月经期喝酒有哪些危害？要注意饮食禁忌

对于现如今的女性来说，有很多都会遇到这样的问题，即应酬，而在应酬之时难免是需要喝酒来助兴的。但是，有很多的女性在应酬之时，很可能是处于月经期，因此她们就会有这样的疑问，即月经期是否可以饮酒？

月经期喝酒有哪些危害？

1、月经期出血量降低。对于在月经期喝酒的女性来说，她们很可能会出现月经骤然停止或者月经量减少的情况，而当这种情况发生之时，女性子宫内膜的脱落情况就会受到影响，毕竟月经期流出的血液就是子宫内膜脱落的产物。

2、痛经。在冬季期间，很多人都喜欢喝白酒，因为白酒的味道比较辛辣，所以就具有一定的暖身驱寒效果。但是，对于处于月经期的女性来说，如果她们过多的去喝白酒，那么就可能会对其子宫造成较大的刺激，进而就可能会引发子宫出现过度收缩的情况，从而就会导致痛经的状况出现。因此，月经期的女性一定要远离白酒。

3、伤胃。由于月经期的女性其身体是较为脆弱的，所以就相对容易受到一些不良因素的伤害，如酒精。这是由于月经期的女性，其身体对酒精的吸收效果是很差的，所以过多的饮酒就可能会对其身体的多个系统造成伤害，其中以胃部受到的伤害最为明显。

月经期的女性在饮食上需要注意什么？

1、少吃海鲜

月经期的女性最好不要过多的去食用海鲜，因为海鲜类食物多为寒性食物，如果食用过多，那么就可能会引发女性出现宫寒的状况。而宫寒的女性一般都会出现月经不调的状况，严重时甚至会出现不孕的情况。

2、少吃过辣的食物

如果月经期的女性食用太多辛辣的食物，那么就可能会引发其出现经血增多和痛经的状况，所以女性朋友最好远离这类食物。当然，如果月经期的女性是四川人，并且长年以辛辣的食物为主，那么在月经期是可以延续自己的饮食习惯的，但是也要适当的去控制一下自己对辛辣食物的食用量。

3、少吃过凉的食物

很多女性都喜欢吃蘸酱菜，因为这类食物具有良好的瘦身功效。但是对于月经期的女性来说，她们就需要注意了，千万不要去吃刚从冰箱拿出来的食物，如黄瓜、生菜、西红柿等，以防引发痛经的情况出现。