教你自制5款中药茶防腹泻

　　元旦在即，吃大餐在所难逃。因饮食习惯的改变，有些人难以适应，出现腹泻、消化不良、内分泌失调等症状，有的人甚至在节日期间体重直线上升。那么，过节怎样排毒清肠、减肥以及防腹泻呢?小编教您自制中药茶，以解决节日之困扰。

　　中药茶一：山楂陈皮决明子

　　材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

　　做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c。滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

　　功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。

　　提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。