古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
蜂蜜减肥食谱
蜂蜜减肥食谱怎么做？蜂蜜减肥食谱的做法是,早餐蜜糖水一杯,午餐蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜,下午两汤匙蜂蜜。蜂蜜减肥食谱的效果是下半天感到肠部很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象。不过使用蜂蜜减肥食谱整天肚空空,但是肚子饿了便吃一汤匙蜜糖,轻微头晕和手软脚软的情况很快就消失了。蜂蜜减肥食谱还可以拔午餐替换成蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜。
蜂蜜是大家所熟悉的健康食品，它能够清热、解毒、润燥等等，这些功效相信大家都很清楚，但是，大家又知不知道蜂蜜也能够减肥呢？今天小编就向大家介绍蜂蜜减肥食谱，让蜂蜜能够发挥双重功效。蜂蜜减肥食谱：第1-4天，早餐喝一大杯蜂蜜水，午饭与晚饭吃适量的白粥或者杂粮粥。第5天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢地恢复原来的饮食。每个月进行1-2次即可。如果能配合运动效果更好。不喜欢运动的，可以坚持走路，每餐饭后……
蜂蜜瘦身粥 1、枣蜜粥 材料：大枣5个，大米100克，蜂蜜适量。 做法：将大枣挖去枣核。将大米淘洗干净，和大枣一起放入锅中，加适量的清水用大火煮沸，再用小火熬煮至米熟，调入蜂蜜，再煮一、二沸即成。 小编点评：这款粥品非常适合在减肥期间便秘的人士服用哦！它具有能够补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效，从此不用在烦恼减肥便秘哦！ 2、酥蜜粥 材料：酥油30克，蜂蜜15克，大米100克。 做法：将大米入锅加适量的清水用大火……
喜欢吃甜但又怕肥的话，可以尝试一下蜂蜜减肥法噢!吃蜂蜜为什么可以减肥呢，首先蜂蜜所含热量很低，相同分量的蜂蜜跟白砂糖相比较的话，它的热量只是白砂糖的75%，而且蜂蜜可以消耗人体内能量的糖分、维生素和矿物质等，有优秀的排毒效果。蜂蜜含有维生素A、维生素B、维生素C等多种维生素，还含有蛋白质、镁、钙、钾等其它人体所需的营养素，食用蜂蜜能补充营养。今天就让小编来为你介绍一下用蜂蜜瘦身的食谱吧。 蜂蜜的减肥原理 ……
网络上有这么一句流行语“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月没人陪，十二 月无三围，一月更悲催，二月不知谁。”话说3月已经到了，网络的排毒减肥方法五花八门，究竟哪些方法是既能得到最有效的排毒减肥，又不会你损害身体健康的呢？ 蜂蜜排毒食谱 蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用……
喝蜂蜜能减肥，大家可能总是听到说白醋和蜂蜜加一起可以减肥。这是一种喝蜂蜜减肥的方法，今天，小编再给大家介绍两种喝蜂蜜的减肥的方法。1、蜂蜜+绿豆汤材料：蜂蜜一杯，绿豆50克，水约2000CC作法：50克绿豆加入2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，放温，滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。2、蜂蜜+绿茶材料：蜂蜜、绿茶一杯绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜。蜂蜜，自古就是……
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