首页 > 女人 > 女人保健 > 营养饮食 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

想要美白皮肤 别错过这些蔬菜

2018年09月12日      

白皙的皮肤可以让人的气质得到提升,但时下不少人使用的护肤品,美白效果并不明显,而且还容易产生过敏反应。其实想要美白皮肤你可以试着用这些蔬菜,因为它们不仅美白效果明显,而且也十分的安全。

哪些蔬菜可以美白?

西红柿

首先西红柿是一个一定不能错过的美白蔬菜。因为它里面的维生素C十分的丰富,这种成分能够抑制酪氨酸酶的活性,从而达到减少黑色素产生的效果,这样你的皮肤就会变得白嫩一些了,而且斑点的情况也能消除。

土豆

土豆的价格比较便宜,所以想要美白的朋友们可以用这个十分实惠的土豆来达到美白效果。土豆中的维生素B足还有纤维素都是比较多的,而且它里面还有蛋白质,微量元素等成分存在,这些成果对于抗病,抗衰都起着十分重要的作用,而且其中大量的维生素C还能让人们的皮肤充满亮白感。

蘑菇

蘑菇里面的营养也是比较多的,它里面的维生素,蛋白质等成分对人体都很有好处。而且如果经常吃蘑菇的话,那么女人的雌激素分泌就会变多,专业就能达到抗衰老的功效了,进而也能让皮肤变得白净,靓丽。而且蘑菇里面还有粗纤维,木质素等,它们能让肠内的水分平稳,而且还能将过多的糖,胆固醇排出体外,从而避免便秘糖尿病等发生。

豌豆

豌豆的去黑效果是十分理想的,这里面富含维生素A,这种成功能够让你的皮肤充满光润感,而且豌豆的消肿,精致眼周皮肤的效果也是比较明显的,所以对于眼周的皱纹也能起到一定的消除效果。所以想要去黑美白的朋友们可以在平时常吃一些豌豆。

白萝卜

白萝卜净白皮肤的功效是十分显著的,而且这是一种比较常见的蔬菜,论是生吃还是熟吃都比较不错。而且吃白萝卜还能让你的食欲增加,让消化更好,这样就能让胃肠蠕动变快了。另外白萝卜里面有比较多的维生素C成分,它能起到抑制黑色素,避免脂肪化等作用,所以经常吃白萝卜不光对身体好,而且还能美白皮肤。

想要美白皮肤的朋友们,可以在平时多吃以上蔬菜来进行改善。不过蔬菜在烹饪时务必要清淡,而且不能放辣椒,不然吃辣椒可能会引起痘痘产生的。

(责任编辑:麦琼璇 )

相关推荐

文章关键词: 美白皮肤的蔬菜 美白皮肤的食物 美白皮肤

日常美白皮肤方法大公开 吃这些让你脸部白里透红

美白皮肤除了日常的脸部保养,饮食方面也有很重要的因素。那么吃什么可以美白肌肤呢?今天就为大家介绍一下,究竟如何有效美白。下面就一起来看看……详细>>

吃哪些食物可以美白皮肤 食物美白方法

美白方法有很多,有时一些食物也可以,虽然方法很简单,但效果也不错。中医认为,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤的黄气黑……详细>>

常喝牛奶真能美白皮肤吗? 美白皮肤有哪些方法?

大多数女性朋友们都想拥有一副白嫩的脸蛋,正所谓一白遮百丑。但是平日里,真正皮肤白的女性朋友却没几个,很多女性都会使用各种化妆品来提亮自己……详细>>

女性皮肤的不良状态有哪些?

所谓“一白遮三丑”,很多女性都在追求完美的皮肤状态,让自己的皮肤变得又白又嫩。但是这个过程却充满了曲折,让很多女性都不能如愿的成功变白。……详细>>

7个美白皮肤的方法 女性快学起来

花了一个冬天的时间养白白,一个夏天下来,又要晒黑了。而且相信每个女人都希望自己有美白的皮肤,所谓一白遮百丑。皮肤美白不止可以帮助自己颜值……详细>>

断奶后如何丰胸 丰胸的食物 产后丰胸 丰胸秘诀 整形丰胸 我是大美人丰胸秘籍 苏州丰胸 吃什么水果丰胸最快 美乳丰胸 丰胸产品有用吗 效果好的丰胸产品 内分泌失调是什么意思 调节内分泌失调 什么是女人味 大乳房图片 美女乳房图 美丽的乳房 哪种丰胸产品好 乳房图片 乳房痛 人造乳房 乳房松软 自体脂肪移植丰胸 美容丰胸 葛根粉可以丰胸吗 丰胸胸罩 气血不足如何调理 私处脱毛一般多少钱 私处嫩白 抗衰老 抗衰老最好的方法 抗衰老的食物有哪些 吃什么东西抗衰老 宫寒吃什么 宝宝手脚冰凉 月经期间能洗头吗 月经期不能吃的东西 经期可以吃苹果吗 经期可以喝普洱茶吗 经期可以喝咖啡吗 经期能吃苹果吗 经期能喝酸奶吗 经期为什么不能洗头 经期能不能喝咖啡 经期吃什么菜好 怎样推迟绝经期 月经期间注意 月经期怎么减肥 经期可以吃减肥药吗 绝经期症状 经期能吃薏米吗 月经期不能吃的食物 好用的bb霜 什么是BB霜 祛痘乳液 优雅的女人 女性尿频的原因 女性标准三围 保湿乳液 乳液和霜的区别 裸色唇膏 女性脱发的治疗 脸上长斑 斑秃的原因 祛斑的方法 怎样画彩妆 哪个牌子的护手霜好 女性阳虚的症状 女性更年期的年龄 祛斑方法 雀斑是怎么形成的 遗传性雀斑 脸上有斑怎么办 激光祛斑效果怎么样 彩妆技巧 女性腋臭 美丽女性 美白祛斑小窍门 激光祛斑疼吗 如何祛斑美白 面部色斑 脸上有斑点怎么办 祛斑的食物 如何去除色斑 自制美白祛斑面膜 美白祛斑面膜 淡斑面膜 脸上的黄褐斑怎么去掉 民间祛斑秘方 怎么样才能祛斑 有效祛斑 祛斑精油 怎样去除色斑 怎样消除雀斑 中药美白祛斑配方 怎样祛斑美白 眼角长斑怎么办 脸颊长斑 彩光祛斑多少钱
  • 肖正华

  • 翁建平

  • 杨华章

  • 王燕

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]