月经总是提前或推迟怎么办？先做好这3步

月经总是提前或者推迟就是月经不调，是一种常见的妇科常见病，导致月经失调的原因很多，可能是妇科器质性病变，也可能是功能性失常。此外，许多全身性疾病，如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、葡萄胎，妇科中的生殖道感染、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等均可引起月经失调。如果女性月经失调会严重影响生殖健康，也影响日常生活。

那么如果月经总是提前或者推迟应该怎么办？

首先，进行相关检查，连续三个月以上月经失调，需要在月经第三天进行性激素六项检查，月经过后行妇科B超检查，排除器质性病变。如果内分泌激素紊乱考虑是功能性改变，也就是激素水平紊乱引起的月经失调。如果是妇科器质性疾病引起的月经失调，需要进一步治疗原发病。

其次，根据检查结果采取有效药物调理。对于月经周期紊乱的女性，在妇科医生指导下，可采用雌激素、孕激素单一或联合周期治疗；另外还可以根据月经血症状和月经周期的长短情况，使用一些中成药物进行调理，例如使用加味逍遥丸、人参归脾丸、乌鸡白凤丸等。

再次，要注意日常护理和保健。月经失调的女性一定不要吃过凉食物，也不要吃辛辣刺激食物，饮食应以清淡且富有营养为主。月经总是提前的女性容易贫血，多吃一些富含铁剂的食物和富含维生素C的食物，豆制品和鱼类等高蛋白食物可以适当补充，有利于身体健康。