黄帝内经抗衰老秘诀

《黄帝内经抗衰老秘诀》以中医名著《黄帝内经》抗衰老的基本理论为指导,结合现代生活和医疗保健实际,详细介绍黄帝内抗衰老的相关知识和方法。包括《内经》中有关衰老进程,机制抗衰老的论述,养生之道与黄帝内抗衰老,和阴阳、调气血、避病邪、补心脑、健脾胃、补肾、养神和饮食、运动、药物、日常生活保健等行之有致的黄帝内抗衰老方法。

黄帝内经抗衰老秘诀

《黄帝内经·素问》中写道:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。意思是说,春季三个月所有生物陈出新,生机盎然。人应适应季节,调养生气,使机体与外界统一起来,谓之“春气之应,养生之道也”。饮食调养是保证健康长寿的方法,应该多吃什么水果对好呢?下面就由小编来告诉你!猕猴桃简介猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为"水果之王"。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的……

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《黄帝内经》揭示古人长寿秘诀

其实,所有的人都是向死而生的,从出生的第一天开始,就在走向死亡、接近死亡,只不过这个接近的时间有长有短,长短不同,命运也就不同。《黄帝内经》里这样说过,“上古之人”是可以“尽终其天年,度百岁乃去”的。所谓“天年”,就是人的正常自然寿命,百岁应该也不是个虚数,很显然,在古代,肯定是有人活到了这个年岁的,作为中医“宪法”的《黄帝内经》才会记录在案。古代的医疗条件可想而知,就算有中医护佑,对很多疾病,人……

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《黄帝内经》——慢呼吸最养生

《黄帝内经》曾指出,人体应根据“五十营”调节呼吸节奏。所谓五十营,是指经脉之气在人体内按一定规律运行,一昼一夜间循行全身五十周。这就强调要采用一种深长而缓慢的呼吸形式,经过换算相当于一呼一吸6.4秒,是古人呼吸养生的最佳节奏。 慢呼吸养生,要做到四个字:深、长、匀、细。深,深呼吸,就是一呼一吸都要到头;长,时间要拉长,放慢;匀,要匀称;细,就是要细微,不能粗猛。开始呼吸的时候要有意识地加以练习,久而……

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《黄帝内经》解析秋季养生

秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。 逆则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。 秋三月,此谓容平 秋天养收,对应西方。容平就是开始收,收敛,特别壮大,盛极的意思。 天气以急 天上的气只能为燥气了。燥气是正气,是从火的。衣服在秋天易干,这个干,是燥气的收敛功能发生作用。如果生病,再出现烦躁的症,是很严重的病。……

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节饥饱 《黄帝内经》中饮食养

《黄帝内经》中有大量饮食养生的原理和方法,已经形成了较为系统的理论体系,有关饮食养生的基本原则,可以概括为以下几个方面。 节五味,避免五味偏嗜 酸、苦、甘、辛、咸是饮食水谷的五种滋味,《内经》称之为五味,对人体脏腑具有补益作用,是维持生命活动的物质基础,《素问·六节藏象论》云:“天食人以五气,地食人以五味……五味入口,藏于肠胃,味有所藏,以养五气,气和而生,津液相成,神乃自生。” 这里指出,五味可以……

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黄帝内经抗衰老秘诀相关问题

Q:黄帝内经治早泄?引起早泄的几

A:早泄了不用着急,好好的对待,科学的治疗这样一定能够治愈早泄的,祝你早日康复,确实不行了试试【威-尼-士】[详细]

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Q:要想明白请看黄帝内经本草纲目

A:你好,能把你的情况提供得更详细一些吗,这样我们才能给你更好的建议.因为我们查看不到你以前的提问记录,就没有办法明确你具体的情况如何,这会影响到我们给你提供……[详细]

Q:黄帝内经中说“太阳为开,阳明

A:这是讲少阳病的症状表现及其治疗,同时也表明少阳经的生理功能。少阳是一阳,其阳气数量最少,这是它生理功能的特异性基础。对一个生命体来说,所谓阴阳,其实就……[详细]

Q:吃什么药能治早泄?黄帝内经治

A:得了早泄,怎么治疗?只要早发现早治疗,就可以彻底治疗早泄。如果自己感觉有什么不对的地方,出现了上述的症状,一定要及时到正规医院进行检查确认,确保第一时……[详细]

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