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保健误区

家庭医生在线女人健康频道致力为网友提供女人日常保健误区,包括饮食误区、减肥误区和日常习惯误区。

摘要:众所周知,要想保持身体健康以及拥有一个良好的身材,不锻炼身体是无法做到的。对于锻炼身体的时间选择,也是很有讲究的,通常我们认为清晨锻炼身体较好,但是现在由于环境…… 查看全文>>

摘要:吸烟有害健康是人人都知道的,但身边吸烟的人一直是只增不减,大多数人都不当一回事。长时间吸烟的人,身体系统已经适应了香烟里面的一些毒性物质,如尼古丁,依赖性很强。…… 查看全文>>

摘要:每个人都想要有一头乌黑亮丽的头发,那么究竟该如何有效养发护发呢?脱发了究竟该怎么办?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:鲠到鱼刺是绝大多数人都会有的经历,在懊恼自己吃鱼太粗心的同时,最想做的就是尽快把鱼刺咳吐出来。有时候运气不好,折腾一番之后,如果仍有鱼刺卡住的感觉,老人家都会说…… 查看全文>>

摘要:月经期间是每个女生最烦恼的几天。不仅心情烦躁,食欲也不好。在饮食方面也需要稍加注意。那么经期应该吃什么呢?什么是不该吃的?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:戴银饰的人都有这样的经历,有些人戴银一段时间后整个银饰黑乎乎的的,老人家都说,越戴越白的说明身体健康,越戴越黑说明身体毒素很多,都被银饰吸收了。 查看全文>>

摘要:人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结、腐败、…… 查看全文>>

摘要:中国地表水中抗生素含量惊人,全国主要河流黄埔江、长江入海口、珠江都检出抗生素,珠江广州段受影响非常严重,而在南京鼓楼区居民家中自来水中甚至检出阿莫西林等。 查看全文>>

摘要:人的生命活动离不开水,对于人体而言,水不仅是运送各种营养物质的载体,还会直接参与人体的新陈代谢,没有水喝比没有食物吃更容易丧失身体机能。前段时间,有一个说法突然…… 查看全文>>

摘要:你献过血吗?你是否担心献血会对你的身体造成伤害,如贫血、免疫力下降、在献血过程中感染疾病等原因,让你心有余而力不足?近日,一则新闻讲述了山东省的张先生22年来1…… 查看全文>>

摘要:我们经常听说某食物不能与某食物一起吃之类的饮食禁忌,其实在营养界,类似“黄瓜西红柿不能同吃”这样的食物相克理论早已被批判了无数次。但遗憾的是,依然有很多人对这样…… 查看全文>>

摘要:中秋节前后正是吃蟹的好季节,这时候的螃蟹个个肥大鲜美,但在饮食过程中,也有诸多禁忌。 查看全文>>

摘要:坊间盛传,女性如果笑的太多,表情太过丰富,会增加皱纹并加速皮肤衰老,于是告诫女性不要有太多表情,也不要随便大笑,以防衰老提前来袭。那么,哪些表情动作会让女性皱纹…… 查看全文>>

摘要:鱼腥草为三白草科植物蕺菜的带根全草,在日常生活中常被用于制作成食品或药材,有一定的营养价值。曾有网络流言称鱼腥草因含有马兜铃内酰胺而可能诱导肾病并致癌,一时间引…… 查看全文>>

摘要:憋尿想必很多人都曾遇到过,但是大家知道憋尿给身体健康会带来什么危害吗?尤其是女性憋尿的坏处有哪些呢?久坐办公室的上班族,常常都是工作一忙起来连洗手间都顾不上去,…… 查看全文>>

摘要:很多办公室白领会选择带餐到公司,前一晚烹饪好的食物,放冰箱保存,第二天中午在微波炉中加热后食用,大家认为自己亲手做的饭菜,一定比外面的营养卫生,然而对于隔夜食物…… 查看全文>>

摘要:有不少人认为衣服透出胸部轮廓看起来不美观,但是站在关爱女性身体健康这一方,如果不喜欢内衣的束缚想不穿就不穿吧。毕竟有许多资料表明76%女性文胸不合适,错误穿戴内…… 查看全文>>

摘要:食物要趁鲜吃,很多人认为这应该是常识。毕竟,新鲜的食物更加的美味、营养,而放了一段时间的食物,先不说发生霉变坏掉,即便外观、颜色、口感都会有一定程度上的下降,甚…… 查看全文>>

摘要:很多药品不能和某些食物一起吃,轻者会降低药物的疗效,重的甚至会可能引起中毒,因此生活中一定要记住这些禁忌。你能否想象到,一种本来很健康的食物却会放大某种药物的毒…… 查看全文>>

摘要:每到换季,都是感冒的高发季节,只要我们一不小心,就会被病菌趁虚而入。头痛、鼻塞、打喷嚏、发烧、咳嗽等感冒症状,往往会影响我们的工作、生活。“感冒时要多喝水才能好…… 查看全文>>

摘要:很多人都会发现,不少葡萄表面都有一层“白霜”,并且很难洗掉。还有人说,这层白霜其实是农药,可以用面粉将其洗掉,真是这样吗? 查看全文>>

摘要:“是药三分毒”,药可以治病,也可以致病。生病时,你知道如何正确服药吗?你在用药中是否存在安全隐患?很多人用药存在着许多不良习惯,有些不良习惯是增加药品不良反应和…… 查看全文>>

摘要:近年来,老百姓厨房中的木砧板有逐渐被竹砧板取代的趋势。方竹菜板外观大方,使用轻便,不掉渣,双面可用,是普通家庭享受烹饪的最佳选择。但是,空气潮湿,菜板很容易生霉…… 查看全文>>

摘要:肺结核是严重威胁人类健康的疾病,传染源主要是排菌的肺结核患者,通过呼吸道传播。世界卫生组织(WHO)统计表明,全世界每年发生结核病800~1000万,每年约有3…… 查看全文>>

摘要:“晨起空腹一杯水”,是一条流传甚广的健康名言。很多人相信每天的这杯水,可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液,甚至还可以减少疾病的发生。 查看全文>>

摘要:随着生活节奏加快,熬夜有时是我们不可避免的事情,由于工作或者学习等原因,有的人还需要长期熬夜,那熬夜会导致长胖吗? 查看全文>>

摘要:抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠…… 查看全文>>

摘要:益母草,从字面意思便不难看出它对女性身体十分有益。益母草有活血调经、清热解毒、、利尿消肿、收缩子宫作用的作用,是历代医家用来治疗妇科病的要药。不仅如此,它还被认…… 查看全文>>

摘要:关节是人体运动的枢纽,一般由两根骨骼的相邻骨面所构成,为了防止运动时骨面与骨面直接摩擦,相邻骨面各自覆盖有一层薄薄的软骨。人在运动时,就会对关节产生摩擦、挤压、…… 查看全文>>

摘要:近年来,随着人们口腔保健意识的增强,能够清新口气保护牙齿的漱口水受到越来越多人的青睐。但墨尔本大学教授迈克尔?麦卡洛克在《澳大利亚牙科杂志》上发表文章指出,使用…… 查看全文>>

摘要:胶原蛋白是人体皮肤中的主要成分之一,胶原蛋白是维持皮肤和组织器官的形态和结构,也是修复各损伤组织的重要原料物质。但随着年龄增大,人体皮肤中胶原蛋白的数量会逐年减…… 查看全文>>

摘要:被人们称为“太平公主”的女性大都对自己缺乏曲线美的平坦胸部“耿耿于怀”。有不少人都选择丰胸精油,那丰胸精油有用吗?带着这个问题,我们一起来看看。 查看全文>>

摘要:如今很多人对饮水质量越来越重视,关于摄入水垢会导致结石的说法很盛行。泌尿结石病人越来越多,人们便认为是喝了带有水垢的水大多的缘故。真的是这样吗? 查看全文>>

摘要:近年来开始吸毒的年龄还有逐渐提前的趋势。在有些国家中学生吸毒已经成为非常普遍的现象。海洛因成瘾者的死亡率比普通人群高,其中吸毒过量致死占有很大比例。国外有报道,…… 查看全文>>

摘要:只有在身体主要的防御系统或治疗机制已经失效之后,癌症才会发生。在极端环境下接触到大量的致癌物质,它们会在几个星期或几个月内摧毁身体的防御系统,使癌肿得以快速且侵…… 查看全文>>

摘要:菠菜是蔬菜界有名的补血菜,所以有些人就天天吃菠菜,但是菠菜可不能天天吃。那么吃菠菜时要注意些什么呢?菠菜吃多了有什么害处呢?究竟如何正确吃菠菜?下面一起看看。 查看全文>>

摘要:说起皱纹的问题我相信这对于女性来说是非常抵触的一个问题,因为没有哪个女人能够容忍自己的脸上爬出一条条的皱纹。因为皱纹就预示着衰老,这是谁也不愿意接受的事情,但是…… 查看全文>>

摘要:每个人都有属自已的生活习惯与生活方式,但这些习惯都会与健康存在不同的敝端,直接给健康带来忽大忽小的隐患。比如拿人们常有的上厕所守完之后不洗手的习惯来说,就会给身…… 查看全文>>

摘要:秋天是个进补的好时机,但是秋补是有讲究的,不可乱补、猛补、急补,否则事与愿违。特别女性在秋季进补对身体有很好的帮助,可并不是所有的进补方式都管用。不明所以的女性…… 查看全文>>

摘要:中国历来就有“进补”的传统,随着社会开发程度的加深,原先一部分专注于中药进补的人开始追求“进口保健品”,有西方先进科技的基础,尽管某些保健品价格高昂,仍得到了不…… 查看全文>>

摘要:有人说吃糖会变胖,这么说来更应该担心脂肪才是,每匙糖含热量16卡,而每匙脂类食物含热量100卡,显然摄入脂肪比摄入糖更容易在体内累积热量。其实,变胖不是糖、也不…… 查看全文>>

摘要:香薰蜡烛是一种给居室添香的一种比较传统的方式。在宁静的夜晚,或者需要营造一个浪漫的氛围,蜡烛是必不可少的点缀之一,跳动的火焰和弥漫的芳香,油然而生温暖的感觉。通…… 查看全文>>

摘要:脸上长痘的原因是有多种的,可能是因为细菌,可能是因为免疫系统出问题,也可能是因为毛孔角化异常。长痘痘上医院太麻烦,菇凉们在上网找了偏方,听说牙膏可以祛痘,这是真…… 查看全文>>

摘要:不少商家声称空调的“静音功能”“去甲醛功能”和环保指标是否靠谱?近日,广东省消费者委员会发布了空调商品智能化综合性能比较试验结果,揭开了智能空调“三大真相”。比…… 查看全文>>

摘要:绿豆汤是男女老幼皆宜的夏季清凉饮料,然而民间有“吃中药不能吃绿豆,以免解药”的说法,于是那些正在服用中药的朋友便对绿豆敬而远之了。那么,“绿豆解药”的说法是否有…… 查看全文>>

摘要:内分泌失调,本身并非是疾病,而只是一种症状,它既会导致各种疾病的发生,也会因为一些疾病而改变内分泌系统的平衡。在内分泌科就诊的患者中,有不少是月经紊乱或闭经的患…… 查看全文>>

摘要:绿豆是我国的传统豆类食物,也是一味中药,在日常生活中有着很大的食用和药用价值,可以消暑解毒、止渴利尿。通常民间有绿豆与中药不可同服的说法。酷暑季节,有不少人用绿…… 查看全文>>

摘要:人的骨密度在 25 岁左右达到顶点,然后在 30 多岁就开始缓慢下降。趁年轻补补钙,让骨质打好基础,未来患骨质疏松的风险就会小一些。所以,无论是孩子、青年、中年…… 查看全文>>

摘要:茶是中国人的传统饮品。可是,对于喝茶的禁忌却有许多传言。其中流传最广的一项,就是“贫血的人不能喝茶”,甚至“喝茶太多容易贫血”,这是真的吗? 查看全文>>

摘要:生活中,人们误以为生吃鸡蛋营养最好,觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了,有的用热豆浆和牛奶冲后喝,有的甚至直接生吃,自以为可使身体强壮。这种说法靠谱吗? 查看全文>>

摘要:古人云:食不言,寝不语,宜健康。有的人在吃饭的时候,或几个人在一起吃饭的时候。难免都会边吃边聊,这看似很平常的一件事,却给身体的保健带来了影响。其实边吃饭边说话…… 查看全文>>

摘要:微信朋友圈里看到有人兜售一种号称“随心所欲生男生女”的药片,微博、微信上的商家纷纷兜售。。据称,要生男孩就用“男药”,要生女孩就用“女药”,生男生女真的可以由药…… 查看全文>>

摘要:头皮屑多见于成年,造成头皮屑多的原因,雄激素刺激可能起一定作用,一定水平的皮脂腺活性也是1个必需因素。可能有遗传因素的作用。有人因为头皮屑多,被诊断有皮肤病,但…… 查看全文>>

摘要:肺结核病是一种传染病,一听到办公室同事得了肺结核,人们难免会紧张,害怕自己被传染上。结核菌主要通过呼吸道传播,传染源主要是排菌的肺结核病人的痰。传染的次要途径是…… 查看全文>>

摘要:牙膏、漱口水等口腔护理产品和我们的生活息息相关。使用漱口水可以清洁口腔,让人口气清新,因而一些时尚人群习惯每天多次使用。对于漱口水的作用众说纷纭,其中,最令人害…… 查看全文>>

摘要:梦游者经常会做出一些非常奇怪的举动。 根据许多人的亲眼所见, 有些人在梦游时会穿着内衣裤出门, 有些人则会一个人起身去厨房做饭, 做好饭后一口也不吃又回房间继续…… 查看全文>>

摘要:许多人相信,每天喝口醋,或者吃一点醋泡的东西,可以软化血管、降脂降压、增强免疫、抗癌排毒、美容减肥等等。 查看全文>>

摘要:近日,湖北武汉80岁的吴婆婆在家翻出一包红枣,便打开包装当零食吃。谁知当天下午,老人在客厅大叫一声后晕倒,呼吸微弱。家人赶紧拨打120将其送往武汉市第三医院。检…… 查看全文>>

摘要:随着社会的发展,人们生活质量提高了,吃得好、吃得精,营养过剩,反而活动量减少,从而产生的一些“富贵病”,如便秘、肥胖、高血脂。为了健康,大家都慢慢偏向多吃蔬菜,…… 查看全文>>

摘要:现代人重视养生,连每天都离不开的水也打出健康牌,大家可以从网络上、养生书籍中看到大量指导喝水的信息。“一天8杯水“、”睡前喝水预防猝死”、“饭后喝凉水等于得癌症…… 查看全文>>

摘要:《维他命B2缺乏的严重性》文章指出,癌症的罪魁祸首是缺乏维生素B2,除此之外,还有多种疾病的发生也是由于严重缺乏维生素B2。文章还建议人们要“及时、足量补充维生…… 查看全文>>

摘要:随着审美观念的改变,衍生出来的一种能够使人们达到瘦身目的的药品,因其能让身体更快纤瘦的减肥效果而受到 减肥需求者的喜爱。减肥药并非保健品,作为药物,它有一定的副…… 查看全文>>

摘要:在我们的日常生活中我们都会倡导一种养生的理念,就是饮食的时候需要清淡少盐,这是因为如果我们使用的盐过多的话,那么就会对我们的心脏造成一定的危害和负担,但是如果在…… 查看全文>>

摘要:十月怀胎对一个妈妈来说是件痛并幸福的事,当腹中宝宝一天天长大时,腰部的负重也越来越重了,接踵而来的是孕期腰痛开始频频拜访,孕期腰痛困扰着很多准妈妈。 查看全文>>

摘要:金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌,以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世,特别是凉拌菜和火锅的上好食材,其营养丰富,清香扑鼻而且味道鲜美,深受大众的喜爱…… 查看全文>>

摘要:网传不少关于碘盐的说法,比如甲状腺癌发病率上升是吃加碘盐造成的;沿海地区居民常吃富含碘的海产品,再吃碘盐碘过量会甲亢。甲亢患者必须要注意饮食方面的要素。碘的摄入…… 查看全文>>

摘要:疼痛是风湿病的主要症状,也是导致功能障碍的重要原因。关节、肌肉、肌腱等处的疼痛是风湿病最常见的症状,主要表现为关节疼痛。根据疾病的不同,疼痛的性质、部位、程度也…… 查看全文>>

摘要:夏天最让人难以忍受的,除了持续的高温闷热,就是反复的蚊虫叮咬。流传着一个非常可怕的说法,有人说蚊虫叮咬会传播乙肝和艾滋病,这是真的吗?对于天天暴露在蚊子活动的人…… 查看全文>>

摘要:洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤,蛮多人都喜欢早早起床洗头,将睡了一晚乱糟糟的头发打理好,打扮得整整齐齐去上班,开启精力充沛的一天。 查看全文>>

摘要:小时候,相信你流鼻血时,大人总会让你仰着头,过一阵子鼻血就止住了。不知不觉,仰头止鼻血就像一个土方似的,在许多的父母心目中这是一个十分有效的止鼻血办法。所以,很…… 查看全文>>

摘要:一般的体检并不能代替孕前检查。体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等,以最基本的身体检查为主,但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、…… 查看全文>>

摘要:不少女性常常面临月经推迟的遭遇,女性出现月经絮乱和不规律,那么影响月经推迟的原因有哪些呢,我们又该怎么办?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:国内首个预防宫颈癌的HPV疫苗获批上市,HPV疫苗适合哪些人呢?人类乳头状瘤病毒(HPV)是宫颈癌的主要病因,26~30岁及46~50岁是女性感染HPV的高峰期…… 查看全文>>

摘要:现在正是炎热的夏天,最舒服、惬意的生活莫过于呆在空调房里,喝上一杯冷饮,偶尔翻一下杂志。但是对于女性们来说,要享受这样的生活可能要付出健康的代价。提醒女性,夏季…… 查看全文>>

摘要:夏季天气热,好多女人们都呆在开空调屋里面上班,天天吹着空调,妇科病就开始增多,痛经、阴道炎、宫颈炎和盆腔炎最为常见,很多妇科病说到底都是“冻出来的”。这些疾病如…… 查看全文>>

摘要:很多学生党、上班族因为生活作息的不规律,或者是经常不吃早饭、亦或者是暴饮暴食,导致胃病常犯。那么得了胃病怎么办?究竟怎样才能做到正确养胃呢?接下来,就让小编教教…… 查看全文>>

摘要:清脆爽口的冬笋是很多人爱吃的,那么冬笋有什么功效呢?有很多人喜欢搭配别的东西一起吃,这时你可要注意了,竹笋与一些食物相克,吃了可能对身体不利。那么,冬笋不能和什…… 查看全文>>

摘要:在换季时期或者淋雨时候,很多人都会有皮肤过敏瘙痒的现象,那么究竟如何克服皮肤瘙痒呢?今天小编给大家介绍皮肤过敏瘙痒的治疗方法。一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:正值炎炎夏日,口腔溃疡患者泛滥。每年到这个时节,很多人会被口腔溃疡所困扰,严重的连喝水、吃东西都有困难。老人们总习惯解释为“天热,火大”。现在看来,这种解释不完…… 查看全文>>

摘要:筛查癌症是为了尽早发现病患,或接受专科医生的指导,发现高危因素,远离癌症。癌症筛查和早期发现是世界卫生组织提倡的癌症防控四大策略之一,可谓抗癌运动的先锋。但人们…… 查看全文>>

摘要:睡眠面膜听起来是一个省时省力的护肤利器,但敷睡眠面膜使用过程也存在着很多误区。不是所有人的肤质都适合将睡眠面膜敷一整夜,即使它很方便,也不代表你对护肤就可以偷懒…… 查看全文>>

摘要:现代很多年轻人为了赶去上班或者减肥而不吃早餐,然而早餐却是最重要的一餐,不吃早餐对我们身体有很大的危害,所以我们必须重视。下面小编为大家介绍六招不吃早餐的危害吧…… 查看全文>>

摘要:现在人们在懂得享受生活的同时还越来越关心食物的健康问题,选择食物之前都会考虑其营养丰富与否,还学会了什么食物与什么食物搭配起来吃对身体是最好的,对于电视上或者报…… 查看全文>>

摘要:银耳是比较好的滋补佳品,经常食用对于身体好处多,同其他“山珍”一样,在医学宝库中也是久负盛名的良药。但是,银耳也是有一定食用禁忌的,银耳吃多了有什么害处?下面就…… 查看全文>>

摘要:女性在哺乳断奶后没有把奶水排干净,经过一段时间后奶水变质,形成脓水,甚至血脓、黑水,如不及时排出会使整个乳腺组织发生病变,甚至癌变。听起来很可怕,真是这样吗? 查看全文>>

摘要:很多人都爱吃动物内脏,动物内脏也是含有很丰富的营养物质的,那么动物内脏有什么好处呢?动物内脏吃多了又会怎么样,究竟该如何正确吃?下面一起来看看。 查看全文>>

摘要:在巨大的工作压力下,加班熬夜似乎成了白领一族的常态,因此很多白领一族都存在不同程度的睡眠问题。但很多人都觉得自己的睡眠质量不高,很多时候越睡越累,却不知道是什么…… 查看全文>>

摘要:很多人因为工作原因,都会选择在前一天都做一点饭菜,方便第二天食用,然而隔夜菜真的可以吃吗?隔夜菜有什么危害呢?今天就一起来详细了解一下。 查看全文>>