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为什么女性会比男性更长寿?长寿的秘籍是什么?

2018年06月08日      

健康养生是人类长此以往追求的目标,人类都希望生活的久一点,和自己爱的人多相处一段时间,但是天有不测风云,人有旦夕祸福,每天人类面临的各种天灾人祸不在少数,也给逝者的家人,朋友带来痛苦,有的夫妻失去了可爱的女儿,有的父母失去了正值壮年的孩子,还有的人失去了养育自己一生的父母,但是呢,人的生老病死是自然的规律,是我们法阻止的事情,古代家家户户流传的神仙故事,其实是普通人对于人能够活的更加长久,更加健康的美好向往与精神寄托,人们希望得到神灵的庇护,给自己一个心理安慰。古代还有帝王为了追求长生的奥妙而寻求灵丹妙药,无不体现着人类对于长寿的希望,还有歌曲这样唱“向上天再借五百年”也许在未来的某一天,先进的科技可以让人们实现长寿的理想,谁不想多和自己所爱的人多度过一些美好的时光。

其实人类的平均寿命也在不断增长,由于医疗水平的提高以及新的药物和机械的发明,人们的生活质量也在不断提高。

据研究表明,各时期的女性寿命往往要高于男性,这究竟是为什么呢?其原因主要分为两点,其一,是说由于男性承担着更加重的责任,是一个家庭的主要支柱,也负担着更多的压力,因此由于长期的劳累,男性患病的机率也更高,因此寿命也比女性更短。其二呢,就是说女性作为母系一方承担着养育后代的责任,因此女性对于一些病毒和细菌具有更强的抗体,而且恢的速度也比男性要快,这是生物界的自然选择,是大自然的规律。

那么长寿有什么秘籍呢?第一,我认为要健康饮食,民以食为天,拥有一个好的身体,才是生存发展的根本所在,健康的体魄能够有效地提高我们身体的免疫力,促进身体内部结构的循环,达到长寿的目的。第二,我认为就是运动,生命在于运动,如果能够坚持运动,也可以提高身体素质,可以少生病,而且能拥有一个好的身材,赏心悦目。第三,就是要有一个好的心态,笑一笑,十年少,其实人不在于寿命的长短,而是能不能在有限的生命中创造无限的价值。

(责任编辑:麦琼璇 )

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