产后乳晕变大怎么办？可以尝试这些方法

女性怀孕之后因为身体受到了孕激素和雌激素的影响，乳腺管和乳腺小泡会出现增值，乳晕也会慢慢的增大，这对于一些爱美的女性来说非常苦恼。

产后乳晕变大怎么办？

1、停止哺乳

女性怀孕之后荷尔蒙会发生一定的改变，从而导致乳晕变大同时也会变黑，如果产后停止哺乳的话，那么荷尔蒙就会慢慢的恢复正常。因为断奶之后乳房的体积就会缩小，乳晕随之也会减小，但是无法恢复到怀孕之前的状态。

2、要减少物理刺激

生完孩子之后一定要减少物理性的刺激，比如不能过度的进行性生活、不能过度的去乳房的角质层、不能穿材质比较粗糙的内衣、尽量不要使用海绵来擦拭身体，这样能够让乳晕变小，要适当的来护理乳房。

3、手术缩小

断奶之后如果仍然觉得乳晕比较大，可以选择手术的方式来缩小，到目前为止随着医学的发达，乳晕缩小的手术方法有很多，最常见的就是缝合手术和环状切除手术，具体的做法是把乳晕外侧的一半的环状切除掉，然后再使用线缝合起来，这种效果是不错的并且也不会影响到乳头的敏感度，但是会留下疤痕。

4、物理缩小

可以把维生素c或者维生素e涂抹在乳晕周围的部位，长时间下去能够淡化乳晕，颜色变得越来越浅。平时也可以使用食指和拇指在乳晕部分做运动，这样可以加快血液循环，能够缩小和淡化乳晕。现在在市场上有很多能够缩小乳晕的产品，尽量选择纯植物并且对身体刺激小的，不然会引起乳房疾病。

5、注意保养

在对胸部按摩时一定要避开乳头和乳晕的部位，如果长期摩擦的话会导致皮脂层的增厚，黑色素会变得更加的明显，千万不能用太热的水来做胸部，可以使用冷水或者温水来对胸部进行刺激。如果觉得乳晕颜色偏深的话，也可以使用漂红的精华来进行涂抹，这样能会能够加快局部的血液循环，促进黑色素的分解，有利于漂红乳晕。

温馨提示

可以通过以上的方法来缩小乳晕的面积，另外一定要注意饮食，尽量不要吃含有色素比较深的食物，注意营养的清淡，保持平和的心态，避免乱使用涂抹药物。