古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
经期是女人每个月都需要经历的特殊时期,在这个时期女人的抵抗力是比较低的,而且很容易引来一些疾病的情况,尤其是女人如果在经期不注意一些问题,更是为引来妇科病的产生,所以在经期女人应该避免经常做以下这五件事。
经期做了这5件事情,妇科病会离你更近一步!
1、经常吃生冷食物
不少女人在经期是从来都不忌口,总是自己想吃什么就去吃什么,什么都不忌讳。但是女人在月经期间是不建议吃生冷食物,像雪糕,西瓜等等凉性寒性的食物经期的女人都是不能吃的,不然会给女人的身体健康带来巨大影响。
2、总是穿紧身裤
爱美是女人的天性,所以女人们总是不顾自己的健康会去穿一些漂亮的衣服,但如果女人在经期去穿紧身裤的话,那么就会给血液运转造成影响,从而会让女人的会阴部有充血,水肿等情况产生,所以女人在平时应该避免穿这类的裤子。
3、情绪激动
在经期女人的身体总是会有不适情况产生,所以女人在这个阶段会更容易有心烦气躁等问题产生,这时候女人们就应该注意心态的调整,如果总是在激动,抱怨,气氛中的话,那么女人很容易出现血虚,腹痛,闭经等问题产生的。
4、多度疲劳问题
在经期如果女人不注意休息,总是加班熬夜的话,或者是总是有吃不下饭,饥饱无常等情况,那么这样不会给自己的身体造成伤害,而且还容易让经期延长或者是让病人的月经量减少等,从而还会让女人染上妇科病。
5、身体受寒
女人在经期,身体是比较虚弱的,而且身体比较容易受寒,所以为了自己的身体健康,女人们在经期应该注意要根据天气的情况来注意防寒保暖,在经期不要吹空调,不要进行游泳等活动,这样的活动对女人的健康都是十分不利的。
以上这几件事经期的女人一定不要做,不然身体会有很多不适情况产生,而且还容易让身体有妇科疾病出现,会让女人的身体经受更大的折磨。
(责任编辑:麦琼璇 )
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