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日常保健

家庭医生在线女人频道(lady.familydoctor.com.cn)女人日常保健栏目提供权威的女性日常养生保健常识,包括健康常识和健康自检等资讯。更多权威有效的女性日常保健养生知识,尽在日常保健栏目。

摘要:许多人都知道姜有祛寒的作用,喝一碗姜汤可以祛寒、防寒,而且用生姜进行泡水可以驱寒保暖。事实上,除了驱寒,姜还有很多健康功效,尤其是对女性,那么对于女性朋友们来说…… 查看全文>>

摘要:怀孕后并不是要一动不动的养胎,在孕期适度锻炼是有很多好处的,可以降低妊娠糖尿病风险,降低巨大儿风险,预防或减少妊娠相关的肌肉骨骼不适,降低剖宫产几率等。拿怀孕期…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是严重影响患者身心健康,非常难缠、不易根治的疾患,而妊娠糖尿病的危害也“毫不逊色”。 查看全文>>

摘要:女性来月经的时候,出血较多,身体会比较虚弱,抵抗力也偏低。所以好多女孩觉得月经期洗头容易生病、感冒,还容易导致月经量少、停经。头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩,会…… 查看全文>>

摘要:雌激素是一种非常重要的女性荷尔蒙,当然,女性体内也有男性荷尔蒙,但女性更喜欢女性荷尔蒙。雌激素由卵巢分泌,在女性生活中起着非常重要的作用,女性美丽的外表与雌激素…… 查看全文>>

摘要:在冬天,很多人都有一个共同的烦恼,那就是手脚冰冷。即使穿了很多的衣服,手和脚仍然很难暖和起来,这总是让人感到非常的不舒服。主要人群是女性,很多女性都有一些贫血,…… 查看全文>>

摘要:许多女性朋友都应该明白的一些妇科问题,有些女性朋友们因为比较的腼腆,所以不愿意去医院进行检查,害怕尴尬和困惑,这不仅不利于病情的诊断和及时发现,还会影响医生的诊…… 查看全文>>

摘要:一旦患上缺铁性贫血,女性的精神状态就会变差,体力也不能支撑高强度的工作,必然要耽误正常的工作,更不要说激烈的职场竞争。另一方面,缺铁性贫血还破坏身体健康,能使脸…… 查看全文>>

摘要:都说生活有规律才能身体好,但是现在许多上班族由于工作需要往往要熬夜,时间长了之后势必会对身体造成影响,那么熬夜之后如何调理身体比较好呢?…… 查看全文>>

摘要:要选择黄金时间段来进行养生,这样才可以提高身体的抵抗力和免疫力,从而降低了患上宫颈癌及乳腺癌的风险,不妨跟着小编来了解一下,女性养生的黄金时间段有哪些。 查看全文>>

摘要:有些女性因为职业的关系,长期可能会出现身体的不适和月经不调等,很多特殊的职业虽然带来较大利益,但是也会深深伤害身体,在工作的过程中接触到有害的物质,这些物质堆积…… 查看全文>>

摘要:怀胎十个月,准妈妈到预产期之前的1-2周随时都有临产的可能,那么孕妇临产之前有什么反应呢? 查看全文>>

摘要:女人只要到了30岁后,身体的所有功能都开始走下坡路。在这个时候,女人脆弱的身体需要特别照顾,而女人30岁以后,必须要做到以下这些日常的保养工作,就可以起到抗衰老…… 查看全文>>

摘要:随着二胎政策的放开,产妇越来越多,随之产后抑郁患者人数也明显增加。那么,二胎宝妈该如何度过产后抑郁期呢? 查看全文>>

摘要:预产期,顾名思义,就是对孕妇分娩日期的预测,也就是说不是精确的分娩日期。经临床统计只有5%左右的妇女在预产期那一天分娩。因此来说,不在预产期出生的宝宝更在多数。…… 查看全文>>

摘要:现在人们注重护肤的思想越来越强烈,尤其是对于女性来说,一定要做好日常的护肤措施,不仅仅要多为身体补充水分,合理的使用护肤品也应该养成良好的生活习惯。 查看全文>>

摘要:母乳是婴儿成长自然、安全、完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。那么,母乳到底包括哪些营养?下面咱们作以科普。 查看全文>>

摘要:假性宫缩也叫迁延宫缩,假性宫缩其实从怀孕6周开始就有,只是不能被明显感知,往往在怀孕中期准妈妈才会有感觉。假性宫缩是偶然发生的,出现的时间毫无规律,无周期性、程…… 查看全文>>

摘要:逢年过节,亲朋好友相聚,本是开心的时刻,可在亲戚长辈中,总会有那么一两个喜欢吸烟的人存在,尤其是在乡下农村地方,吸烟的男性会更多,这时候,不吸烟的女性和小孩则成…… 查看全文>>

摘要:月经期间犯困属于正常的现象,这主要是因为抵抗力下降,再加上受到了激素的影响所引起的,此类人群应该多注意休息,适当的进行运动,少吃一些甜腻以及高脂肪的食物,到底是…… 查看全文>>

摘要:生活压力变大,以及生活娱乐方式越来越多,现在和多人也养成了很多不好的生活习惯。随着年龄的逐渐增长,我们的身体状态会越来越差,身体机能没有年轻时好,加上不良的生活…… 查看全文>>

摘要:随着二胎政策的放开,现在有很多高龄女性走上了要二胎的道路,如果想要拥有健康聪明的宝宝就应该选择最佳的时间来进行怀孕,不妨小编为大家介绍几种助孕的小妙招。 查看全文>>

摘要:严寒的冬季坐月子是非常痛苦的一件事情,生孩子期间需要消耗大量的体力,抵抗力及免疫力比较低下,容易出现感冒的情况,又不敢乱使用一些药物,不然会影响到乳汁的分泌。 查看全文>>

摘要:宫颈机能不全,通常被称为子宫颈口松弛症或宫颈内口闭锁不全。如果怀孕中期,产科检查发现宫颈机能不全,宫颈口部位过度松弛,容易引起早产。这种情况多发生在之前有过宫颈…… 查看全文>>

摘要:相信很多女性都希望自己有一个肤如凝脂的皮肤,可是皮肤干燥,就打破了这个梦。 查看全文>>

摘要:牙齿不整齐容易影响健康和美观,所以很多人都会选择牙齿矫正,让自己的牙齿更加美丽,提高自己的自信心。那么,如果是孕妇,是否可以做牙齿矫正呢?其实,我们一般建议孕期…… 查看全文>>

摘要:对于现如今的女性来说,有很多都会遇到这样的问题,即应酬,而在应酬之时难免是需要喝酒来助兴的。但是,有很多的女性在应酬之时,很可能是处于月经期,因此她们就会有这样…… 查看全文>>

摘要:在众多网友的心中,女明星陈意涵一直是一位不折不扣的元气少女。并且,她给大家的印象大概是热爱运动。这不,陈意涵又凭着挺孕肚爬山登上了各大热搜榜,由于还差3天就预产…… 查看全文>>

摘要:常听老人们说:“一孕傻三年”,这是真的吗?有什么科学依据吗?“一孕傻三年”,这里是说怀孕的10个月和产后的两年多时间。 查看全文>>

摘要:从现代医学的角度来说,肥胖是祸不是福,它不但造成体态笨重、活动不便、心理障碍,而 而且容易引发不少疾病,如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等。因此,…… 查看全文>>

摘要:如果血糖升高,需要进行空腹血糖、餐后2小时血糖检查,看一下血糖高的程度。对于轻度血糖升高的女性,一般不影响怀孕。只要控制好饮食,少吃甜食,控制好体重,是可以正常…… 查看全文>>

摘要:随着经济社会的发展,无论是青少年的女性,还是中年女性对自己的皮肤都非常的关注,因为一个人的外貌好不好看年轻不年轻都是通过皮肤的好坏来衡量的,如果一个人的皮肤很好…… 查看全文>>

摘要:女性的生殖系统是非常脆弱,而且容易受到细菌的侵入,如果没有做好保护的话会让各种妇科疾病缠上身,不仅仅如此女性也要做好生活上的一些护理,让身体保持健康状态,做一个…… 查看全文>>

摘要:哺乳期如果发现乳房部位疼痛难忍,摸上去有硬块的话,考虑是堵奶形成的硬块,导致堵奶硬块出现的主要原因有:宝宝太久没有吸吮,特别是外出没有办法喂奶,涨奶后长时间憋奶…… 查看全文>>

摘要:我们中国的传统是必须要有42天坐月子的时间,坐月子期间一定要好好的卧床休息,一些老年人认为此阶段不能沾水,不能吹风也不能出门,不然会给身体落下月子病,月子期间需…… 查看全文>>

摘要:对于大多数女性来说,每个月都是要来例假的,但有一部分女性会出现月经不调的症状。导致月经不良的原因有很多,有内部的,也有外在的。如果不及时进行调节,会对身体造成很…… 查看全文>>

摘要:女生最怕的不是长的黑,而是脸上长痘痘,身体出毛病。一般情况下女生身体上不舒服出毛病或者长痘痘都是因为内分泌失调。内分泌失调可谓是女生的天敌。几乎每一个女生都在跟…… 查看全文>>

摘要:很多产后妈妈们都抱怨说:自己生完孩子后看起来比实际年龄老了许多,女人生了宝宝后真的会变老吗?应该要注意什么? 查看全文>>

摘要:如果说20岁之前是生长发育的关键时期,那么45-59岁则是决定长寿与否的黄金时期。想要判断一个人是否能健康长寿,45-59岁这一阶段是至关重要的时期。这也是许多…… 查看全文>>

摘要:孕酮也称“黄体酮”,是一种雌性荷尔蒙,正常生理状态下,参与女性月经周期。未怀孕的女性,孕酮是由卵巢黄体、脑、肝和肾上腺分泌,以卵巢分泌为主;如果卵巢功能紊乱,会…… 查看全文>>

摘要:HPV是人类乳头瘤病毒的简称,是属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒,主要是寄生在人体口腔黏膜、阴道、肛门黏膜、男性生殖器、女性宫颈黏膜等部位,会引起皮肤黏膜的鳞状…… 查看全文>>

摘要:众所周知,怀孕一个月是非常关键的时期,因为这个时期,稍有不留意,就会对宝宝的发育造成影响,严重的话,还会引起流产,而注意饮食是孕早期注意事项的一个重要方面。那么…… 查看全文>>

摘要:生活中的一些坏习惯会直接导致皮肤变得越来越差,比如总是长时间的熬夜、总是挑食和偏食、缺乏一定的锻炼、大量的摄入甜食等,对于女性如何来改变自己的肤质呢。 查看全文>>

摘要:剖宫产作为一种手术的分娩方式,需要面对手术伤口较大、创面广的术后问题。术后妈妈的身体护理及恢复是非常重要的,剖宫产术后需要注意的事项包括以下几点: 查看全文>>

摘要:中国自古就把男性比作阳,女性比作阴,这也说明了女性比男性更容易湿气重。现在生活节奏的加快,使得饮食作息规律的人很少,而饮食作息不规律也容易加重湿气。湿气重,虽不…… 查看全文>>

摘要:70%的产妇生完孩子的第1年总是出现睡眠不足的情况,一旦睡眠不足就会下降性的抵抗力和免疫力,导致各种疾病接踵而来,同时也会增加体重,不利于体型的恢复,那如何来好…… 查看全文>>

摘要:相信很多的女性都听说过这样一句话,即冬季要做好保暖,千万不要受凉。但是,很多的女性在听到这句话之时,多会表现出不屑的神情,尤其是青年的女性,因为她们觉得在冬季即…… 查看全文>>

摘要:正常情况下女性在13岁就要接受第一次月经,可以通过月经来衡量女性是否处于健康状态,在月经期间选择合适的进补方式就能够补充气血,错误的护理方式有可能会导致妇科疾病…… 查看全文>>

摘要:有很多的女性都可能会遇到这样的问题,即恶心。但是,在这种情况发生之时,她们在多数情况之下都不会太过重视,因为她们片面的认为这是因为自己的不当饮食而诱发的,所以并…… 查看全文>>

摘要:女性朋友一旦绝经,那么说明身体的多个器官的功能已经慢慢的衰退,随之而来的是身体会发生多种变化或者症状,甚至容易诱发多种慢性疾病。所以绝经后的女性朋友应该多观察自…… 查看全文>>

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