首页 > 女人 > 女人保健 > 营养饮食 > 正文
痛经
挂号科室:妇科 同类疾病:痛经闭经功能性子宫出血绝经崩漏

女性经期能吃黄桃吗?经期不能吃哪些水果?

2019年02月28日      

我们知道大部分水果都是寒凉性的,而女性在经期应吃一些温补类食物,可以喝一些粥或者喝一些汤,能够暖胃,可以舒缓身体压力。但是女性一定要注意不能够那吃水果,因为很多的水果都是寒凉性的,吃了之后会导致经血排出不畅。所以,女性在经期吃水果要小心,不要胡乱吃水果,以免引起痛经和腹泄等不适症状出现。

女性在经期能不能吃黄桃?

黄桃的果肉和果皮是黄色的,所以取名为黄桃,肉质相当细腻有韧性。黄桃的营养价值相当高,含有丰富的维生素,还含有人体所需要的多种微量元素,所以在月经期间是可以适量吃黄桃的,能够给身体补充营养,还可以促进食欲,因为很多女性在经期都会有食欲不振和全身乏力的症状,适量的吃一些黄桃可以改善这些不良症状。

在经期吃黄桃能够缓解痛经的症状,效果是很不错的,很多女性都会有腰酸背痛和痛经的症状,这种情况下可以适量吃黄桃来改善。吃黄桃能够补充维生素,能够给人体补充水分,可以滋养肠胃的,而且能够保养皮肤。但是如果吃太多的话就会拉肚子,容易出现腹泻腹胀的症状。

女性在经期不能吃哪些水果?

女性在今天应该多吃一些热性水果,这样才能够促进经血的排出,能够调经止痛。但是吃一些寒凉性的水果的话,就会让经血滞留在子宫内会导致体内灵智精血会引起经血不畅而产生血块,会出现经血量过少和痛经,甚至会出现闭经

女性朋友在月经期间是不能够吃寒性水果的,比如梨子和西瓜以及哈密瓜,还有柿子和香蕉以及草莓和椰子,柑木瓜和樱桃还有石榴等水果,都属于寒性水果,最好不要吃。除了不能够吃寒性水果之外,没有成熟的水果也是不能吃的,吃了没有成熟的水果容易引起败血症。柚子和猕猴桃,还有杨桃和山竹以及葡萄和山楂,菠萝和酸梅以及柠檬等水果都是寒凉性水果,在经期也是不能够吃的。

在经期要注意的事项是比较多的,除了饮食禁忌之外,还应该注意个人卫生问题,在经期要勤换卫生巾和勤换洗内裤,要保持下身的清洁干爽。还要注意不能够在经期过性生活,以免病菌感染诱发妇科炎症,甚至会导致大出血而危及生命。在经期要注意保暖措施,特别是腹部的保暖,以免身体着凉而引起痛经的发生。在近期还应该适当的活动,可以到户外进行散步和慢跑或者是瑜伽等运动,能够促进血液循环,有利于经血的排出,但是要注意不能够过度运动,以免导致身体过度疲劳而影响健康。

(责任编辑:麦琼璇 )

相关推荐

文章关键词: 经期的水果宜禁 经期 黄桃

女性经期不能吃什么药品?

女性的生理期是一个比较特殊的时期,在这个期间内,女性体内的荷尔蒙分泌量急速下降,经期的疼痛,使体温也有所降低,加上生理出血,造成体能消耗……详细>>

女性经期不能吃这7种食物 你吃对了吗?

女人每月来大姨妈一次,有些痛经的女生,经常被折磨的死去活来的,每个月都要体验一次,那么在饮食方面,姨妈来临期间大家不能吃什么食物呢?这是……详细>>

女性经期能吃龙虾吗?

经期可以吃龙虾吗?大家都知道,龙虾是一种很美味的食物,不管是大龙虾还是小袭虾,都很受欢迎。对于月经期间的女性而言,除了要注意私处卫生之外……详细>>

经期不能吃的水果

众所周知经期是女性一种特殊的生理时期,虽然女性可以通过食物来缓解月经的症状。对于女性来说在月经期间吃对的食物就是最好的保健方法,反之则……详细>>

女性经期不能吃什么?六大经期禁忌的食物

女性经期的时候饮食是很重要的,在这段时间,女性不可以吃生冷的东西或者酸辣的,这些食物只会加重痛经,所以女性有必要注意自己的饮食。那么,女……详细>>

丰胸操 吃什么水果丰胸最快 丰胸产品有用吗 金巧巧丰胸广告 教你如何自己丰胸 内分泌失调是什么意思 调节内分泌失调 内分泌失调性不孕 女性乳房图片 什么时候是安全期 安全期是哪几天 月经过后几天是安全期 安全期安全吗 月经安全期计算器 哪种丰胸产品好 乳房图片 乳房纤维瘤 乳房再造 假乳房 内分泌失调长痘痘 自体脂肪移植丰胸 野葛根丰胸胶囊 8个在家丰胸小窍门 丰胸的最快食疗方法 葛根粉可以丰胸吗 安全期是什么意思 何为安全期 女人安全期 女生的安全期是什么时候 安全期是指什么时候 安全期计算器准吗 安全期怎么计算 月经后几天内是安全期 安全期 计算器 抗衰老面膜 气血不足症状 女性私处 抗衰老最好的方法 抗衰老的食物有哪些 黄帝内经抗衰老秘诀 宫寒吃什么药 abc卫生巾 宫寒 女人安全期怎么算 女性 安全期 月经期间能洗头吗 月经期间能同房吗 绝经期年龄 经期能吃巧克力吗 经期洗头 经期推迟的原因 月经期不能吃的东西 经期可以吃苹果吗 月经期同房 经期可以吃水果吗 经期可以喝普洱茶吗 月经期间能喝咖啡吗 经期可以喝咖啡吗 经期能吃苹果吗 经期能喝咖啡吗 经期能喝酸奶吗 经期可以吃药吗 经期为什么不能洗头 经期可以洗头吗 经期能不能喝咖啡 经期吃什么菜好 怎样推迟绝经期 围绝经期保健 经期最后一天同房 经期后几天可以同房 经期可不可以洗头 经期能不能吃药 月经期间洗头 经期同房会不会怀孕 月经期洗头好吗 经期喝茶好吗 经期可以喝中药吗 月经期间注意 月经期间能减肥吗 月经期怎么减肥 经期可以吃减肥药吗 月经期可以运动吗 绝经期症状 月经期间可以减肥吗 经期小腹坠痛 经期能吃薏米吗 月经期间该注意什么 脾虚怎么办 月经期怎样减肥 月经期不能吃的食物 怎么推迟经期 女性阴道 女性阴部 什么是BB霜 祛痘乳液 裸色唇膏 女性更年期吃什么药 单身女性 女性生理周期计算 女性脱发的治疗 女性右下腹痛
  • 王小云

  • 刘植华

  • 梁雪芳

  • 钱德英

  • 王小云主任医师

    广东省中医院 妇科

    擅长: 绝经相关疾病、不孕症、月经失调、卵巢早衰、抑郁症、失眠、子宫内膜异位症、妇科肿瘤、盆腔炎性疾病等诊...详细>>

专家答疑腰椎间盘突出严重会瘫痪吗?

广东省第二人民医院 专家在线解答网友疑惑

王瑾 副主任医师

擅长:各种针法治疗各种颈肩腰腿痛痛症....[详情]