月经期注意事项

经期注意事项有避免食用含咖啡因的饮料。咖啡因会增加焦虑不安的情绪,咖啡、茶中都有,可改喝大麦茶、薄荷茶。经期注意事项有不要吃太热或者太冰、温度变化大的食物。经期注意事项有有大失血情况的女性,要多吃一些菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等食物来补血。经期注意事项有多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促成动情激素排放,增设血液中镁的含量。

月经期洗澡注意事项

在生育期,妇女几乎每月都来月经,每次来潮的时间持续四五天或更长。在冬季,每周洗澡一次问题不大,可以设法避开月经期,但炎热的地区或季节不经常洗澡常常会令人难以忍受。实际上,月经期是可以洗澡的,关键是要注意洗澡科学性。在月经期,主要是容易发生感染,特别不可以将水进入阴道,一般情况下,采用淋浴或擦浴是可行的,这样可以避免感染。在月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面,宫颈口微微开放,阴道内有经血停留,是细菌的……

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月经期间注意事项有哪些?

月经期间注意事项有哪些?月经期是一个失血的过程,据研究发现,女性每次月经失血总量为50~80毫升,所以经期饮食在以清淡、易消化为准则的基础上,可适当增加一些补血的食物,如胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、蛋类等;同时,也可以服用一些补气养血的药膳,如黄芪炖乌鸡、阿胶大枣粥、四物汤等。此外,女性在月经前期还可以多食用一些“疏肝理气”的食品,如圆白菜、柑橘、山楂等。 对于经期宜食之物我……

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女性月经期间洗澡的注意事项

许多人都觉得冷水洗澡对身体更有益处,殊不知,冷水洗澡会让女性沾惹上许多妇科疾病。多数女性身体属寒性,使用过低的水温洗澡时,心脏会加速,血压会上升,尤其是月经期间,会导致女性月经不调,出血量加大,引发更多妇科疾病。有诀窍的进行经期洗澡,对女性有更多益处。下面我们详细看一下月经期间洗澡的诀窍。 对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。……

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月经期注意事项:别做4件事

月经初潮,要以平常心对待,不要担心,或者是有什么心理压力。 不要用手碰凉水,不要吃凉的食物,多喝红糖水,尽量多穿点衣服,不要感冒。营养每天都要达到,这些都是最基本的要求。 女孩月经注意什么:经期不能做的 1、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。 2、不适宜吃太咸:过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发……

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月经期间洗头注意事项有哪些

在保持身体的温暖和外阴的清洁前提下,来月经洗头洗澡是可以的,最好避免在月经开始的前几天,可以等到月经量稍少时再进行。这样既保证了来月经时身体免受风寒的侵袭,又保证了身体的清洁。 月经来潮是女性正常的生理功能,可以把体内的废物通过血液,经过狭窄的子宫口排出体外。如果有血块或是什么的,就会把出口堵住,污血未排净残留在子宫内,“不通则痛”就会发生所谓的痛经。老人也是因为这个原因告诫不让洗头洗澡的。其实来……

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月经期注意事项相关问题

Q:月经期的注意事项

A:您好根据您所说的这种情况来看,建议不要吃的为好。以下是月经期间的注意事项,仅供参考。月经期间的注意事项:  不宜多吃盐:吃盐过多会使体内的盐分和水分贮……[详细]

Q:月经期的注意事项

A:您好根据您所说的这种情况来看,建议不要吃的为好。以下是月经期间的注意事项,仅供参考。月经期间的注意事项:  不宜多吃盐:吃盐过多会使体内的盐分和水分贮……[详细]

Q:月经期注意事项

A:你好,月经期间是不建议洗头和碰生冷刺激性的食物的。建议你注意保暖祝你健康。[详细]

Q:月经期有哪些注意事项

A:月经期应注意外阴清洁。在月经期每天要用温开水清洗外阴; 洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症。绝对不能过性生活,因为性生活容易把细……[详细]

Q:月经期间注意事项有哪些

A:您好;考虑你说的情况,女性月经期间要注意保暖的,不能着凉的,月经期间可以多吃暖性食物,不要吃生冷辛辣刺激的食物,可以吃点红枣多喝点红糖水,搭配好饮食,……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]