古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
乳房是女性孕育后代的重要器官,所以如何保养乳房是首要问题,女性朋友可以定期做自检,及时发现病情。对于一般妇女而言,月经结束后的7天-10天期间最适合自检;而停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。
乳房自检方法主要有三种:
一、站着摸
可以在洗澡时,双手抹肥皂以便在乳房上滑动检查。其中一手置于脑后,用另一手的食指、中指和无名指的指腹,以按压、螺旋或滑动的方式检查乳房有无肿块。同时,别忘了以同样方式检查腋窝淋巴结。最后,用大拇指和食指轻捏乳头,感觉乳头下有无肿块,挤压乳头有无分泌物溢出。
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二、站在镜前看
主要看乳房的大小形状是否对称、轮廓有无改变、乳头是否有分泌物以及是否回缩等。站在镜前看的姿势又分双手自然下垂看、双手举过头看、双手叉腰并挺 胸缩腹看。
三、躺着摸
躺下时,头下不要放枕头。在要检查的乳房一侧的肩下垫一个小枕头,将这一侧的手置于脑后,用另一手检查,检查方法和手法与站着摸相同。
女性朋友如果发现自己的乳房有无痛肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大等典型的乳腺癌症状时,应引起高度重视,及时到正规医疗机构就医。
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(责任编辑:黄俏红 )
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