经常吃杨梅有什么好处？杨梅中的小虫是什么？

夏天是吃杨梅的季节，在很多水果市场上都会看到杨梅的身影，杨梅的味道酸甜可口，在杨梅冰冻后更是夏季的解暑利器，所以很多人都很喜欢吃杨梅。但是又有很多传言说杨梅中有很多寄生虫，如果吃杨梅会对身体造成伤害，所以并不建议人们吃杨梅。

经常吃杨梅有什么好处？

杨梅是一种水果类食物，而且他不仅可以食用，而且可以被用在药材方面。杨梅里面还有丰富的营养物质，它对人体也有很多功效。杨梅可以抑制大肠杆菌，痢疾杆菌，还有一些其他的细菌，杨梅的味道比较酸而且可以收敛消炎，如果你有腹泻症状的话还可以尝试食用杨梅，杨梅可以改善腹泻症状。

吃杨梅可以帮助身体消化，还可以生津止渴，如果在酷暑天吃杨梅还可以预防中暑。杨梅中含有非常多的酸和维生素，它可以帮助肠胃消化食物还能增加食欲。杨梅里面还有的果酸还可以阻止体内的糖转向脂肪，换一种方法说就是野杨梅可以帮助人体减肥，还能预防肥胖。从医学方面上讲，杨梅的作用有理气活血，调节血脂，降低胆固醇和血压，还可以预防身体中风。

杨梅中的小虫是什么？

对于杨梅中有寄生虫的说法，是因为很多人发现杨梅在被盐水泡过之后会爬出有白色的虫，就理所当然的以为杨梅中含有大量的寄生虫，并且不可以使用，很多人更是觉得非常恶心。其实对于这种杨梅中会爬出白色幼虫的情况，根本不需要太过担心，这种白色小虫其实是果蝇的幼虫，而且这种幼虫非常常见，不仅会出现在杨梅中，还会出现在一起含糖量高的水果中，比如比较常见的葡萄、樱桃还有西瓜中都会有这种幼虫。所以杨梅中有这种果蝇非常正常。

如果说曾经不小心把这种果蝇吃下去，其实也不必太过担心，不会对人体有害，人体也不会出现其他的不良反应。果蝇平时以蜂蜜和其他果实为食物，所以果蝇自己本身是比较干净的。当然，果蝇对人体没有伤害，也仅限于果蝇在幼虫时期，一旦果蝇成熟对人体就有害了，所以在吃杨梅之前一定要仔细的把杨梅洗干净，最好是用盐水浸泡杨梅，而且杨梅也不适合放太久，一定要在一天之内马上吃掉。