经期能吃苹果吗

月经期间注意合理的饮食是维持女性身体健康的必要保证;那么经期吃苹果可以吗?专家指出:在月经期间是可以适量的吃苹果的,因为苹果是温性的水果,经期吃苹果是允许的。但不能吃梨、西瓜这些凉性的蔬果。月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。经期吃苹果是有好处的,但不要喝苹果汽水。

女人经期能吃苹果吗?

美丽的苹果,酸甜可口,营养价值高,素有“美丽果”和“智慧果”之称,是许多女性喜爱的一种水果。既然苹果有诸多好处,那么,是不是随时都能吃呢?有许多女性朋友会问:那么月经期间能不能吃苹果呢?月经期间吃苹果会有什么样的影响呢?带着这些疑问,下面,就让我们一起来了解一下吧。苹果原产于欧洲、中亚和我国新疆西部一带,具有生津止渴,清热除烦,润肺开胃,益脾止泻的功效,能有效地降低胆固醇。一般情况下,在经期的女人……

查看详情

经期能吃苹果吗?食用需注意

经期能吃苹果吗?妇科专家指出:在月经期间是可以适量的吃苹果的,因为苹果是温性的水果。但不能吃梨、西瓜这些凉性的蔬果。值得注意的是,在月经期间不宜食用以下几种食物:1、月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。2、有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期间会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外……

查看详情

月经期苹果也不能吃?真有这回

苹果性平,适合所有人食用,最好在饭前食用,饭后易引起消化不良,不利于吸收。苹果如果削了皮吃属温性,连皮吃属凉性,所以处在月经期的女性,建议苹果削皮吃比较好,此外也要避免吃冷冻过的苹果。 月经期可以吃苹果吗?答案是肯定的。经期不仅可以吃苹果,因为苹果含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等,并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质,还可以止泻通便,对经期常见的便秘很有效果。 经期吃……

查看详情

苹果

苹果是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高,被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。 苹果是心血管的保护神、心脏病患者的健康水果,因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。苹果中的胶质能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。 苹果汁有强大的……

查看详情

白癜风能吃苹果

苹果是人们最常吃水果之一,因其甘甜可口特性,致使很大一部分人都比较喜欢吃苹果。但是由于白癜风病因比较复杂,需要患者的注意事项也比较多,尤其是在饮食方面,不能随便的吃一些食物。那么,白癜风能吃苹果?1、苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,使大便顺利排出,减少有害物质对皮肤的危害。苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。夏天白癜风要吃哪些食物,苹果含有多种维……

查看详情

经期能吃苹果吗相关问题

Q:经期能吃苹果吗?

A:可以适量的吃些不要多吃的月经期不要吃辛辣的食物,不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,要注意保暖,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收……[详细]

Q:月经期能吃苹果吗?

A:月经期间还是可以吃苹果的,对月经影响不大的,注意饮食营养,以后来月经的话做好经期保健,注意放松心情,不要吃辛辣刺激食物为好,多休息,注意放松心情为好[详细]

Q:经期能吃苹果、猕猴桃吗?

A:您好,可以适当食用苹果和猕猴桃。建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫……[详细]

Q:经期能吃苹果、猕猴桃吗?

A:您好,月经期间是可以吃苹果的,注意饮食均衡!一些属性偏凉的食物,例如橘子、梨子、柚子、西瓜等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。您……[详细]

Q:月经期间能吃苹果和梨吗

A:月经期间还是可以吃苹果的,但最好还是不要吃梨的,是可能会影响月经的,注意饮食营养,以后来月经的话注意保暖,不要受凉,不要吃辛辣刺激食物为好,注意放松心……[详细]

今日推荐

专家答疑

专家答疑为什么肥胖会引起糖尿病?

暨南大学附属第一医院 专家在线解答网友疑惑

王存川 主任医师

擅长:肥胖症与2型糖尿病等代谢病的微创手术治疗,包括精准 ....[详情]