摘要：现在有很多人仗着年轻身体好就有本钱，每天没日没夜地熬夜。撇开花样作死的熬夜煲剧的盆友，有些人却是无可避免地工作。但无论为了什么，熬夜真的非！常！不！好！ 查看全文>>

摘要：爱美之心人皆有之，白领阶层的生活更是让许多人望而却步。许多女孩子在穿着打扮上费尽心机，本文根据白领的生活方式从细微之处深刻剖析，挖掘影响健康的而又不易被人们发现…… 查看全文>>

摘要：月经期间受痛经困扰，除了腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛之外，疼痛还会蔓延 到腰部、后背、胸口等部位。这些疼痛不仅影响着工作与生活，也让…… 查看全文>>

摘要：柠檬水的做法，你知道吗？其实，柠檬水不只是把柠檬放在水里喝这么简单。下面，我们就来聊一聊关于柠檬的那些事吧！ 查看全文>>

摘要：年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗？ 查看全文>>

摘要：卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。但因卵巢癌致死者数量巨大，而占各类妇科肿瘤的首位，对女性生命造成严重威胁。许多卵…… 查看全文>>

摘要：嘌呤是什么或许很多人并不能说的太确切，但要说到痛风，或许你就懂了。在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。为了避免痛风，很多人在日常饮食中都会多加…… 查看全文>>

摘要：少人选择单吃生红枣进行补血，但这种吃法对与补血效果甚微。下面的几种禁忌需要多加注意，不是所有人都适合吃枣的。 查看全文>>

摘要：都说女人不补容易老，为了健康和美丽，不少人都有进补的习惯。而进入了秋天，民间素有“贴秋膘”的说法，让秋天成了进补的热门季节。然而，进补却并非跟着网上一些方子吃保…… 查看全文>>

摘要：现代生活很忙碌，而大家的工作单位和工作地点又往往离得比较远，这就使很多人选择在走路时吃东西。虽然这样的情况很常见，但可真不是什么健康好习惯。下面就让我们看看早餐…… 查看全文>>

摘要：女性要怎样做才能拥有好的身体呢？以下就有18种女性养生中不能做的事，快来看看自己犯了哪些错误。 查看全文>>

摘要：小粗腿大象腿大屁股是每个人都厌恶的形象，谁不想拥有曼妙的身材迷人的曲线。然而，很多人又确实存在这些苦恼的，这些也是平时不注意然后形成的。如果平时多注意点，或许就…… 查看全文>>

摘要：经前症候群虽然不是所有女性都会有的症状，但是女孩子们也需要积极预防。 查看全文>>

摘要：眼睛是心灵之窗。那么在日常中对于眼睛要如何保护呢？保护眼睛的同时要注意哪些误区呢？ 查看全文>>

摘要：亚健康问题被提得越来越多，进补也成了很多女性迫切的需求，你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱！ 查看全文>>

摘要：洗澡是件令人身体舒服的事，夏天冲个凉水澡清爽提神、解暑降温。冬天泡个热水澡暖身驱寒、促进血液循环。洗澡对人体颇为益处，有消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的…… 查看全文>>

摘要：在澳大利亚也有一位母亲，因为儿子患有“对立违抗性障碍”，对很多化学成分异常敏感。出于对孩子的爱，她悉心研究了我们身边的各种生活用品和食物中的潜在危险，一点一点亲…… 查看全文>>

摘要：出门嗨森固然好，要是晒成黑妹就悔不当初啦！炎炎夏日，爱美妞们必须有一瓶好的防晒霜，一杀紫外线，二护BB肌！但美妞们对防晒是不是已经完全了解呢？是不是还在为买哪一…… 查看全文>>

摘要：你知道吗？我们的人体会分泌75种以上的荷尔蒙，不同荷尔蒙扮演着不同的角色，荷尔蒙的平衡状态对于女性的健康和美丽有着重要的意义。其中，有8种荷尔蒙与女性的健康和衰…… 查看全文>>

摘要：吃，重要的要吃得营养健康。所以大家都努力追求健康美食，但是很多都认为健康的饮食习惯事实上却是错的。 查看全文>>

摘要：相信爱美的女性们都知道，经期是我们美容护肤的黄金时间，只要在生理期用对了护肤方法，要想天天美丽动人，那是分分钟的事情。那么问题来了，生理期该如何护肤呢？接下来将…… 查看全文>>

摘要：很多情况下女人是不适宜洗澡的，例如酒后。酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、…… 查看全文>>

摘要：近年来，处于健康的考虑，或者单纯因为想减肥，不少人都会选择吃素。但吃素却并非一些人以为只吃淀粉类和蔬果那么简单，如果不注意搭配，不仅很容易造成营养不良，还可能完…… 查看全文>>

摘要：都说女人不补容易老，为了改善健康以及让自己更美丽，不少女性都会有进补的习惯。但进补其实是一门学问，不同人有不同的进补方式，如果只知道跟风盲目进补的话，那么你可能…… 查看全文>>

摘要：虽然大家都知道，酒喝多了对身体有害而无益，但小酒能怡情，加上据说少量喝酒对身体有好处，不少人都会或多或少喝上一些。网络上流传着不少关于饮酒的传言，但其中却并非全…… 查看全文>>

摘要：近年来，习惯了吃大鱼大肉的人们开始返璞归真，像地瓜叶这种非常规蔬菜也上了大雅之堂，不少馆子里作为一种时尚的菜品。吃地瓜叶的人越来越多，网上甚至有一种传言，说一斤…… 查看全文>>

摘要：减肥便秘不是病，解不出来真要命！为了解决这件减肥瘦身的尴尬事，多少人千方百计地“通便”、“排宿便”，没想到减肥越久便秘反就越严重！是的，问题就出在你的饮食上。香…… 查看全文>>

摘要：一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是：第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，科学家最…… 查看全文>>

摘要：血气是女人的根本，如果女人血气不足，不仅影响身体健康，而且会和美貌绝缘，因此女性一定要注意做好补血工作。然而，生活中却存在着很多的补血误区，即使是进行补血，也不…… 查看全文>>

摘要：胸部关系着女性的美丽和健康，因此一直是众多女性日常养护的重点。如果平时保养不当，容易让疾病缠上自己。特别是平时一些小做法，如果稍不注意，可是会让自己的胸部变小！…… 查看全文>>

摘要：宫颈糜烂是已婚女性常见宫颈慢性炎症，多由流产、妊娠或生产所致。据相关资料显示，宫颈糜烂癌变的机率比无宫颈糜烂者约高0.1%。虽然宫颈糜烂说不上是疾病，但为了宫颈…… 查看全文>>

摘要：从7月17日入伏以来，我们不觉已经度过了三伏天的初伏。俗话说“冬养三九，夏养三伏”，意即伏天养生做好了，一整年都会少生病。在朋友圈流传着不少三伏天养生的文章：三…… 查看全文>>

摘要：痛经难忍，女性们都想找到有用的方法来解决痛经给自己带来的痛苦，但是，如果采用了错误治疗痛经的方法，则会痛上加痛。比如通过按摩治疗痛经就非常不可取，严重的化甚至会…… 查看全文>>

摘要：每个女人都希望自己能够永葆青春容颜，很多人尝试很多办法抗衰老，但是殊不知很多方法做错了，加速了老化，那么小编给大家介绍一下女性饮食上常见的一些误区： 查看全文>>

摘要：大部分的女性每个月都会来月经，但每个女性的月经状况都各不相同。部分女性在经期会出现痛经、经量过多、经量过少，或是月经不规律的状况，这些都被认为是月经不调。针对这…… 查看全文>>

摘要：养生依旧是我们健康的主流，但是，现在的生活中却存在着很多的补血误区，即使是进行补血，也不会有好的效果。那么，生活中你进入这些误区了吗？ 查看全文>>

摘要：青春期一来，痘痘就会疯狂地在脸上生长，爱美的女孩若是脸上长痘，影响了面部外观，必定难受和抓狂，于是就会开始四处寻方问药治痘痘。然而不明治痘误区的女孩往往久治而徒…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日里，女性朋友最怕的就是皮肤被太阳晒伤。因此防晒成为夏天的首要任务。很多人在使用防晒霜的时候，固定在一个预防被太阳晒伤的思维，而导致防晒效果大大扣分。下面…… 查看全文>>

摘要：盛产谣言的朋友圈最近又出现了新的刷屏消息：“千万记住桃子不能和西瓜一起吃。医生说一起吃会马上丧命。”两种都是夏季常见的水果，虽然听起来比较无稽，但仍有人本着宁可…… 查看全文>>

摘要：痛经是常见妇科疾病，几乎每个女性都有过痛经的经历。痛经并不是简单的肚子痛，还氛围胀痛、绞痛、刺痛等状况。有人觉得痛经忍忍就过去了，是一种不药而愈的症状，而这恰恰…… 查看全文>>

摘要：眼泪是由泪腺分泌，人在伤心难过或者过于激动高兴时从眼睛里流出的液体。在悲伤的时候狠狠哭一场对很多人来说是一种宣泄，哭完以后心情也会好很多。但有些人出于各种原因，…… 查看全文>>

摘要：夏天天气炎热，在外面工作跑了一天，满身是汗洗个澡既可清洁又可放松，是一天中的享受之一。然而，洗澡却并非有些人认为用水淋再用沐浴露搓干净那么简单，洗澡其实在各方面…… 查看全文>>

摘要：不管在什么季节，温开水永远是最健康饮品也是最有效的补水途径，还有促进血液循环，防治心脑血管病等的功效，因此营养专家和医生都会建议大家多喝水。但有人说，开水应该在…… 查看全文>>

摘要：女性每个月“好朋友“都会光顾一次”，在那几天比较特殊的日子里，女人一定要学会呵护自己，给自己最好的照顾，轻松度过特殊的那几天，不然不仅经期不舒服，事后也会给身体…… 查看全文>>

摘要：乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，大多发生于女性身上，严重威胁女性健康。关于乳腺癌的说法流传很广，究竟哪些是真，哪些是假？ 查看全文>>

摘要：进入夏天，又到了一年一度的樱桃季节。近年来，樱桃产量增加，价格也越来越亲民，因此很多人都会采购上一些，甚至还会从产地速递邮购到家。有人说樱桃含铁量很高，是补血圣…… 查看全文>>

摘要：现在减肥几乎成了时下年轻人每日的必修课，很多年轻人整天嚷着减肥，然而，他们口中的减肥基本就等于节食，盲目的就认为不吃就能瘦，其实这种一种错误的观念。对于科学瘦身…… 查看全文>>

摘要：生活中有一些习惯，貌似卫生，实际上并不卫生，不仅不能保证身体健康，反而对身体有害。然而需要注意的事，这些不卫生的习惯大多数人竟然不知道，甚至习以为常地每日必做。 查看全文>>

摘要：夏天到了，减肥因此被很多女性提上了日程表。某种程度上，肥胖和便秘有着一定的关联性，便秘一直是减肥的劲敌，它会导致下腹胀，严重还会引起水肿和浮肿。可以一次搞定肥胖…… 查看全文>>

摘要：现在人们追求健康生活，通常都会通过运动健身来增强体魄，有些人还希望多做运动能够减肥瘦身的目的。但不少人会表示，运动健身累得满身都是汗，似乎也没能看到什么效果，有…… 查看全文>>