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忘记过去 用7个方法尽快走出离婚的阴影

2018年07月06日      

很多女性在经历过一次婚姻之后,心里肯定会有一些阴影,对男性朋友也不时刻提高警惕性,不敢再轻易的付出自己的感情和重新接受新的感情,不管生活多么的残酷,饭总得要吃,觉总得要睡,感情总得重新开始,那么如何去克服这样的心理呢?

1、要学会忘记过去

既然已经离婚了,就要学会忘记过去,人不可能一辈子活在过去的日子中,尽量让自己活的更洒脱一些,开开心心的过好新的每一天,这才是你现在要过的生活,不要怀疑过去也不要害怕未来,未来依然属于自己。

2、努力工作

虽然失去了婚姻,但有一份稳定的工作,或是事业上的成功,都是是你未来生活的根本保障。事业上取得成绩不仅会让你得到尊重,也更能体现你自身的价值和个人的魅力。也更容易让你走出离婚的阴影。把心放在工作上,或许会让内心更充实。

3、交友

切记不能把自己封闭起来,否则很难尽快走出阴影,可以多参加朋友的一些聚会,可以尝试着结交一些新的朋友,与各行各业的人打交道。要打开心结,让自己更加包容,努力去接受新的人或事物。交友可以让自己的心得到不少的慰藉。

4、积极面对离婚后的生活

很多遭遇离婚的女性内在都是悲观的,不明白自己到底做错了什么,他们不相信也很难再开始一段新的感情,甚至对于未来的人生都是悲观的。对自己今后的未来如何,她们都会很消极,显得没有自信——其实你怎么看待这个世界,这个世界就怎么回馈你,这时候,你的生活当然不可能好起来。所以必须给自己一些积极的正面引导,积极的心理暗示,让自己的内心丰沛起来,让自己的内在充满希望。

5、多陪陪孩子

很多时候因为大人的固执和自私,导致很多孩子不得不接受单亲家庭的现实。其实不管孩子是多大的年龄,对他们来说都是一种法抹去的伤害。所以不要只沉溺于过去当中,打起精神尽可能的多陪陪孩子吧,不要让孩子失去父亲后再失去母爱。

6、领着孩子出去走走

离婚后的生活,似乎看起来还是一成不变,其实变的是自己的心情。心里的沉闷压抑是任何人也代替不了的。找个时间,不仅是为了自己也为了孩子,带着孩子出去走走,看一看外边的世界,告诉孩子生活可以选择,只要你积极乐观向上,单亲家庭也会生活得像阳光一样灿烂。

7、重新规划人生

离婚了,那代表过去的婚姻生活已经结束,你要时时刻刻打起精神,为了你的孩子,为了你以后的路,为了年迈的父母,好好为自己规划人生,记住,不要被失败的婚姻压倒,越是离异了,就越要勇敢、自立、自强,越要有尊严的活下去。

(责任编辑:麦琼璇 )

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