摘要：月经不来或者是月经过多都可能是妇科病的一种，但是别以为月经准时来就万事大吉，若是你经期期间做了一些不当的行为，也会给自己招来妇科病。 查看全文>>

摘要：怕吃巧克力会蛀牙？怕吃巧克力会胆固醇高，不利于身体健康？如今科学研究表明，适量吃巧克力不会蛀牙、也不怕胆固醇会高！现在就让我们一起来看一下巧克力的6个保健营养价…… 查看全文>>

摘要：广大的上班族有木有发现，自从大学毕业到现在自己的身材是一天不如一天，以前还有纤细的美腿、曼妙的线条，而现在水桶腰、大象腿，一个接一个的打击自己的自信。其实造成身…… 查看全文>>

摘要：白领的健康已经是现在很多人在关心的问题，长期久坐、饮食不均衡以及缺乏运动等都是导致白领亚健康的原因。那么，广大白领如何能在竞争激烈、人际关系复杂的职场上“得意”…… 查看全文>>

摘要：月经也是女性朋友的一个标志，而不同的人的月经周期也是不同的，但人们对月经也存在一定的错误理解。下面小编就一一揭露对月经的十个误传吧。 查看全文>>

摘要：女人怕衰老怕疼痛，感性的女人认为自己是朵易凋谢的鲜花，不加以细心呵护就会很快凋零，然而却做着伤害自己身体健康的事。大多数女人其实并不真正了解自己的身体，只是异想…… 查看全文>>

摘要：35岁以后，人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。如果等到中老年时期再补钙，已不能使骨密度增加，只能减缓身体中钙的流失速度。所以，应该在30岁之前注意从膳…… 查看全文>>

摘要：为什么你发现自己的头发越洗越差，其实，你的日常生活中存在的很多护发误区，这些误区就是你发质越来越不好的根本原因。今天为你揭秘护发的4大误区，看看你中招可没！ 查看全文>>

摘要：不良的生活习惯对健康是很不利的，对于女性朋友而言，以下4种坏习惯会让你长斑，严重的可是会“毁容”的，爱美的你赶紧跟小编来看看哪些坏习惯吧。 查看全文>>

摘要：人在年轻的时候，都不拿健康问题当回事，殊不知，很多看似无关紧要的习惯和做法已经给自己的未来埋下了无数健康隐患，说不定就是你现在的一个小错误，白白让阳寿减了几年！ 查看全文>>

摘要：近日，康熙皇帝身边“特助”苏麻拉姑终年不洗澡的生活癖好引发了不少网友热议，甚至认为这正是她比“BOSS”长寿的原因。终年不洗澡，是否真能健康长寿？ 查看全文>>

摘要：朋友眼中的你妆容精致、体型优美，是圈里的优雅女性，可是回到家里卸掉妆，镜中的你发色黯淡、苍白憔悴、一脸疲惫，而心悸失眠、月经不调、头晕目眩等症状也困扰着你。如果…… 查看全文>>

摘要：蛋白质是保证人体健康不可或缺的营养元素，每天我们我在讨论什么样的食物富含蛋白质更多。但一定要注意不要过多的摄入必须要遵循合理适量的原则，下面就列出了几个蛋白质过…… 查看全文>>

摘要：如同呼吸和吃饭一般，休息也是每个人每天必须要做的事。睡眠并不是单单睡着，人在睡着的时候身体休息了，大脑却仍然在运动。每天睡得好，才能让自己在工作和学习中神清气爽…… 查看全文>>

摘要：月经期是女性特殊的生理期，虽说是正常的，可是面对每个月准时到来的“大姨妈”，很多女性朋友都是既爱又恨的。那几天十分的不舒心，也不方便，为了不让自己备受经期的煎熬…… 查看全文>>

摘要：虽然很多人都知道是药三分毒，但还是有很多女性喜欢吃保养药物来保养或者抗衰老。女性保养常吃的保养药物有哪些？我们抗衰老应该怎么做呢？ 查看全文>>

摘要：水是生命之源，喝水，是为了更好的补充体内水分，然而喝水有讲究，不是什么水都能喝，也不是怎么喝水都无所谓，以下十个要命的喝水坏习惯，一定要不得。 查看全文>>

摘要：说到黑色食物，你想到的是什么？黑色食物补肾？吃多了会变黑？“黑色食物吃多了会变黑”就像“白色食物吃多了会变白”一个逻辑，你想想，高能量的巧克力，吃完了只会让你变…… 查看全文>>

摘要：自己洗发的时候一般都会脸朝下再洗，这已经成了大部分人的习惯，但当有人告诉你这样的洗发方式是错误的时候，你会怎么做？下面小编会为你说明这个最普遍的洗发误区，并提醒…… 查看全文>>

摘要：大枣是很多人喜爱的食品。除了单独吃以外，大枣和不同食物搭配还能起到不同的作用。很多人也都以吃枣补血为目标进补着！但事实真是这样么？ 查看全文>>

摘要：其实你知道么，研究发现经常用洗衣机洗内衣，容易引起乳腺炎。使用洗衣机洗涤内衣的女性朋友，乳腺炎的发病率比常用手工洗的要高3-5倍。 查看全文>>

摘要：乳房，对于人类女性来说，是性感和魅力的重要体现，因此一定要时刻呵护乳房健康。但往往一些生活恶习导致乳房扁平。今天专家为你详细介绍5大恶习竟让你的乳房变扁平，你一…… 查看全文>>

摘要：很多女性朋友认为，吃糖容易肥胖、糖尿病得病率高，实则上只要“万事不过度”，糖也有其营养保健的效用。下面指出关于糖的认识误区，看看你占了几个？适量地吸收糖分，还能…… 查看全文>>

摘要：脸上又长了痘痘，怎么办？摘根芦荟切下来用鲜芦荟汁涂抹吧，实惠又方便！这种作法，相信很多女性朋友们都有过，但是！现在你要又有这种念头时，我们告诉你：stop！虽然…… 查看全文>>

摘要：职场白领一天时间中大部分是在办公室里，不经意的一些小动作、小习惯、嗜好等都有可能影响身体健康，别让这些办公室恶习影响女性身体健康。 查看全文>>

摘要：常常驼背的人小腹看起来比较大，且屁股也会比较垂。在家时可以用一条毛巾打结后套在手臂上，不但可矫正姿势还会促进血液循环。 查看全文>>

摘要：现代人脱发越来越严重，每天清扫卫生、洗头，看着满地的头发我们会很郁闷的思索原因，这里有不少是误区，请看头发护理五大误区！ 查看全文>>

摘要：洗澡已经成了我们每天必做的事情，可你是否知道洗澡也是有禁忌的？下面提及的洗澡七大禁忌你是否有违反？下面会告诉你正确的洗澡方法，从日常的洗澡保健开始，让每个女人变…… 查看全文>>

摘要：睡眠对女人很重要，因为充足的睡眠不仅是美容的关键，还是防癌的基础。但现代女性经常失眠，除了有工作压力以外，还有的是来源于睡眠的坏习惯。下面就是我们常忽略的睡眠误…… 查看全文>>

摘要：拔罐是我国传统的中医疗法，许多人尤其是中老年人对它都不会陌生，因为其操作简单、方便易行、效果明显，所以在历代沿袭，至今不衰。而近年来经过许多中医专家的研究发现，…… 查看全文>>

摘要：排毒可以帮助我们清理体内毒素，洗肠排毒法虽然能排毒，但也带走极少量营养物质。那么女性排毒应该怎么排才健康呢？一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。但有关专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒副作用，不可以随意饮用。 查看全文>>

摘要：饮食与人的健康息息相关，很多人在吃的上面都是非常的讲究，但是当你十分饥饿的时候，就会抓到什么吃什么，而不会去考虑这么吃是否对身体有害，也正是你的不假思索从而对健…… 查看全文>>

摘要：关于宿便，相信很多人都非常的关注，甚至有某广告宣称正常人体内含有3~6kg的宿便，肥胖的便秘者更是有7~11kg宿便。人体小小的肠道里真的会有这么大数量的粪便吗…… 查看全文>>

摘要：在生活中，由于体质、生理、不注意养生保健等问题，使得女性很容易缺气血的。因此，缺气血的女性朋友们就会选择按照自己的经验来自行补血，其实，有很多我们一直觉得是对的…… 查看全文>>

摘要：水是生命之源，喝水，是为了更好的补充体内水分，然而喝水有讲究，不是什么水都能喝，也不是怎么喝水都无所谓，以下十个要命的喝水坏习惯，一定要不得。 查看全文>>

摘要：随着互联网，微博、微信等社交媒体的普及，各种健康资讯以及健康APP满天飞，充斥着生活的各个层次和角落。这些看似贴心到每一个细节的健康养生传闻，你怀疑过它们的可信…… 查看全文>>

摘要：肉如今已经成为人们餐桌上的常客，很多女性是因为怕长胖而选择少吃或者不吃肉，但是对于很多男性来说却是无肉不欢，肌肤每天都想吃点肉，从而导致食肉过多，出现肥胖、毒素…… 查看全文>>

摘要：内裤是女人私处最贴身的伴侣，它可以很好的保护私处的健康。但是并不是所有的内裤都有这样的作用的，有些反而是会给私处带来伤害。哪些内裤会给女性带来危害呢？下面，小编…… 查看全文>>

摘要：爱美的女性总是绞尽脑汁寻找保养肌肤的方法，甚至有些朋友听说某种说法对皮肤有好处，回家后马上就“身体力行”。其实一些关于保护肌肤的说法是有误的，日积月累反而会对肌…… 查看全文>>

摘要：时尚的装束，小资的生活都让白领看起来有品味，有格调，而且被越来越多的职场人向往，但是如果不精心呵护自己的身体，很有可能没有健康的身体享受小资的生活。 查看全文>>

摘要：电脑已经成为人们不可或缺的工具，无论是上班还是宅在家里。常常在电脑面前一坐就是几个小时甚至一整天。长期如此使用电脑，你的身体总有一天会憋出病来。是什么原因让我们…… 查看全文>>

摘要：睡觉看似一件习以为常的事情，但是却影响着你的健康，现在很多人都加班熬夜、而且还会给自己准备夜宵，这些无疑会影响你的睡眠，因此一些人通过吃药物来帮助睡眠，而这只能…… 查看全文>>

摘要：1名30岁女性近几个月除了每晚喝红酒，有时和朋友聚会时还会多喝上几杯，日前例行检查，却赫然发现有轻度脂肪肝。但她身型纤瘦，饮食清淡，医师分析应是红酒喝多了，提醒…… 查看全文>>

摘要：失眠是困扰很多人的问题，心理和疾病都会导致失眠发生。同样如果晚餐吃了一些令人兴奋的食物也会睡不着。下面就来了解一下会让你睡不好食物。 查看全文>>

摘要：养生必养肾和肝，但是在人们的生活中，很多人因为一些不良的生活习惯让自己的肾脏很受伤。下面小编就给大家盘点一下伤肾的不良习惯都有哪些。 查看全文>>

摘要：牛奶可是养生食品，作为消化科专家，郑青博士每天都接触很多胃病病人。她表示，养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习…… 查看全文>>

摘要：很多女人都喜欢夏天化个眼妆，但是你知道么，眼妆也可能给自己带来眼科疾病，影响女性视力。那么眼部美丽和女性健康到底该如何并存呢？ 查看全文>>

摘要：现在都市白领对于养生可真谓无所不用其极，如洗肠、断食等养生方法是否真的具有养生功效吗？日常工作生活压力大，白领养生固然很重要，但是养生方法要用对，不能盲目听信一…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，我们经常都会累积经验，或从我们的上一辈中听取意见，有些经验是经得起考验，是对我们有益处的。但有时候我们会发现，很多人认为是对的东西却是个大误区。这…… 查看全文>>