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肾不好的人应少吃哪些食物

2018年05月20日      

  肾脏是人体的重要器官之一,它可以生成尿液、可以排毒、维持人体体液的平衡以及酸碱平衡,它可以促进人体机体内环境平衡的重要器官,促进人体新陈代谢的正常进行。那么肾脏不好的人应少吃哪些食物呢?

  先看下肾脏功能不好会有哪些影响?它会有哪些症状呢?肾脏不好的人不能够代谢人体的蛋白质以及矿物质维生素的吸收,不能很好的促进人体毒素排出体外。肾脏不好的人群体内的电解质和酸碱平衡度不能很好的调节平衡,所以应该少吃,少排,不吃不排,特别是对钾离子。肾脏功能不好,会影响人体很多疾病的产生,会有水肿高血压腰痛、尿液过多等现象的产生。

  第一,肾脏功能不好的人应该限制含钾高的食物,如冬瓜,紫菜,马铃薯,菠菜,韭菜,芹菜等,含钾量高的食物不要吃,中等量的应该少吃,一般最好在水里浸泡30分钟,或再把汤弃之。

  第二,肾脏功能不好的人不宜吃含磷高的食物,麦片,黄豆、冬瓜、紫菜、奶粉、肉松,这些动物的肝脏都不宜多吃。

  第三,肾脏功能不好的人不宜吃高钠食品,减少对钠的摄入量,榨菜、咸菜、梅菜、以及蚝油、腊肉、腊肠等腌制食品,应少吃尽可能不要吃。

  对于肾脏功能不好的患者应当增加热量的摄入,减轻口渴的症状,增加人体的纤维素的摄入,应多吃水果蔬菜。注意不要喝浓茶咖啡,不要熬夜,保持良好的饮食习惯和良好的起居习惯。以上肾脏功能不好的人应注意少吃的食物,那么肾脏功能不好的人应多吃哪些食物呢?肾脏是人体的一个重要的排毒器官,应多吃黑色的食物,黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣,这些食物都会有补肾益气、补肾强身、和血利水、解毒润肤的功效,多吃富含有蛋白质的食物,栗子、山药、枸杞子、猪肾等食物,这些食物有补肾壮阳的作用。

  总而言之,肾脏是人体的一个重要的排毒器官,以及人体排毒器官之一,它可以促进人体的正常的新陈代谢的作用,肾脏功能正常强壮的人会是精神气爽,皮肤光滑,富有朝气。肾脏功能不好的人应摄入低钠低钾的食物,尽可能不要吃,不吃就不排。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 注意事项 食物 肾脏

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