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日常保健

家庭医生在线女人频道(lady.familydoctor.com.cn)女人日常保健栏目提供权威的女性日常养生保健常识,包括健康常识和健康自检等资讯。更多权威有效的女性日常保健养生知识,尽在日常保健栏目。

摘要:常听老人们说:“一孕傻三年”,这是真的吗?有什么科学依据吗?“一孕傻三年”,这里是说怀孕的10个月和产后的两年多时间。 查看全文>>

摘要:从现代医学的角度来说,肥胖是祸不是福,它不但造成体态笨重、活动不便、心理障碍,而 而且容易引发不少疾病,如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等。因此,…… 查看全文>>

摘要:如果血糖升高,需要进行空腹血糖、餐后2小时血糖检查,看一下血糖高的程度。对于轻度血糖升高的女性,一般不影响怀孕。只要控制好饮食,少吃甜食,控制好体重,是可以正常…… 查看全文>>

摘要:随着经济社会的发展,无论是青少年的女性,还是中年女性对自己的皮肤都非常的关注,因为一个人的外貌好不好看年轻不年轻都是通过皮肤的好坏来衡量的,如果一个人的皮肤很好…… 查看全文>>

摘要:女性的生殖系统是非常脆弱,而且容易受到细菌的侵入,如果没有做好保护的话会让各种妇科疾病缠上身,不仅仅如此女性也要做好生活上的一些护理,让身体保持健康状态,做一个…… 查看全文>>

摘要:哺乳期如果发现乳房部位疼痛难忍,摸上去有硬块的话,考虑是堵奶形成的硬块,导致堵奶硬块出现的主要原因有:宝宝太久没有吸吮,特别是外出没有办法喂奶,涨奶后长时间憋奶…… 查看全文>>

摘要:我们中国的传统是必须要有42天坐月子的时间,坐月子期间一定要好好的卧床休息,一些老年人认为此阶段不能沾水,不能吹风也不能出门,不然会给身体落下月子病,月子期间需…… 查看全文>>

摘要:对于大多数女性来说,每个月都是要来例假的,但有一部分女性会出现月经不调的症状。导致月经不良的原因有很多,有内部的,也有外在的。如果不及时进行调节,会对身体造成很…… 查看全文>>

摘要:女生最怕的不是长的黑,而是脸上长痘痘,身体出毛病。一般情况下女生身体上不舒服出毛病或者长痘痘都是因为内分泌失调。内分泌失调可谓是女生的天敌。几乎每一个女生都在跟…… 查看全文>>

摘要:很多产后妈妈们都抱怨说:自己生完孩子后看起来比实际年龄老了许多,女人生了宝宝后真的会变老吗?应该要注意什么? 查看全文>>

摘要:如果说20岁之前是生长发育的关键时期,那么45-59岁则是决定长寿与否的黄金时期。想要判断一个人是否能健康长寿,45-59岁这一阶段是至关重要的时期。这也是许多…… 查看全文>>

摘要:孕酮也称“黄体酮”,是一种雌性荷尔蒙,正常生理状态下,参与女性月经周期。未怀孕的女性,孕酮是由卵巢黄体、脑、肝和肾上腺分泌,以卵巢分泌为主;如果卵巢功能紊乱,会…… 查看全文>>

摘要:HPV是人类乳头瘤病毒的简称,是属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒,主要是寄生在人体口腔黏膜、阴道、肛门黏膜、男性生殖器、女性宫颈黏膜等部位,会引起皮肤黏膜的鳞状…… 查看全文>>

摘要:众所周知,怀孕一个月是非常关键的时期,因为这个时期,稍有不留意,就会对宝宝的发育造成影响,严重的话,还会引起流产,而注意饮食是孕早期注意事项的一个重要方面。那么…… 查看全文>>

摘要:生活中的一些坏习惯会直接导致皮肤变得越来越差,比如总是长时间的熬夜、总是挑食和偏食、缺乏一定的锻炼、大量的摄入甜食等,对于女性如何来改变自己的肤质呢。 查看全文>>

摘要:剖宫产作为一种手术的分娩方式,需要面对手术伤口较大、创面广的术后问题。术后妈妈的身体护理及恢复是非常重要的,剖宫产术后需要注意的事项包括以下几点: 查看全文>>

摘要:中国自古就把男性比作阳,女性比作阴,这也说明了女性比男性更容易湿气重。现在生活节奏的加快,使得饮食作息规律的人很少,而饮食作息不规律也容易加重湿气。湿气重,虽不…… 查看全文>>

摘要:70%的产妇生完孩子的第1年总是出现睡眠不足的情况,一旦睡眠不足就会下降性的抵抗力和免疫力,导致各种疾病接踵而来,同时也会增加体重,不利于体型的恢复,那如何来好…… 查看全文>>

摘要:相信很多的女性都听说过这样一句话,即冬季要做好保暖,千万不要受凉。但是,很多的女性在听到这句话之时,多会表现出不屑的神情,尤其是青年的女性,因为她们觉得在冬季即…… 查看全文>>

摘要:正常情况下女性在13岁就要接受第一次月经,可以通过月经来衡量女性是否处于健康状态,在月经期间选择合适的进补方式就能够补充气血,错误的护理方式有可能会导致妇科疾病…… 查看全文>>

摘要:有很多的女性都可能会遇到这样的问题,即恶心。但是,在这种情况发生之时,她们在多数情况之下都不会太过重视,因为她们片面的认为这是因为自己的不当饮食而诱发的,所以并…… 查看全文>>

摘要:女性朋友一旦绝经,那么说明身体的多个器官的功能已经慢慢的衰退,随之而来的是身体会发生多种变化或者症状,甚至容易诱发多种慢性疾病。所以绝经后的女性朋友应该多观察自…… 查看全文>>

摘要:女人只要到25岁以后大都皮肤会慢慢的走下坡路,那么皮肤的保养在这时就变的特别重要了。如果平时日常保养好的会保养的女性看上去会比实际年龄要年轻很多,那么在日常生活…… 查看全文>>

摘要:怀孕四个月已进入孕中期,一般此时孕吐对孕妈妈的折磨有所减缓,还能感受到胎动,这是正常的孕期反应。那么,这个时候的胎儿发育怎么样?胎儿在孕妈妈的哪个位置呢?下面咱…… 查看全文>>

摘要:乳腺炎是女性常见的疾病,尤其是哺乳妈妈在初产后1~2个月内,易患急性化脓性乳腺炎,主要原因是新手妈妈产后哺乳经验不足、方法不当,导致乳汁淤积、乳头破损,致使病菌…… 查看全文>>

摘要:对于白带过多、月经少的女性朋友来说,她们习惯使用护垫,认为这很卫生。事实上,如果女性朋友总是使用护垫,就会导致妇科疾病的出现。如果必须使用护垫,应该选择正确的使…… 查看全文>>

摘要:对于女性来说,如果出现贫血的状况,那么最好及时去做适当的调理,否则很可能会影响到其怀孕的事宜。因为一旦女性贫血的状况比较严重,那么就会引发其月经出现不调的情况,…… 查看全文>>

摘要:在刚刚怀孕的时候,很多孕妇都会有腹痛的现象,可能会有微痛、小腹坠胀感,那么,孕初期腹痛是不是正常的呢? 查看全文>>

摘要:每个女人都想拥有完美无瑕的肌肤,但是由于很多外在因素导致皮肤出现各种各样的健康问题。其中最不能让爱美女性容忍的,就是脸上出现非常难看的黄褐斑,导致黄褐斑出现的原…… 查看全文>>

摘要:虽然目前使用的装修材料都标注有机、无污染、无甲醛,但是总是有一些潜在的,散发甲醛、二甲苯、苯酚等有害气体的污染源,所以刚装修完的房子,不适合孕妇和婴幼儿居住。 查看全文>>

摘要:衰老是女性最关注的问题,为了延缓衰老,对所有女性来说,只要能延缓衰老,她们会不惜代价。而日常生活中,只要注意一些细节,就可以让自己保持年轻。 查看全文>>

摘要:怀胎十月经历了艰辛和期待,终于等到了孩子的诞生,迎接新生命我们充满了喜悦,产妇也放松了。但是宝宝出生后,产后新妈妈自身的护理也是非常重要的,要注意自己的身体保护…… 查看全文>>

摘要:痛经是许多女人所经历和遭受的一种生理反应。如果是严重的痛经,还应该几时到医院治疗。严重的影响正常的生活和工作,很多人都不知道导致痛经的原因以至于没有办法进行预防…… 查看全文>>

摘要:作为新时代的女性,关注养生非常有必要,科学的养生才能让我们拥有健康的身体,想要做女神就要关注自己的身体健康,从养生开始。 查看全文>>

摘要:说到大姨妈这个词相信大家都会有不一样的说辞,有的人会说大姨妈是一种称呼,是把妈妈的姐姐称为大姨妈。而有的人也说大姨妈是女性的一种生理现象。其实这两种说法都对,而…… 查看全文>>

摘要:女人过了25岁以后,皮肤就开始逐渐迈向老化,女人在25岁到29岁之间,在眼睛和下巴、以及嘴角就都会出现一些小皱纹,这时是控制皱纹的关键时期,如果这时极时做一些护…… 查看全文>>

摘要:子宫由外向内,是由浆膜、肌层和内膜构成,子宫内膜就是子宫内壁的一层。子宫内膜的厚度随着月经周期的变化而变化。子宫内膜分为致密层、海绵层和基底层3层。内膜表面2/…… 查看全文>>

摘要:痛经是女性正值经期或月经前后出现周期性小腹疼痛。严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足冰冷,甚至有些女性痛经的时候痛得死去活来,给女性带来巨大的痛苦。 查看全文>>

摘要:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴,对于时间的悄然离去我们无法用金钱去阻止,而给我们留下的则是岁月的沧桑,人们在逐渐的衰老,说到衰老每个人都是要面对的,但是相比之下…… 查看全文>>

摘要:女人一旦过了25岁以后,皮肤显得很脆弱,如果保养不好,皮肤的老化就很快就会写在脸上。所以25岁以后的女性除了使用一些扩肤品外,也要学习一些抗衰老的方法,这样才能…… 查看全文>>

摘要:女人都很爱美,为了保持美丽的容颜,可能很多女人会买各种各样的护肤品。但是除了护肤品外,生活中一些小习惯可能会毁容。所以,若想保持容颜的美丽,必须先改正这些坏习惯…… 查看全文>>

摘要:在现实生活每个人都希望把自己光鲜亮丽的一面展示给大家,然而事情往往不如我们所愿,一年365天里总是有那么几天让我们的颜面扫地,甚至出现非常尴尬的局面,那么对于女…… 查看全文>>

摘要:年龄越大经历越多,女人就越发成熟。但是随着年龄的增长,女性的身体状况会走下坡路这是无可避免的。年龄是女人最大的秘密,为了守住这个秘密,就要学会养生保养自己。 查看全文>>

摘要:在正常情况下内分泌系统应该处于平衡状态,调节了人体的生理功能以及代谢功能,一旦激素分泌过多或者过少的话,就会引起内分泌失调,给身体带来一定的危害。 查看全文>>

摘要:有很多女性来经期间非常的不舒服,经常或趴在桌子上休息,或者是捂着肚子小躺,你会想,是不是痛经了?是的。痛经是常见的妇科症状之一,尽管它发作时很不舒服,但很多人认…… 查看全文>>

摘要:女性性欲的产生既有生理基础,也有心理因素,还会受到环境的影响等,性欲对于女人来说是一种正常的生理需要,长期以来,女人由于受到一些传统观念的影响,不敢表现自己的性…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,女性在50岁以后将面临更年期和绝经期。在生活中,当女性50岁时,她们可能觉得没有性欲与更年期有关,因为更年期后,体内雌激素水平逐渐下降,导致许多…… 查看全文>>

摘要:对很多女人来说,怀孕真的是一个毁灭性的过程。很多时候不想怀孕的时候,总是意外怀孕。但到了想生孩子的年龄,却迟迟不能孕育。有些女人对怀孕的常识一无所知,如果你想成…… 查看全文>>

摘要:子宫对于女性来说是至关重要的,一旦子宫出现了问题,不仅会影响到生育,同时也会影响到激素的分泌。上厕所属于常见的一种事情,在厕所做了错误的事情会影响到生殖系统的健…… 查看全文>>

摘要:怀孕之后身体中的内分泌会发生很大的改变,尤其是增加了孕酮的分泌,改变了孕妇的消化系统,再加上孕妇的胃肠道平滑肌蠕动变得缓慢,延长了食物在胃肠道里面停留的时间,从…… 查看全文>>