首页 > 女人 > 女人保健 > 营养饮食 > 正文
高热
挂号科室:神经内科 同类疾病:恙虫病烧伤风湿热流行性出血热流行性感冒

牛肉搭配什么食物比较好?

2018年06月10日      

健康饮食是从老祖先就开始追求的目标,人们最开始捡拾采摘野果充饥,发现野果野菜法满足人体的功能供需,而后开始打猎,寻找肉食,野鸡野兔,甚至大型的食肉动物,比如野猪,摄入肉食的人类也开始是潜移默化地进化,大脑容量的扩大,人们开始制作更为锋利的武器和陷阱,人与动物最大的区别就在于人的自主思考能力,以至于人处在食物链的顶端,正所谓“物竞天择,适者生存”。动物们也在不断进化,但是大自然赋予人的能力,并不是要人自私自利,而是要人与自然界和谐相处,要人好好保护环境,保护地球原本的主人,当然了,保护自然环境,其实也是在保护人类自己赖以生存的环境,也是为后代子孙们谋福利。

牛肉,一种常见的肉类,顾名思义,牛肉即来自牛身上,主要有公牛,奶牛,小牛。牛肉占据着肉类25%的市场,是世界第三大肉类消耗品,美国,巴西,中国是牛肉消费全球前三的国家。牛肉主要分为牛排,牛肉块,牛骨头。还有其他的一些部位,比如牛舌,牛尾,牛百叶,牛肝,牛鞭等,还有就是牛肉香肠。牛肉是较为常见的肉类,市场上也均有销售。

牛肉中含有大量的蛋白质成分,对于提高人体免疫力十分有益,尤其是动过手术需要恢气血和肌肉伤口修复的患者,牛肉十分有益。另外,牛肉还有补气滋养,强健筋骨的作用,对于一些体质较差的青少年,还有促进发育的作用。

那么牛肉和什么食物搭配好呢?

在我国有一道胡萝卜炖牛肉味道鲜美,营养价值丰富。国外的牛排和牛肉汉堡比较多,比较高热量的搭配。下面我给大家列举一些与牛肉搭配的小建议。

1、 与萝卜同时食用,具有止痛的作用,还可以有效地提高身体素质,增强人体免疫力。

2、 与红枣炖食。具有促进伤口愈合和肌肉生长的作用,尤其是对于动手术的病人来说,对于病情恢复是十分有利的,红枣本身具有益气补血的作用,对于活血刺激生长具有重要作用。

3、 与南瓜搭配。南瓜具有润肺止咳的作用,与牛肉搭配就有健胃益气的作用,二者同时,营养价值较高。

(责任编辑:麦琼璇 )

相关推荐

文章关键词: 牛肉 养生 健康

为什么香蕉得吃成熟的?香蕉什么时候吃比较好?

香蕉是一种十分常见且广受欢迎的热带水果,不仅味道香甜,而且能带来高热量和饱腹感,不仅很多人会经常吃,在一些体育比赛中运动员间歇时也会通过……详细>>

多吃牛肉会带来哪些好处

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方……详细>>

晚餐吃多少会比较健康?

现在很多女性为了控制体重,保持完美的身材,选择少吃甚至不吃晚饭。其实不吃晚饭,反而不利于身体的健康,甚至有可能会引发疾病。所以,晚饭还是……详细>>

深秋天气凉 女人要做好四个养生准备

如今养生热大兴,人们对养生都颇感兴趣,如今已经到了深秋时节,天气变凉,人们养生也应该姐姐季节,做好养生防病的“准备工作”,并且贯穿到日常……详细>>

秋季进补必知 牛肉的7大养生功效

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别……详细>>

产后如何丰胸 断奶后如何丰胸 丰胸的食物 按摩丰胸 丰胸产品哪个效果好 丰胸操 产后丰胸 如何快速丰胸 丰胸精油有用吗 丰胸的方法 怎么按摩丰胸 丰胸按摩法 丰胸秘诀 哪种丰胸产品效果好 整形丰胸 最简单的丰胸方法 如何丰胸最有效 丰胸整形手术 丰胸按摩穴位图 我是大美人丰胸秘籍 丰胸减肥 苏州丰胸 吃什么水果丰胸最快 美乳丰胸 丰胸产品有用吗 最安全的丰胸方法 金巧巧丰胸广告 教你如何自己丰胸 效果好的丰胸产品 内分泌失调是什么意思 调节内分泌失调 内分泌失调性不孕 女人味是什么 什么是女人味 最有女人味的星座 婆媳关系 乳房硬块 女性乳房图片 大乳房图片 美女乳房图 雪白的乳房 美丽的乳房 乳房整形手术 婆媳关系中老公太重要 什么时候是安全期 安全期是哪几天 月经过后几天是安全期 安全期安全吗 月经安全期计算器 哪种丰胸产品好 乳房图片 乳房痛 乳房疼痛 乳房纤维瘤 乳房再造 假乳房 人造乳房 乳房松软 内分泌失调长痘痘 自体脂肪移植丰胸 野葛根丰胸胶囊 8个在家丰胸小窍门 丰胸精油哪个效果好 丰胸的最快食疗方法 吃的丰胸的最快方法 如何自然丰胸 美容丰胸 喝牛奶丰胸吗 葛根粉可以丰胸吗 丰胸胸罩 健康丰胸的方法 安全期是什么意思 何为安全期 女人安全期 女生的安全期是什么时候 安全期是指什么时候 安全期计算器准吗 安全期怎么计算 月经后几天内是安全期 安全期 计算器 抗衰老面膜 气血不足如何调理 气血不足症状 女性私处 私处脱毛一般多少钱 私处嫩白 抗衰老 抗衰老最好的方法 抗衰老的食物有哪些 黄帝内经抗衰老秘诀 吃什么东西抗衰老 宫寒吃什么 宫寒吃什么药 abc卫生巾 宫寒 女人安全期怎么算 女性 安全期 手脚冰凉怎么调理 宝宝手脚冰凉 月经期间能洗头吗 月经期间能同房吗
  • 吴智兵

  • 赵洪鉴

  • 宁玉萍

  • 彭健

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]