首页 > 女人 > 女人保健 > 日常保健

日常保健

家庭医生在线女人频道(lady.familydoctor.com.cn)女人日常保健栏目提供权威的女性日常养生保健常识,包括健康常识和健康自检等资讯。更多权威有效的女性日常保健养生知识,尽在日常保健栏目。

摘要:在日常生活中人们可能会不自觉地打嗝,如果在正式场合一直打嗝的话会有损个人形象,所以说如何快速有效地停止打嗝这种方法特别重要,在正式场合的时候如果突然打嗝就可以快…… 查看全文>>

摘要:俗话说,一孕傻三年,现在许多人都认为女人在怀孕之后就会脑子反应慢、变傻。这种说法正确吗?女人在怀孕之后真的会变傻吗?其实啊,科学研究表明,女人在怀孕前后的智商其…… 查看全文>>

摘要:不知不觉中,冬天已经悄悄到来了,现在已经处于深冬时节,越来越冷。有很多人开始担心起自己的冻疮来,有些人由于皮肤太过脆嫩,在受到冷空气的影响,和四处温度都比较低的…… 查看全文>>

摘要:洗澡是一件令人愉快的事情,到了寒冷的冬天很多人都会选择泡上一个热气腾腾的热水澡,这样可以去除身体上的污垢,让自己保持干净整洁,还能够有效调节体温,加快血液循环,…… 查看全文>>

摘要:孕吐,是不少宝妈妈经历的事情,其一般在怀孕40天左右会出现。孕吐虽然大部分是正常现象,但是有很多的女性在孕期呕吐比较严重,不仅仅影响到了女性的心理,还会影响到进…… 查看全文>>

摘要:新生命的孕育是一件神圣而又复杂的事情,现在人们对下一代特别重视,不仅在孩子出生后要给他们最好的,即便在孩子还没生出来的时候,很多人也想尽早得知自己是否怀孕,以便…… 查看全文>>

摘要:由于现在的年轻人生活压力逐渐加大和追求新鲜刺激等因素的影响下,生活作息越来越不规律、饮食也越来不规律、导致营养很难跟不上身体所需。所以很多年轻人处于亚健康状态。…… 查看全文>>

摘要:随着社会生活的发展,时代的变更日新月异,人们生活节奏越来越快,随之而来的工作生活压力也越来大,加班、熬夜、通宵已是家常便饭,那么熬夜对身体有害吗?其回答是不容置…… 查看全文>>

摘要:现在正处于冻成狗的冬天,身为生活在温暖南方的人,现在感觉冬天是越来越难过了,正所谓为北方人过冬靠暖气,南方人靠一身正气,北方人洗澡靠暖气,南方人洗澡靠勇气。这也…… 查看全文>>

摘要:打疫苗是每个人在童年时期都经历过的事情,尤其是在小学的时候,可能每个学期都要打一次疫苗。现在很多人的手臂上都留有童年时期打了疫苗留下来的疤痕,现在经常听人说打完…… 查看全文>>

摘要:艾滋病是很多人都谈起来感到害怕的一种疾病,目前世界上还没有能够治疗好艾滋病的方法。对于艾滋病能够采取的只有防止感染等措施,艾滋病可以通过血液传播、性传播、还可以…… 查看全文>>

摘要:人们都希望自己健健康康,健康是每个中国人的心愿。平常在生活中,人们肚子痛的时候,就会揉一揉,好像就会得到一些缓解,这种看似平常的做法,其实是一种简单的养生方法,…… 查看全文>>

摘要:如果说世上有什么事情的重要性可以与“吃”媲美,那绝对就是睡觉时。人不吃饭可能会死亡,同样地,人不睡觉最终也会导致死亡。每天充足的睡眠是健康的前提,但其实这还是远…… 查看全文>>

摘要:女性服用口服避孕药避孕是常见且成功率较高的避孕手段,近年来也越来越受到育龄女性的欢迎。总的来说,服用避孕药避孕是安全且有效的,但也有一些中年女性,特别是存在高血…… 查看全文>>

摘要:随着女性青春期的来临,性器官也逐渐发育,这时需要你细心呵护,保持其卫生清洁,方可一生平安无烦恼。进入青春期的女孩子,月经开始来潮,身体变化较男孩子更明显,对营养…… 查看全文>>

摘要:想必很多人都听到过这样的一个名词叫做虚不受补,这是怎么一回事呢?到底是什么原因导致的一个人虚不受补呢? 查看全文>>

摘要:男女之事,在成年以后,是一件非常正常的事情。并且这个事情不仅有利于情侣之间的感情交流,还有利于双方身体。对于男性而言,定期的把精子含量排出可以很好的帮助男性解压…… 查看全文>>

摘要:身体里的寒气和湿气很重,这无疑是一件让人非常难受的事情,因为一旦身体里寒气和湿气重的话,就会引发出各种各样的疾病,让很多人感觉到身体不适,从而无法正常工作和学习…… 查看全文>>

摘要:经常会人讲到“气血不足”这个词,而气血不足通常会发生在女性身上,那么女性气血不足时,身体会发生什么变化症状,有什么表现呢?又可以从哪些地方可以看出气血不足呢? 查看全文>>

摘要:冬季天气多变,飘忽的气温常常让人们防不胜防,许多常见女性疾病发生率大幅上升。在寒冷干燥的冬季,女性们更要好好的调理和保养,爱自己的女生才是最美丽!如何做好预防措…… 查看全文>>

摘要:只要是对跑步稍微有一点了解的人,就知道拉伸运动对跑步来说非常重要。尽管不少专业教练和媒体都曾苦口婆心地告诫热爱跑步的朋友,要给予运动后的拉伸以足够的重视,但跑完…… 查看全文>>

摘要:如今,当走在广场上或者是一些比较开阔的地方,都可以看见写一老年人在那里跳舞,还有一些在那里练太极。这是多么一个好的现象,这些运动可以强身健体,还让这些老年人活的…… 查看全文>>

摘要:感冒是大家在日常生活中所遇到的最常见的疾病,而且大家对感冒的了解都不少,可以说大部分的人都有过感冒的经历。那么感冒的过程中为什么会伴有发烧以及流鼻涕等这些令人不…… 查看全文>>

摘要:女性到了四十岁以后,体内雌激素水平会快速下降;四十五岁之后,下降速度更是明显加快。这一切,直接导致更年期的发生,诱发皮肤松弛、皱纹增多、火气大、失眠、腰酸背疼、…… 查看全文>>

摘要:痴呆是指一种慢性获得性进行性智能障碍综合征,临床上的主要特征是缓慢出现的智能减退。它是一组临床综合症,而不是一种独立的疾病,最常见的是阿兹海默症,也就是俗说的老…… 查看全文>>

摘要:放屁是每个人都会有的正常生理现象,即便是看着再光鲜亮丽的男神女神,他们也一样吃喝拉撒会放屁。但虽说如此,但如果经常放屁或是放的屁特别丑,这难免就会让人觉得难堪了…… 查看全文>>

摘要:大部分女性每个月都会来月经,然而,不少女性每个月的月经不仅伴随着各种不适,而且还常常不得不面对大姨妈的“抽风”,也就是人们常说的月经不调的困扰。虽说很多女性都觉…… 查看全文>>

摘要:生活中,大家常常可以发现老人经常会说,“哎,老了人就矮了。”人老了就变矮了,这种说法正确吗?其实是正确的。那为什么人老了就矮了呢?下面来说一下,主要的原因是什么…… 查看全文>>

摘要:现代人的很多工作都有熬夜的需求,很多人的工作时间是晚上到凌晨,然后在白天补觉。很多人就会有这样的疑问,白天补觉能不能弥补昨晚熬夜对于身体带来的伤害呢? 查看全文>>

摘要:小时候在家吃饭的时候如果自己狼吞虎咽的话,家中的长辈就会训斥自己,因为吃饭时狼吞虎咽是很不雅观的,相信很多人小时候都听妈妈说过,吃饭的时候应该细嚼慢咽,很多人都…… 查看全文>>

摘要:感冒时,有的人喉咙里面会产生大量的痰,那么这时候应该怎么去痰呢?其实痰的种类有很多,不同的痰有不同的方法去,下面就来给大家简单的介绍一下。 查看全文>>

摘要:中国是一个烟草大国,保守估计都会有上亿的烟民。大家都知道,香烟对于人体的伤害是非常巨大的,也有很多烟民是想要摆脱香烟的控制的,但是往往心有余而力不足,很多人都在…… 查看全文>>

摘要:手机辐射主要是通过手机发射的电磁波而造成的。早期科学家们都坚持手机无害论,认为手机的辐射对人是没有影响的,并不会影响到人们的健康。 查看全文>>

摘要:春天一到,相信很多朋友们就容易出现春困的现象,因此很多人都会选择在中午睡觉以此缓解困乏的症状,但是像学生党、办公人员中午就只能趴在桌子上休息了,其实这样的睡姿对…… 查看全文>>

摘要:在感冒的初期,会有一些标志性的症状,比如,身体感觉一阵阵的发冷,或是感到平日里头痛、头晕、头重,或是身体的疲乏及酸痛,或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时,这就…… 查看全文>>

摘要:性行为是情侣、夫妻之间表达感情的正常行为,现在很多人也将性行为戏称为“为爱鼓掌”。但随着人们性观念的开放,不少单身或是不安分的人性生活也变得复杂和混乱起来,甚至…… 查看全文>>

摘要:想拥有容光焕发、白里透红的容颜,就先排毒,排毒才能养颜,日常多注重保养才能拥有健康完美肌肤。究竟如何日常保养肌肤?下面不妨来看看。 查看全文>>

摘要:这个经济与文化快速发展的时代,生小孩养小孩都成了一项需要大量时间跟金钱的“工程”。即使国家现在开放了二胎政策,但是很多年轻的父母依旧不再考虑继续生育。但是很多时…… 查看全文>>

摘要:衰老是每个女人最害怕的事情,却也是每个人都要经历的一个过程。衰老最直接的体现就是皱纹的出现,皱纹越多,看起来就越显老。但实际上,脸上还有很多可以反映衰老的部位,…… 查看全文>>

摘要:现在人生活节奏快,精神压力大,饮食不规律也不太安全,同时还受环境因素的影响,由此造成高血压人群呈上升趋势,当然这也与我国老龄化社会加快有一定的关系。年龄也是造成…… 查看全文>>

摘要:阿司匹林是传统的解热镇痛药,但在上世纪70年代,科学家发现阿司匹林有抗血小板聚集的作用,而血小板聚集是动脉血栓形成的最主要原因,所谓“无血栓,无事件”。所以,长…… 查看全文>>

摘要:对于糖尿病,就是我们普通人也并不陌生。对于糖友而言,糖尿病就是恶梦一样的存在,它严重的影响到糖友正常的生活和饮食,要承受常人无法忍受的痛苦与折磨,这是不死的癌症…… 查看全文>>

摘要:近些年来,各种因素导致的癌症发病率越来越高,最近很多网友提出耸人听闻的问题:癌症或者肿瘤会传染吗?因为他们总结发现,在同一家庭中,虽然家庭成员间并无血缘关系,但…… 查看全文>>

摘要:肚脐是人体中唯一可以用手触摸,用眼睛看到的穴位,名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的唯一通道,在胎儿时期叫脐带。胎儿要在子宫内生长发育,必须不断从母体摄取…… 查看全文>>

摘要:孕吐,是不少宝妈妈经历的事情,其一般在怀孕40天左右会出现。孕吐虽然大部分是正常现象,但是有很多的女性在孕期呕吐比较严重,不仅仅影响到了女性的心理,还会影响到进…… 查看全文>>

摘要:人生三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠是人生最重要的一部分,随着现在生活节奏加快,加上工作压力过大,容易晚上失眠,导致睡眠时间严重不足。睡眠其实并不是倒在枕头…… 查看全文>>

摘要:打嗝是生活中一种比较常见的现象,平时吃辛辣冷热刺激的食物,吃得太饱了,都可能会导致打嗝。偶尔打嗝属于正常的现象,但是如果经常打嗝非常难受,直接影响工作和学习,如…… 查看全文>>

摘要:日子一天天过去,有的朋友突然有一天起床,会觉得头晕,出虚汗,浑身不舒服,去医院一检查,发现自己得了低血糖。其实并不是每个人都能及时发现自己有低血糖的症状,那么那…… 查看全文>>

摘要:阳虚这个词语并不陌生,那么阳虚到底是什么?它有些什么症状?可以怎样去调理呢?阳虚是指阳气虚弱,是一种生病的现象。阳气对于身体来说是很重要的,可以温暖身体。要是阳…… 查看全文>>

摘要:在女性的一生中,卵巢起着非常重要的作用。衰老一直是女人最害怕面对,也是最关注的生理问题之一。长久以来,对女人容貌最大的威胁也是出自衰老的作祟。为此,女人总是穷尽…… 查看全文>>