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保健误区

家庭医生在线女人健康频道致力为网友提供女人日常保健误区,包括饮食误区、减肥误区和日常习惯误区。

摘要:朋友们,现实生活中,我们谁也离不开手机,手机是大家最熟悉的电话通讯工具了,可以说,现在人人都有手机,不过经常可以看到街上有人边走路边打电话的人,还有一些各种场合…… 查看全文>>

摘要:简要内容:“桃养人、杏伤人,李子树下埋死人”的古谚让许多人对李子多有忌惮。不过,这种想法要改改了。而据英国某健康刊物1月30日报道,李子在延缓衰老、预防疾病上也…… 查看全文>>

摘要:生活中最重要的就早餐,不仅可以提高我们的思维能力、预防胆结石、使我们一整天都有一个好的精神状态,充满活力,还能增强机体的免疫力,具有延年益寿之效。虽然早餐对我们…… 查看全文>>

摘要:为了吃的放心,现在好多人都在家里做饭,一不小心做多了,该怎么办?如果扔掉又太浪费了,只能把食物储存起来放在冰箱里面,第二天再吃,这样做是对的,应该有不浪费粮食的…… 查看全文>>

摘要:春天是万物生长的季节,同时也是百病发生发火的季节,在饮食上若不留意,过量地食用了一些会“发”的食品,诸如笋和鸡等,则会引起咳嗽、哮喘、皮炎等疾病。一些慢性病患者…… 查看全文>>

摘要:当你早起后发现脸上又多了一条皱纹,或者刚到中午就变得疲惫不堪,那也许是一些坏习惯在作祟,加速了衰老。为此,小编帮你找出催人老的坏习惯,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:一般人会认为,补肾对男性来说很重要,其实对女性也一样重要,肾病会引起多种疾病,肾脏功能的好坏表现在头上,头发柔韧有光泽说明肾脏好,肾虚的人头发容易断且头发没有光…… 查看全文>>

摘要:有调查说,跑步时,大脑会分泌“快乐吗啡”内啡肽,它能够让人产生愉悦的情绪。不过,别光顾着高兴了,身体反应可得当回事儿,尤其是女性,乳房、阴道、子宫的变化,需要密…… 查看全文>>

摘要:木瓜可以丰胸,木瓜可以……爱美的女性们口口相传,却不知道这样的观点从何而来。木瓜丰胸法已成了时下很多白领女性追求而奉行的“真理”,各种以丰胸为目的的木瓜粉在网上…… 查看全文>>

摘要:说起骨质疏松,相信很多人都不陌生,特别是中老年人。在3月3日举办的“志愿服务树新风,仁医大爱送健康”的大型义诊活动上,南方医科大学南方医院关节与骨病外科景宗森教…… 查看全文>>

摘要:说到女性使用卫生巾这件事,恐怕不少女性会自认为对卫生巾的使用再熟悉不过了。其实,这其中有不少学问是我们大部分女性很容易忽略的情况。正确使用卫生巾,能更好的呵护私…… 查看全文>>

摘要:不少女性会选择在经期吃甜食,以为此阶段食用甜食会调节情绪的稳定,而且能缓解痛经。而目前也有不少的书籍上揭露说经期女性不宜食用甜食,这就让女性朋友们有些不知所措了…… 查看全文>>

摘要:一说到韭菜,“壮阳”功效人尽皆知,除了壮阳固精,韭菜还有治病作用。在医学界,韭菜被称为“洗肠草”,具有健胃、提神、强肾等功效,总之好处多多,也是春季养生绝不能错…… 查看全文>>

摘要:民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。但是,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨…… 查看全文>>

摘要:胸部是不少女性养护的重点,特别是平胸的女性,总希望透过各种方法让自己的胸部变得更加丰满。但与此同时,另一个问题一直困扰着爱美的女性,那就是胸部下垂。地心引力这时…… 查看全文>>

摘要:女人最怕的就是得了乳癌,所有经常摸到胸部硬块就害怕。那是因为,乳房不仅是女性朋友的第二性徵,同时也是许多女性展现自信的重要部位!因此,无论年龄每一位女性都相当重…… 查看全文>>

摘要:脂肪最伤害身体的哪些地方?如何判断一个人是否属于“隐形肥胖”?怎样消灭隐形肥胖?今天我们整理了相关知识,供大家参考,希望对各位的身体有帮助! 查看全文>>

摘要:现在这个社会,更新速度实在是太快了,你知道吗?不仅手机、电器、家居用品需要定期更换,健康观念也要及时“更新换代”。所以,我们不能再执着于过去的生活观念,及时了解…… 查看全文>>

摘要:现在这个社会拥有苗条的身材是每个女生的梦想,正逢春季的到来,又是减肥的好时机,其实,减肥也需要小心谨慎的。那么春季减肥必须避开哪些饮食误区呢?一块来看看吧! 查看全文>>

摘要:春寒料峭,万物都还在休养生息没有苏醒,我们不少人还处于冬眠模式,很多人喜欢吃完就休息,其实这样不好,天气早晚温差变化大,但是如果我们想长寿的话就要注意睡前10个…… 查看全文>>

摘要:人人都有年轻疯狂的时候,打打闹闹那是常事儿。每个人都有年轻的时候,你也是20岁以上、30未满吗?又或者你还记得自己20几岁的时候做了哪些事吗?今天,我们来为大家…… 查看全文>>

摘要:在这个以瘦为美的时代里,好多爱美的美眉们,正在尝试着各种各样的减肥办法。生命不止,减肥不懈,但在瘦身道路上所遇到的艰难险阻似乎并不比西天取经道路上遇到的妖魔鬼怪…… 查看全文>>

摘要:豆浆爱好者女性比较多,喝豆浆,健康的喝啊,整理出一些不同的各种豆浆的做法。不开心的时候,一杯暖暖的豆浆就可以让你高兴起来,比巧克力还有效得多,据说,豆浆还可以减…… 查看全文>>

摘要:补钙也是日常生活中特别常见的事情,那么补钙是补得越多越好吗?补钙究竟有哪些误区?不同人群的缺钙情况有不同的解决方法吗?今天就跟着小编一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:水果不是想吃哪种就吃哪种,也不是想吃多少就吃多少,更不是想怎么吃就怎么吃,这里边有很多学问。 查看全文>>

摘要:对我们来说,晚餐非常重要。而许多爱美的人想要很好地控制体重,都想通过不吃晚饭来减肥,那么不吃晚饭真的可以起到减肥的效果吗?让我们来了解一些长期不吃晚饭的危害有哪…… 查看全文>>

摘要:做女人就得“挺”好,但是胸部不争气如何是好?想丰胸就要从饮食入手,多吃丰胸的食物,减肥与丰胸便能双丰收!很多食物能够让你的胸部丰满起来,但与此同时有些食物也是能…… 查看全文>>

摘要:对于女性来说,由于独特的生理结构与生活方式,在冬天,更要遵循大自然的规律,以藏为主,不做虚寒的冰美人。事实上,许多“要风度不要温度”的女性在冬天里经常有手足冰冷…… 查看全文>>

摘要:冬季一到,很多女性都会出现体寒的症状,就算穿得厚厚的,依然手脚冰凉,甚至还会出现痛经、经期紊乱、皮肤干裂等症状。于是,暖身驱寒成为女性冬季的重要话题。暖身的方法…… 查看全文>>

摘要:女人一个月总有那么几天很累萎靡不振,有些女人甚至会像生了一场大病一样,疼痛难忍卧床不起,女人本身体质就比较虚弱,月经期的女人更需要呵护,女人要知道爱护自己,这样…… 查看全文>>

摘要:医学专家经过研究发现,人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌,使人体的免疫功能降低。当夜间人们进入睡眠状态时,大脑会分泌出褪黑色素,这种色素在深夜11点至次日凌…… 查看全文>>

摘要:美容、丰胸、减肥……带有这些字眼的食品功效宣传总能吸引女人们的注意力,但很多没有科学依据,我总结了眼下最忽悠女人的饮食说法,帮大家擦亮眼睛,以免被蒙蔽。 查看全文>>

摘要:在日常生活中,有很多饮养不良的患者,这些患者在患了这个疾病的时候会感到非常的焦急,但是却不知道自己到底是怎么患上了这样一个疾病的。其实,现实中由于不良的生活饮食…… 查看全文>>

摘要:冬季到了,天气寒冷,对应女性朋友来说,是个需要保养注意的季节。相对男性来说,女性在冬季更应注意个人保养,那么,女性冬季如何保养身体呢?大家要学习正确的常识,别进…… 查看全文>>

摘要:乳房是女性重要器官,就在于健美的耸起所形成——女性健美的重要标志之一,就在于健美的耸起所形成的外部体形曲线美。那么,怎样才能养护好,并达到健美呢?不少女性缺乏护…… 查看全文>>

摘要:很多的人在平时生活上,会自己觉得一些对身体好的做法,然后经常使用,最后会患上妇科病,那么到底有哪些方法是不正确的呢,对身体不好的,下面我们一起来看一看吧,其实这…… 查看全文>>

摘要:冬天洗澡又是一个难题,是一个洗澡靠勇气的季节,不洗澡又觉得甚是不够干净,洗澡时候冷不说,洗完出来更冷。冬天洗澡有很多讲究,下面,随小编一起来了解,冬季洗澡需要注…… 查看全文>>

摘要:“冬季手脚冰冷得难以入睡”、“用了‘热宝’也不管用,还是冷”、“即使穿了棉鞋、多穿几件衣服,身体还是冷的”……一到冬天,不少女行都会出现手脚冰冷,穿衣不暖的情况…… 查看全文>>

摘要:冬季本来就是天寒地冻的让人感到非常的寒冷,可是有的女性朋友们却一到冬季就会非常格外的怕冷,她们总是感觉到手脚冰凉,有时候还会因为冷而感觉到腹部不适,这样的女性朋…… 查看全文>>

摘要:许多上班族工作日在公司都是直接叫外卖或者在食堂吃,根本没有意识到应该营养兼顾。这样长期下来,肠胃肯定受不了!那么白领一族该如何正确饮食?首先你要改掉下文中的饮食…… 查看全文>>

摘要:爪为筋之余,为肝胆之外候。通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路等,能够判断一个人的健康基本状况,甚至看出他潜在的健康危机。如果想有个漂亮健康的手,也就少不了指甲…… 查看全文>>

摘要:冬季,气候寒冷,人体受过冷刺激后,会严重损伤人体的热平衡系统、内分泌系统、循环系统等,从而容易导致多种疾病。立冬过后,寒风凛冽,气温骤降的日子,人体的免疫力也跟…… 查看全文>>

摘要:拔罐作为现代人流行的一种中医养生方法,越来越受更多的人喜欢了。拔罐的好处有很多,有的是用拔罐减肥,有的是用拔罐抗疲劳等等,但是不可否认的是,它已经被大众所接受。…… 查看全文>>

摘要:生活中你有哪些不良习惯呢?对于一些坐姿、站姿,你是否留意过正确与否呢?千万不要小看生活当中一些小姿势,很可能就会对你的健康造成威胁。只有养成正确的姿势,才能带给…… 查看全文>>

摘要:过度的节食、拒食容易引发营养不良,从而导致月经不调或者闭经。建议女性合理饮食,在保证营养充足的情况下配合运动减肥,不要为了追求瘦的效果,盲目节食。 查看全文>>

摘要:爱美之心,人皆有之。尤其是女性,几乎个个都希望自己永远是青春、靓丽、迷人的。谁料,岁月无情,随着时光的流逝,不知不觉发现些许皱纹突然占领了脸庞,则痛心疾首得像世…… 查看全文>>

摘要:现在的女性都提倡素颜,觉得自然美才是真正的美女。所谓的自然美不仅仅是指天生丽质,而更在于如何把自己的优势发挥到最大,做到扬长避短。自然美还包括美好的性格,不要太…… 查看全文>>

摘要:阿胶作为一种养生的补品,也要注意应该有其适应症才可以服用的,如果用药不当的话,反而会出现身体的异常反应,加重了身体的负担,提醒大家,并不是每一个女性都适合吃阿胶…… 查看全文>>

摘要:有没有发现,女厕所永远比男厕所挤,这是因为女人比较麻烦,上厕所程序比较多,从脱裤子、擦拭到穿上都需要时间。说到用纸巾擦外阴,网上就有两种说法,一种是不要用纸巾擦…… 查看全文>>

摘要:女性冬季手脚冰凉,脸色差、肠胃弱,月经不调、宫寒痛经,不爱说话,总是觉得睡不醒……都是阳气不足的表现。阳气不足自然就要养阳,但是阳气如何养有讲究! 查看全文>>