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常喝牛奶真能美白皮肤吗? 美白皮肤有哪些方法?

2018年06月24日      

大多数女性朋友们都想拥有一副白嫩的脸蛋,正所谓一白遮百丑。但是平日里,真正皮肤白的女性朋友却没几个,很多女性都会使用各种化妆品来提亮自己的肤色,但终究是化妆品在皮肤上呈现的颜色,显得不自然。

常喝牛奶真能美白皮肤吗?

每天喝牛奶是可以美白皮肤的。由于牛奶当中富含多种营养成分,经常饮用,不但能强健身体,还能有效地美白肌肤。其中所含有的蛋白质及维生素B2能滋润肌肤、提亮肤色、预防口角炎及预防眼睛病变的发生。同时喝牛奶是可以养胃的,只要身体好了,就会有健康的肤色,皮肤自然也会表现的白里透红。

美白皮肤有哪些方法?

1、敷天然面膜。在家中可以自制一些美白面膜。像白醋洗脸有美白的功效,把适量的白醋用水稀释,敷在脸上,可以有效的美白和祛痘。也可以将将草莓榨汁,混合蛋清,敷在脸上,可以让肤色白里透红。还可以将牛奶和蜂蜜调配后加入珍珠粉,用过几次后,脸又白又嫩。

2、夜间做好面部护理。夜间的肌肤是比较活跃的状态,同时肌肤也在夜间睡眠时候是可以进行自我修的,在这个期间为肌肤做全面的美白护理,营养成分能更为快速地被肌肤吸收,因此夜间是护肤黄金期。

3、做好防晒工作。直接导致皮肤变黑的就就是紫外线,要想皮肤美白,首先做好防晒工作。即使是冬季出门也要涂摸防晒霜,因为紫外线一年四季都存在。外出必须防晒,防晒喷雾和遮阳伞等都要准备好。坚持一到两年,会发现比起不使用防晒霜的女性会白出好几个度。

4、注意膳食搭配。护肤品进行美白只是一个辅助作用,要想健康的美白皮肤最关键的还是要注重内调。在我们生活中常见可以美白肌肤的膳就有食有白菜、洋葱、萝卜,它们对于退黑色素有很好效果,也是阻挡紫外线的天然食品。水果有草莓、奇异果、西红柿、柠檬等富含维生素C的食物也起到很好的美白效果。

5、注重补水。要想面部美白,和补水是分不开的。只肌肤有在细胞水分和细胞间质充盈的状态下,才能更好的吸收各种美白护肤品分的营养成分,因此在使用美白产品的同时还要注意保湿,适当提高保湿面膜的使用次数。值得注意的是 在选择购买护肤品和化妆品的时候,要去正规的装柜购买,一些廉价冒牌的化妆品不仅不能美白,还会让皮肤状态变差。

以上是一些皮肤美白的方法,要想有一个白嫩的皮肤,一定要注重方法,不要盲目的使用一些昂贵的护肤品却没有效果。论是护肤品还是化妆品要选择适合自己的,只有这样,才能够有效的进行美白。

(责任编辑:麦琼璇 )

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