月经期可以吃香蕉吗

经期吃香蕉的好处有治疗忧郁症,香蕉能促进大脑产生5—羟色胺,它能改善情绪,甚至可以减轻疼痛,减少引起人的情绪不佳的激素。忧郁症患者或其他人心情不好时,如果能吃一些香蕉,就可以使大脑中5—羟色胺浓度增加,减轻悲观抑郁程度,甚至使不佳情绪消失。经期吃香蕉的好处有预防胃溃疡 香蕉含有一种抗溃疡化合物,可以使胃酸降低,缓和对胃黏膜的刺激,并能促进胃黏膜细胞生长,故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。经期吃香蕉的好处还有降低血压及防止中风。

月经期可以吃香蕉吗?

月经期可以吃香蕉吗?经期是女人特殊的生理时期,如果想顺利排毒,就得特别注意健康饮食。香蕉作为一种滋补水果,到底适不适合在经期吃呢?下面就让小编为大家解答这个疑问吧。妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6,而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪,因此,月经期女性可以吃香蕉。提醒妇科专家提醒,有一些属性偏凉的食物不能多吃,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等……

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月经期能吃香蕉吗

月经期间能吃香蕉吗?女性朋友在月经期特别需要注意自己的饮食,那么月经期间是不是可以吃一些水果呢,例如香蕉到底适不适合在月经期食用呢,我们知道香蕉这种水果的营养非常丰富,香蕉里面含有人体需要的维生素和微量元素,下文一起看看月经期间能不能吃香蕉。香蕉的营养价值1、含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;2、香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;3、缓和胃酸的刺激,保护胃黏……

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月经期间能吃香蕉吗?

月经期间能吃香蕉吗?女性朋友在月经期特别需要注意自己的饮食,那么月经期间是不是可以吃一些水果呢,例如香蕉到底适不适合在月经期食用呢,我们知道香蕉这种水果的营养非常丰富,香蕉里面含有人体需要的维生素和微量元素。香蕉的营养价值1、含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;2、香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;3、缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;4、含血管紧张素转化酶抑制物质,……

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女性月经期能吃香蕉吗?

月经期间能吃香蕉吗?女性朋友在月经期特别需要注意自己的饮食,那么月经期间是不是可以吃一些水果呢,例如香蕉到底适不适合在月经期食用呢,我们知道香蕉这种水果的营养非常丰富,香蕉里面含有人体需要的维生素和微量元素,下文一起看看月经期间能不能吃香蕉。香蕉的营养价值1、含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;2、香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;3、缓和胃酸的刺激,保护胃黏……

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月经期可以吃香蕉吗?

香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。经期可以适量地吃香蕉。香蕉也称之为“开心水果”,月经期的女性容易心烦气躁,吃点香蕉是有好处的。但同时,香蕉是寒性的,伤阳气。而且香蕉有收经的作用,有可能会使月经量减少,导致月经不调,因此月经期间不能多吃香蕉。但是一些属性偏凉的食物不能多……

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月经期可以吃香蕉吗相关问题

Q:月经期间能吃香蕉吗

A:您好,可以适当食用。建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时……[详细]

Q:月经期可以吃香蕉吗?

A:你好,可以吃香蕉,但是不能吃太凉的,女生月经期最重要是要注意经期卫生,要选用干净、柔软的卫生巾。经期要注意保暖,不用冷水洗浴,避免剧烈运动,注意休息,……[详细]

Q:来月经期间可以吃香蕉吗?

A:你好,香蕉性寒,在月经期间最好是不要吃,如果一定要吃的话也要尽量少吃,月经期间应该尽量避免食用生冷辛辣刺激性的食物。建议你在月经期间还要注意适当的休息……[详细]

Q:月经期间可以吃香蕉吗

A:您好,可以适当食用香蕉的。建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因……[详细]

Q:月经期间可以吃香蕉吗

A:月经期间还是可以吃香蕉的,香蕉含有维生素B6,还是可以缓解月经期间不安情绪的,以后来月经的话注意保暖,不要受凉,多休息,不要剧烈运动,不要吃辛辣刺激食物……[详细]

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古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]