首页 > 女人 > 女人保健 > 保健误区

保健误区

家庭医生在线女人健康频道致力为网友提供女人日常保健误区,包括饮食误区、减肥误区和日常习惯误区。

摘要:我们熬夜,很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝,没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移,我们教身体别睡觉,为了缓释这些,又想通过吃安眠药来解决,而这种作法只是…… 查看全文>>

摘要:痛经是女人最大的疼痛折磨之一,常常让他们不知所措,可痛经错误认识更可怕,中医提示,5大痛经错误让女人越来越痛! 查看全文>>

摘要:冰镇西瓜,冰冻啤酒……各式各样的冰镇水果、冷饮充斥着整个夏天。然而,中医专家提醒,多食寒凉食物易损阳气,水果也并非吃越多越好,应该有所节制。 查看全文>>

摘要:小暑过后,气温持续升高,人们也越来越爱出汗,汗出多了总感觉身上黏黏的,用冷水洗冲洗一下是最好不过的,又舒服又能降温。中医提醒大家,夏天出汗后用冷水洗脸容易患感冒…… 查看全文>>

摘要:女为己悦容,为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是,在日常饮食中,你可知道,有些食物多吃会长胖,有些营养食物多吃会变黑……它们会不知不觉中改变我们的身材…… 查看全文>>

摘要:阴虚的人,饮食上要少吃一些热性的食物,因为热能伤阴。味道辛辣的食物如:辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的,不仅如此,辣的食物多有发散的效果,也不利阴。所以…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日,热裤、超短裙总是得到了女士们的青睐。穿着短裤出入K房、乘坐公交车,或者整天穿着热裤在空调房里工作,这真是清凉又性感。但是很多人不知道,在这美丽性感的背…… 查看全文>>

摘要:现代人在工作压力大、竞争力大的社会中已经越来越不注重自己的饮食起居,导致许多不良生活习惯的出现,进而危害到了自己的健康。下面就一起来看一下日常哪六种不良习惯让你…… 查看全文>>

摘要:近期网上盛传月经期间和女友吵架,会引发子宫肌瘤害死女友。然而女性经期因失血表现出“经前期综合症”生气与人吵架,并不会诱发肿瘤的瞬即产生,所以网上这种说法是不科学…… 查看全文>>

摘要:21天养成一个好习惯,但是下面所说的这些日常生活中的坏习惯大家还是敬而远之吧。惹上它们,癌症缠身! 查看全文>>

摘要:我们日常几乎每天都离不开肉,鸡翅,羊肉,猪颈肉,等等,都是人们常吃的美味佳肴,可是你知道哪些部位是不能吃的部分吗? 查看全文>>

摘要:胸部其实是很脆弱的,很多女性朋友生活中经常有些不良的行为,看似很小,其实不知不觉给乳房埋下了隐患,导致了疾病的发生。 查看全文>>

摘要:女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈,才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉,不施脂粉亦添娇。 查看全文>>

摘要:炎热的天气,打开电扇,清风拂面,好不惬意,可因使用电风扇不当而得病的人也不少,究其原因,是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。 查看全文>>

摘要:美国一项最新研究结果显示,养猫的女性更容易实施自杀行为。研究人员称,猫体内一种称为“刚地弓形虫”的寄生虫很可能是罪魁祸首。 查看全文>>

摘要:随着生活节奏加快、工作压力增加,周末“补觉”成为许多常熬夜加班、睡眠不足者的“保留节目”,有调查显示,60%的上班族把“补觉”作为周末休闲的第一选择。 查看全文>>

摘要:大家都知道蔬菜所含营养素,如维生素C及维生素B族,易被烹调破坏,生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则…… 查看全文>>

摘要:适当锻炼对于人来说是很重要的,对于身体的好处,那是多多的,但是你知道要是锻炼不当会使事情适得其反,还会让五大疾病缠上你的,千万不要忽视了… 查看全文>>

摘要:生活中有很多的食物可以利尿、清热、止渴,缓解天气带来的种种不适,那么吃什么食物可以清热泻火呢?吃清热泻火食物时有什么讲究呢? 查看全文>>

摘要:很多人都习惯每天通过闹钟铃声把自己叫醒,但专家指出,过于激昂的闹钟铃声可是会影响人的健康。下面就来让我们一起来了解一下被闹钟惊醒对健康造成的影响,小编提供5个小…… 查看全文>>

摘要:女性的胸部是性感的象征,可是如今却有越来越多的胸部疾病困扰着很多女性,今天小编就和大家剖析哪些姿势会对女性胸部产生不良的影响,大家要引起警觉。 查看全文>>

摘要:月经期其实有很多禁忌的,如果月经期犯了禁忌是很容易得妇科病的,更严重的是不容易怀孕。 查看全文>>

摘要:肉类是饮食中蛋白质的重要来源,中国营养学会推荐每日食用50—75克肉。近日,刚刚发布的北京人健康白皮书显示,仅北京居民就有三成人吃肉超过了推荐量。 查看全文>>

摘要:很多女生喜欢穿性感的塑身内衣,因为它既能聚拢胸部又能收腹翘臀,但是穿塑身内衣的时候我们往往忽略了健康问题。常穿性感瘦身内衣可对身体可造成下面5大伤害,爱美的你可…… 查看全文>>

摘要:夏天天气炎热,人们爱喝冷饮来降温,喜欢冷饮而又处于生理期间的女性可要注意了,经期要忌口,那经期不能吃什么?就让小编告诉你6种经期不能吃的饮料都有哪些吧。 查看全文>>

摘要:很多人喜欢在如厕时刷微博或者看书,其实如厕时久坐容易导致坐骨神经麻痹,应当养成良好的如厕习惯,远离疾病困扰。 查看全文>>

摘要:天气炎热,想要消暑可要找对方法。你是否想过饮冰水、冲凉水澡、打赤膊,睡地上这些消暑方式是否正确呢?夏天要凉快更要健康,不恰当的消暑方式反而更容易引发中暑。 查看全文>>

摘要:有调查数据显示,在被调查的女性中,20—55岁年龄段的女性,有89%的女性都表示曾遭遇过妇科炎症的困扰,其中以阴道炎最为普遍,女性在不同时期或由于不同原因都可能…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日有不少人会受到腹泻的困扰,与此同时,也有一部分人因便秘而苦不堪言。为了解决便秘自购泻药,专家指出,乱用泻药可能加重便秘。 查看全文>>

摘要:肝脏是帮助人体解毒的重要器官,对于它,日常生活中的这些习惯会造成巨大的伤害。不只是喝酒才会伤肝… 查看全文>>

摘要:现今很多天生面部骨骼就小的艺人们的“V”形脸都让我们羡慕不已。但是,骨骼小是一方面,后天的很多不良的生活习惯还是会让你的脸一天比一天大。 查看全文>>

摘要:可乐能杀精、千杯不醉的解酒药、手机可致癌……这些“健康警告”我们多多少少都会接触过,并且大多数人都会选择相信。不过,这些传言的是否真的那么真实呢? 查看全文>>

摘要:很多人喜欢喝汤,别以为喝汤很简单,其实内有大学问,错误的喝汤方式可是会伤害身体健康的。 查看全文>>

摘要:有些护肤常识你是不是听过一遍就相信了呢?那有没有仔细想过这样的说法究竟是对的还是错的,有用还是没有用处呢? 查看全文>>

摘要:人在空腹状态下,胃酸的分泌会增加,胃酸的浓度也较高,如果胃酸同含有胶质、柿胶酚、果胶质和可溶性收敛剂等成分的物质相结合,就会形成难以溶解的沉淀物。如果沉淀物结成…… 查看全文>>

摘要:高温的夏季总是轻易就让人大汗淋漓,一股股汗臭味让人觉得尴尬,因此人们就想出了各种招数避免出汗。有些人出汗后立即用冷水冲,还有的出汗后立刻将汗擦掉。这些都是错误的…… 查看全文>>

摘要:在夏季,饮茶的人、饮茶的量都相应增加,这不仅是因为茶可以提神、消暑、解渴、解毒,更主要的是茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。然而,在日常生活中可以发现有许…… 查看全文>>

摘要:夏季正是水果的旺季,芒果、西瓜、哈密瓜、葡萄等。大家都知道吃水果对身体好,中医指出,水果虽好,但是要根据人的体质进行选择。 查看全文>>

摘要:炎热夏季,清凉的凉品肯定是很多女生的最爱。当然大家都知道冰糕、冰淇淋和奶昔这一类甜品含有大量的脂肪,所以热量很高少吃为妙。但明枪易躲暗箭难防,夏天易发胖的凉品可…… 查看全文>>

摘要:生活中大家的使用习惯各不相同,究竟怎样使用是正确的、健康的,我们将为大家带来专家的专业建议。 查看全文>>

摘要:炎炎夏日使得来月经的女性朋友不胜痛苦。不但影响着装、活动受限,透气性不好的卫生巾还容易滋生细菌,导致各种妇科疾病。 查看全文>>

摘要:盛夏,酷暑难当,人们为求得一份凉爽,往往忽视了防病保健,而诱发各种不适感,甚至导致病痛发生。 查看全文>>

摘要:女人每个月都有一次月经期,都要用到卫生巾。有的卫生巾,原材料本身就有非常洁白的色泽,不需要再漂;但是也有的卫生巾是因为用了荧光增白剂而那么洁白光泽的。 查看全文>>

摘要:夏季天气炎热,出汗是正常的事。但晚上睡觉时虚汗频发就应该引起注意了。即便你非常注意养生,有些小常识依旧会被忽略。那些不宜在晚上吃的食物你是不是都没注意到?下面跟…… 查看全文>>

摘要:科学饮食始终是人们注意与关心健康的首选问题。尽管如此,人们对饮食往往存在不少偏见、有害的习惯和值得怀疑的建议。 查看全文>>

摘要:酸奶,是人们经常饮用的健康奶制品,但是如果走入了喝酸奶的误区,不但起不到保健作用,对身体健康也是不利的。 查看全文>>

摘要:鲜枣一旦晒干成为红枣后,其中所含的维生素C和铁都会随着水分的流失而流失,实际上,红枣中基本不含有维生素C和其他的矿物质,因此,作为晾干的鲜枣产物,红枣也不会有补…… 查看全文>>

摘要:对于平时一些常见的健康状况,我们通常会凭借经验进行判断问题所在,选择对策方法。其实主观经验才是健康的最大隐患。 查看全文>>

摘要:夏天很多人因贪凉,吃冷饮和吹空调、甚至洗冷水澡,都会对身体造成一定不良影响。表面上身体舒服了,却影响了肠胃内分泌,特别是生理期,气色会变差。 查看全文>>

摘要:关于我们的身体,尤其是私密处,我们究竟知道多少?也许,很多人会说,我的身体我做主。没什么我不知道的。可事实上,你知道的不一定就是正确的。 查看全文>>