古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
月经期间怎样减肥
经期减肥的注意事项,经期吃什么食物有助于减肥?经期减肥的注意事项有,经期减肥的时候要尽量不吃或少吃高脂肪和高热量的食物,多吃高纤维,低热量的食物有助于促进肠胃,排除身体毒素,经期减肥的注意事项还有吃一些排水的食物,有利于加强代谢。蒟蒻是你减肥的好帮手,主要成分是水,并且几乎没有热量,很容易饱足,让你降低热量的摄入。经期减肥的注意事项就是这些。
月经期间怎样减肥相关问题
A:营养吸收过盛,肥胖。建议你要采取健康减肥方法,其减肥药,一般反弹效果大,在经期间,服用减肥药,轻则扰乱经期,严重则内分泌失调,建议你不要再经期间服用减……[详细]
A:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工……[详细]
A:月经来潮期间,体内的基础代谢率固然会提高一些些,身体会消耗比平常较多的热量和脂肪,但绝非是跟月经有关,也不代表吃再多的东西,都不会有发胖的危机,而营养……[详细]
今日推荐
专家答疑
问医通最新问答
新冠阳了之后的症状有哪些