古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
月经期可以运动吗
经期运动可以吗?经期运动的注意事项如下。身体健康的、具有一定运动习惯的女性,在经期适当运动不会有副作用,相反还有利于身体。经期运动要注意控制运动量,月经期并不是绝对禁止运动,经期运动的注意事项是高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等),还是应该在月经初期尽可能避免或减少,以免加重痛经或增加出血量。月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡,有利于血液循环,以上就是经期运动的注意事项。
月经期可以运动吗相关问题
A:你好,最好不剧烈运动,因为这个可影响月经量及月经期。建议经期注意局部清洁卫生。注意休息及少吃酸,冷等刺激性食物。[详细]
A:病情分析:你好,这种情况是可以适当运动的,避免剧烈运动。可以去健身房,如散步,健美操类的运动,但不能跑步。建议:月经期运动最好以调整练习为主,如来月经……[详细]
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