首页 > 女人 > 女人保健 > 日常保健

日常保健

家庭医生在线女人频道(lady.familydoctor.com.cn)女人日常保健栏目提供权威的女性日常养生保健常识,包括健康常识和健康自检等资讯。更多权威有效的女性日常保健养生知识,尽在日常保健栏目。

摘要:每个女人都希望自己的皮肤光滑细腻,在女人25岁以后一般情况下都是事业有成,工作、应酬、熬夜是必不可少的,这样往往给皮肤带来了很大的健康隐患。眼袋出现了,黑眼圈加…… 查看全文>>

摘要:爱美之心人皆有之,而在那些爱美的女人心中,最害怕的就是自己开始衰老,因为一个人一旦衰老,似乎就变成了黄脸婆、老太婆了。而女性更是害怕在男人眼中开始衰老,因为这已…… 查看全文>>

摘要:食醋,作为我国传统的调味品之一,其历史悠久,自古有醯、酢、苦酒、酸等多个名称。除了调味,人们发现醋还有很好的养生保健作用。 查看全文>>

摘要: 俗话说:一孕傻三年。很多人说怀孕后的的这三年这是许多年轻妈妈们最蠢萌的三年了,这三年里很多年轻妈妈会犯很多低级错误,很多人把这段时间所有的小差错都怪在了这个新…… 查看全文>>

摘要: 麻醉是一种由于药物或者采用其它的方法产生的中枢神经或者周围神经系统的抑制作用,这种抑制的特点是使人体失去痛觉。那么人被麻醉后有可能产生幻觉吗? 查看全文>>

摘要: 出汗是我们日常生活中常见的一种现象,由于人体汗腺的分泌神经是交感神经,会促进人体温热性出汗的现象产生。一般是由于外界环境温度身高而会促进人体皮肤产生汗液的现象…… 查看全文>>

摘要: 乙肝病毒携带者通常是指乙肝表面抗原阳性持续半年以上,并且,没有,肝病相关的症状和特点,肝功能基本正常的慢性乙肝病毒感染者,通常乙型肝炎血清检测是必要的检测指标…… 查看全文>>

摘要: 血栓在医学上是指人体的血流在人体的心血管内面剥落的地方或者是修补的表面处形成的小块,通常血栓的组成是由不溶性纤维蛋白,沉积血小板,积聚的白细胞和红细胞组成。那…… 查看全文>>

摘要:睡午觉,是许多老年人喜欢做的事,也是其长寿养生的法宝。正如此,许多年轻人觉得睡午觉就是老年人应该做的事,但其实,对于许多上班族来说,适当睡一会午觉,好处很多。 查看全文>>

摘要: 随着少生优生的观念深入人心,那个一家生七八个的年代已经过去了,现在的人都慢慢的开始使用各种避孕方式避孕,接下来就让我来给大家介绍一些常见的避孕方式。 查看全文>>

摘要: 现在的许多上班族都逃不开久坐的命运,因为工作地点在办公室决定了我们要坐着工作,有的时候可能要一直盯着电脑看守在电脑旁边,一坐就是一整天,除了上厕所都不动一下。…… 查看全文>>

摘要: 血液,是生物体内流动在心脏和血管的一种不透明的红色粘稠液体。血液由血浆和血细胞两部分组成。血细胞每天有新的细胞产生,也有旧的细胞灭亡,所以说适量的献血是有益于…… 查看全文>>

摘要: 健康养生是人类长此以往追求的目标,人类都希望生活的久一点,和自己爱的人多相处一段时间,但是天有不测风云,人有旦夕祸福,每天人类面临的各种天灾人祸不在少数,也给…… 查看全文>>

摘要:对那些长期患有高血压的患者来说,自己在家掌握真实有效的血压测量方法对自身健康是非常重要的。一般血压测量的话会受到环境、身体等因素造成测量的结果不是很准确。下面给…… 查看全文>>

摘要: 在我们的生活中,放屁是一种很常见的生理现象,其实这也是人体一种排气的表现。通常情况下,我们对放屁的现象都不怎么在意。一般对自己出现放屁的现象也都不会太担心。但…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增大,人体内的代谢产物越来越多形成血液垃圾,这些垃圾堆积在血管壁上堵塞血管从而导致各种疾病。如出现脑中风、脑梗、冠心病、高血压等一系列的危险疾病。所以…… 查看全文>>

摘要:筷子是中国人或者说是东亚人独特使用的一种餐具,传统的筷子一般都是木质的或者是竹制的筷子,但是木质或者竹制的话,筷子容易发霉变质藏污纳垢,非常容易造成细菌感染,或…… 查看全文>>

摘要:对于女性朋友来说,更年期是一个必经的人生阶段,我国女性更年期大多从45岁道55岁左右,个别可提前到39岁,晚的可能到60岁。更年期的女性会出现一系列的症状,但是…… 查看全文>>

摘要:据前几年中国人口协会发布的调查数据显示,中国不孕不育患者已经超过4000万。当时专家预计,未来5年,国内不孕不育发病率会提升至18%,不孕不育患者将超过7700…… 查看全文>>

摘要:女性不孕到底都是由哪些因素导致的?中医如何看待女性不孕?这是很多女性朋友关心的话题。女性不孕上可有多种病因而产生不同的证候。下面就来具体跟大家讲讲。 查看全文>>

摘要:很多女性朋友平常总是容易感到手脚冰冷,即使到了天气比较炎热的夏季也同样如此,这往往就是“宫寒”的表现。女性朋友如果有“宫寒”的老毛病,不但日常生活出现许多不便,…… 查看全文>>

摘要:为保证医疗临床用血需要,国家积极鼓励满足条件的成年人自愿无偿献血。献血本是一件帮助他人又有益自己的事,但献血有害身体的说法却让许多人望而却步,一些献血后感染肝病…… 查看全文>>

摘要:现在流传着这样一种说法:月经周期短的女性老得快。因为女人一辈子的卵子数量是固定的,约有四百多颗。周期短的女性卵子排得快,卵子提前被排完就会绝经,开始衰老。这样的…… 查看全文>>

摘要: 狂犬病是一种非常危险的疾病,它的发病源大多是被狗咬了,当然这不是说所有的被狗咬都一定会触发狂犬病。但是如果你被狗咬了,一定要第一时间给身体注射疫苗,这样会降…… 查看全文>>

摘要:众所周知,泡脚是冬天时候不少人在睡前必做的一件事情,因为能够帮助我们有效地驱寒。但是泡脚不仅仅具有驱寒的作用,对于我们人体还有着很多的保健功效,在不同的时候泡脚…… 查看全文>>

摘要:怀孕是件让人觉得幸福的事,特别是到了怀孕中后期的时候,宝宝在妈妈肚子里已经有一些反应。不过也有许多孕妈妈反应说,宝宝会在大半夜的时候不安分起来,特别是熟睡的时候…… 查看全文>>

摘要: 有人说如果人的疼痛分成十个等级,那么女性生孩子时感受到的疼痛就是最高级,女性是人类的母亲,她们帮助人类养育后代,帮助人类繁衍生息,在女性的黄金时期被称作母系…… 查看全文>>

摘要:随着现代经济的飞速发展,人们居住的环境污染程度也越来越严重了,人们的皮肤也会受到各种污染源和过敏原的刺激,就很容易发生多种皮肤问题。而且有很多女性在平时有多种不…… 查看全文>>

摘要:古话说女人是水做的,而水是阴性的,这样说来女人都是柔软、清澈,不应有丝毫杂质,所以更需要通过各种各样的保健来滋阴。从中医上来说,由于肾在五脏中是属水的,所以女人…… 查看全文>>

摘要:随着医学不断进步,现在自然分娩也已经实现“无痛分娩”了,其实无痛分娩最恰当的定义应该是在“分娩镇痛”,并不是完全没有疼痛的分娩,只是在分娩过程,使用各种方法减轻…… 查看全文>>

摘要:内裤是贴身衣物,还是保护私密处的重要衣物,但是内裤的换洗以及穿着不注意,也一样会给女人招来疾病,内裤上隐藏的细菌通过接触私密处危害到身体健康,比如说下体发炎,立…… 查看全文>>

摘要:女性妊娠的过程,就是孕育生命的过程。在这个伟大的过程中,处处充满着危险和变数,稍有不慎,就会影响到孕妇健康以及胎儿正常的发育。其中一个危险就是来自妊娠高血压。相…… 查看全文>>

摘要:产后恶露即产后随子宫蜕膜脱落,经阴道排出含有血液、坏死蜕膜等组织分泌物,这是产妇在产褥期的临床表现,属于生理性变化。那么,产后多久恶露才会干净? 查看全文>>

摘要:夏天来临的时候,一般大家都会去拔罐来改善身体的机能,入夏以来,天气闷热,很多人们都认为冬病夏治的治疗办法,觉得体内有湿气,就通过拔火罐来除湿。但拔罐中隐藏着许多…… 查看全文>>

摘要:无论何时何地,甜食对于于女性的诱惑,绝不亚于儿童。但多吃甜食比吸烟危害更大,还有可能导致妇科疾病。有对成年女性的调查报告显示,最常见的疾病不是感冒,而是生殖系统…… 查看全文>>

摘要:高血压是一种常见的疾病,与高血脂、高血糖并称为“三高”。“三高”是目前危及人们身体健康的主要疾病。但是今天我们说的不是“三高”中的高血压,而是原本就是高血压患者…… 查看全文>>

摘要:如何选择正确的避孕方式一直都是要避孕的消费者苦恼的问题,很多女性都是选择吃避孕药来避免怀孕。长期服用避孕药,会有危害吗?服用避孕药要注意什么问题? 查看全文>>

摘要:很多人认为睡觉打鼾的只是男人,其实并不是只有男人,很多女人在睡觉的时候也会打呼噜,打呼噜会对女性造成哪些危害呢?下面一起来看一看打呼噜的危害,以及怎么预防吧 查看全文>>

摘要:很多女性都害怕肥胖,但是肥胖像是无形中的一双手,不知不觉就偷偷把脂肪往身上藏。但是大多数肥胖的人,其实都有着隐藏的不良饮食习惯,特别是这5类人,是肥胖的隐形人群…… 查看全文>>

摘要:大多数的研究都表明人类的自然寿命可以达到100岁甚至是更大年纪,但是现实生活中往往很多人达不到这个岁数。限制人类寿命的,大多数人觉得是离不开疾病和自然的衰老,事…… 查看全文>>

摘要:卵巢对于女性来说是非常重要的,它跟我们的健康生活密切相关。卵巢的好坏不仅直接影响到女性的生殖功能,同时也会引起肥胖,衰老。保养好卵巢能够让女性的皮肤更加的光滑,…… 查看全文>>

摘要:没有不爱美的女性,都想能够青春靓丽,青春永驻。可是有些女性明明实际年龄很小,但是看起来却比别人老。为什么会这样呢?如果你有下列恶习,那就是你比别人看起来老的原因…… 查看全文>>

摘要:在我们的日常生活中,很多的人都知道身体是革命的本钱,但是却总是每天熬夜来消耗生命,每天抽烟喝酒来燃烧生命,每天做各种各样的对身体有害的举动来减少我们的寿命。本来…… 查看全文>>

摘要:有时候用电脑过度或者看书看电视过度会导致用眼过度而眼睛干涩,那么究竟如何缓解这种状态呢?下面就一起来看看有效缓解眼睛发涩的方法吧。 查看全文>>

摘要:夏季酷暑难耐,人们会想方设法地防暑降温,但却忽视了寒湿对女人造成的伤害。如果湿等邪气侵袭人体,形成“内湿外热”的病理症状,出现暑热头晕、热伤风、肠胃不适等临床症…… 查看全文>>

摘要:进入夏季,又是蚊子肆虐的时节,蚊子在耳边嗡嗡叫不仅烦人,而且被蚊子叮咬还可能被感染登革热等的疾病,因此每到夏季,几乎每个人都得和蚊子进行一番艰苦的“搏斗”。有些…… 查看全文>>

摘要:现在正值初夏时节,虽然才入夏不久,但很多地区温度已经在一路狂奔,热得很多人都是没了脾气。当温度高居不下时,对很多人而言,最爽的事情莫过于待在空调房然后大口大口地…… 查看全文>>

摘要:现在的现实世界里面,各种奇葩的节育方式都有,对于避孕的方式,我们首先应该关注的是避孕成功率,其次还要留意这种避孕方式是否会对身体产生不良影响。 查看全文>>

摘要:自然分娩所带来的疼痛网传达到人类疼痛的极限,属于十级疼痛,虽说这属于自然规律,还有人说“这么多年不都这么过来”,但这种难忍的疼痛的确让很多女性对怀孕生育望而却步…… 查看全文>>

摘要:自然流产指的就是非人工流产,自然流产在孕妇怀孕早期是比较常见的,有很多女性在怀孕之后非常容易出现自然流产的情况,造成自然流产的原因有很多,大多数都是因为胚胎存在…… 查看全文>>

摘要:由于各种各样的原因,现代生活中,10个人里有八九个人有湿气潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病或多或少都跟体…… 查看全文>>

摘要:现代女性朋友越来越关注保健养生,只有正确的养生方式才能远离身体疾病。如果没有保养好,一定会给身体带来负担。而在日常的生活当中,女性朋友在养生保健方面一定要注重很…… 查看全文>>

摘要:夏天到了,都是夏天是女人的季节,在夏天女人们总能穿美美哒衣服。走在街头,试问:一个美丽打扮得体的女子走过你身边,相信不管是男人还是女人都会抬头甚至回头想去欣赏一…… 查看全文>>

摘要:更年期的到来不仅代表着女性要逐步迈入老年,而且还会带来潮热、多汗、脾气暴躁、失眠等的一系列不适症状,因此也会有女性希望可以通过服用雌激素的方式来推迟更年期。可这…… 查看全文>>

摘要:首先我们应该知道的是每个人正常血量大概在4000ml到5000ml左右。还每次抽血化验的那个化验管一般在2ml到3ml左右,就算抽十管的话也还不如我们总血量的1…… 查看全文>>

摘要:拥有一个好肌肤并不是一蹴而就的,日常的保养十分重要,那么如何养成有效护肤的习惯呢?今天我们就一起来看看具体的方法吧。 查看全文>>

摘要: 如今挂吊瓶是很正常普遍的现象,在中国的诊所、卫生院、医院都会有选择吊针。那么挂吊针,有一点空气进入人体会怎样呢? 查看全文>>

摘要:1、新陈代谢水平及心肺功能,经常健身有氧的人,新陈代谢水平会高一些,直接反应的就是皮肤会好很多,不容易生病,因为体内的一些物质经常会随汗液排出。不容易累,睡眠质…… 查看全文>>

摘要:女性大多希望能拥有完美身材,但到底什么身材多少体重才算完美,标准却每个人都不一样。近些年来社会崇尚以瘦为美,更有言论表示“好女不过百”,这让很多妹子都奋战在减肥…… 查看全文>>

摘要:孕妇正常分娩都要有“开骨缝”的过程。提到“开骨缝”,女性会感到害怕,其实不必,下面咱们谈谈。 查看全文>>

摘要:我们总是认为男人比较容易出现肾虚,其实肾虚和一个人的体质有关,当然主要还是个人的生活习惯原因。女人在出现肾虚以后,也会伴随着许多异常的症状。看看有哪些方法可以调…… 查看全文>>

摘要: 当我看到胎停这个词时,我其实很疑惑,胎停是什么意思我都不知道,我想很多人大概和我一样,正是因为这是知识盲区,所以破解这个知识盲区也是非常有意义的,就让我们一…… 查看全文>>

摘要:对于这个问题,答案是肯定有用的。不管处在人生的哪个年龄段,只要坚持进行适当的锻炼,肯定是有百利而无一害的。但是需要注意的是要坚持适时适量原则,毕竟人到中年,各项…… 查看全文>>

摘要:对很多女性而言,之所以对绝经和更年期心生恐惧,主要原因是她们都认为,女性在绝经后会进入快速衰老的时期,精神面貌和身体状况大不如前。为什么会这样?女性绝经后应该如…… 查看全文>>

摘要: 怀孕是女人的重要时期,在这个时期女性自身的抵抗力不仅会减弱,补充的营养也更是两人份。 查看全文>>

摘要: 疼痛是一种让人体难受的表现,疼痛往往伴随着身体上的组织损伤,或者是人体器官的病变所导致的症状。那么疼痛分为几级最高级是怎样的呢? 查看全文>>

摘要:采取避孕的方法多种多样,但是目前为止避孕的主要方法是服用避孕药和带上避孕套避孕。但是有关这两种避孕方法的知识很多人应该不是很了解。下面给大家讲解一下。目前市场上…… 查看全文>>

摘要:爱滋病会通过唾液,内分泌物,血液传播。媒介有,蚊子,输血,消毒不彻底的针管。爱滋病感染很长的潜伏期,潜伏期爱滋病是检测不出来的,只有发病之后才能检测出来,望大家…… 查看全文>>

摘要:高血压是一种中老年人高发的疾病,并且这种疾病可引起的并发症都是非常严重的,比如脑中风就是比较严重的一种,这种情况不及时治疗就会危及患者的生命,其它并发症还有心力…… 查看全文>>