是唯一载入《20…… 查看全文>>

摘要：不同的人，体质不同，有的人是阳虚型的，有的人则是阴虚型的，而我们称这些人为“虚人”，一般将“虚人”分为四类，不同类型的体质虚弱的人需要进行不同的进补，尤其是冬季…… 查看全文>>

摘要：蛋白粉是用来给那些体内缺少蛋白质的人补充蛋白质用的，有一些喜欢健身要练肌肉的人也喜欢冲蛋白粉喝，听说经常喝蛋白粉可以增肌，所以许多健身达人很喜欢服用蛋白粉，以此…… 查看全文>>

摘要：蒲公英是一味中草药。他有很多功能，可以清热解毒、消肿散结、利尿通淋。经常被用于治疗肿毒疔疮、乳痈、眼睛红肿、咽喉疼痛、小便烧灼疼痛、淋漓不尽等热象病。中医在治疗…… 查看全文>>

摘要：南瓜是我们平时生活中很常见的一种食物，并且，南瓜可以作为面点的，有的人把南瓜做成各种各样的菜肴，可以说南瓜可以说是老少皆宜的食物，很受大家的喜欢，而且大家之所以…… 查看全文>>

摘要：酸奶很好喝，很多人都喜欢喝酸奶。但是买酸奶和喝酸奶有哪些绝招呢？应该要如何挑选酸奶呢？现在超市冷柜里的酸奶口味和品牌琳琅满目，加了益生菌的酸奶又有什么好处呢？为…… 查看全文>>

摘要：可乐的价钱便宜，深受许多年轻人喜爱。有许多小孩子为了喝可乐，连饭都不吃了，这样是非常不对的行为。喝可乐偶尔喝一次两次就行了，不要多喝，多喝了对身体不利。而且喝可…… 查看全文>>

摘要：味精，是大家非常熟悉不过的调味品了，因其有着很好的提鲜效果，多次在世博会中荣获大奖，成了大家很是喜爱的家庭必备的用品。然而，前段，曾刮起了“味精有害”的风言，目…… 查看全文>>

摘要：三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。自古以来就被公认为具有显着的活血化瘀、消肿定痛功效，如果存在适…… 查看全文>>

摘要：人们通过各种媒体资讯了解到蜂蜜是一种非常好的天然食物，它的功效特别广泛、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质等有益物质。常吃可以防治贫血、心脏…… 查看全文>>

摘要：虽然说现在大棚技术已经非常的流行和基本普遍了，但是人们还是更愿意吃当季的蔬菜瓜果，认为它们更健康、更适合在冬天吃。很多人在冬日里经常会一次性买好几个大南瓜放在家…… 查看全文>>

摘要：黑豆营养丰富，其蛋白质的含量高于肉类、鸡蛋和牛奶，其他营养素含量也非常丰富。常吃黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压、心脏病，以及肝脏和动物等方…… 查看全文>>

摘要：在我们日常生活中，煮饭是一种很平常的事情，大部分人可能都是先放冷水，有时候也会放热水。但是煮饭对这个水位也会有讲究的，那么究竟是先放热水还是放冷水，哪种方式更好…… 查看全文>>

摘要：身材曲线对女生来说尤为重要。对于平胸的女生，要如何才能营造完美S曲线呢？今天就为大家分享丰胸秘籍，让你靠吃也能丰盈胸部的丰胸食谱。下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：生活中，我们会吃一些比较油腻油炸的食物，这些都会导致我们上火，熬夜也是。那么，我们要多吃一些水果，水果比较清凉，可以降火。那么，吃什么水果降火最快呢？下面小编为…… 查看全文>>

摘要：生姜具有“呕家圣药”的美誉，对于缓解恶心、呕吐症状很有效果；生姜对口腔致病菌和肠道致病菌具有很好的杀菌作用，开胃健脾，促进食欲；炎热夏季吃姜能排汗、防暑、降温、…… 查看全文>>